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まあいつだって腰が痛い、慢性腰痛でブロック注射してるひとの話ききたい

🍉叙々苑ちゃん🍉@mogmogujojochan

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腰痛は国民病と呼ばれるほど身近な病気みたい! でも実は慢性腰痛とか様々な種類があるんだって。 ロキソニンなどの薬も効果的だけど副作用に注意して使わないといけないよ💦 ロキソニンは楽天で買えるのかな? なかなか受診できないときは仕方ないよね。 #PR a.r10.to/hUOpLr

こもこもろん@komokomoron

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WHOが慢性腰痛に関する初めてのガイドライン発表したけど参考になりそう😦 ロキソニンは効果的だけど副作用もあるので注意が必要なんだって。代わりというかとりあえずサポーターが特に良いかなって思ってる。🤔 amazonで見つけたんだけど評判良さそうだよ。 #PR amzn.to/3SMgT1t

赤梨東子@akanasitouko

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腰痛の予防や改善にはコルセットを使うのも効果的だよ。 腰に圧力をかけて腰の動きを制限して腰の筋肉とか関節とかを安定させる効果があるっていう! 特にぎっくり腰とか慢性腰痛の場合にはコルセットを使うのは必須レベル! #PR a.r10.to/h5EpuI

お出かけマニア@odekakemanian

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さんざん志高そげな事を言ったところで、ただの慢性腰痛頭痛持ちで、その上最近ドライアイで頼みの綱だった矯正視力が3割くらい落ちたままの虚弱うっかり八兵衛だからな…

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WHOが慢性腰痛の治療に関する初めてのガイドラインを出したんだって👍薬や手術じゃなくて運動や理学療法心理療法などの非外科的な方法を勧めてるんだよ。腰痛の原因はいろいろだけど無理なく身体を動かすことが大事なんだね。 #PR a.r10.to/hk6VWp

ヤベルKING@yaberuking

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腰痛は国民病と言われるほど多くの人が悩んでいるらしいよ😭 実は様々な種類があって、慢性腰痛とか、 タイプによって治療法が違うみたい。 WHOは、非外科的な介入を推奨してるんだって。 私も腰痛持ちだから、運動やコルセットでケアしたいな~😊 #PR amzn.to/49RP6Ub

カイン焔@kainhomura00

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#サンデーモーニング 保険が効くという理由で必要以上に薬や検査を繰り返す!結果高くつく詐欺の構図! 中でも整骨院!国が認めてるのは急性のケガ(捻挫、打撲)のみ医師の診断不要で保険適用!つまり慢性腰痛や頭痛、神経痛などは効果も保険も不可!意味無いばかりか国民の税金保険料を泥棒!

syosaku@syosaku2

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水中運動が慢性腰痛に効果的という研究があるんだって。 水中では体重の約9割が支えられるから腰にかかる負担が減るんだ。 また水の抵抗で筋力や柔軟性も向上。 水中運動はリフレッシュにもなるね。 楽天で水着や水中メガネをチェックしてみようかな。 #PR a.r10.to/hNEUpg

哀楽桜華@airakuoukatu

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ぎっくり腰って、何週間も痛み続くの!?まあそもそも前から慢性腰痛持ちだから続いてもどの痛みかわかんないけどね!?

ゆずずん2@hskw_in_the_sky

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返信先:@mafa_hoahoaこんばんはでした、まーふぁさん☆ いえいえ、何回もぎっくり腰やってしまってるうちに慢性腰痛症に…💦 まーふぁさんも腰痛持ちなのですね💦 お互い気をつけましょう…!

☆しいな☆@5Angelsnow

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WHOが慢性腰痛のガイドラインを出したんだって😲 運動や理学療法、心理療法がいいらしいよ。 オピオイド系の鎮痛剤や腰椎装具はダメだってさ。 腰痛の治し方は人それぞれ!😊 そういえば、腰痛にアプローチする医薬部外品ってamazonにあるけどこれ良さそう✨ #PR amzn.to/3uy4pm1

山具志出雲@yamagushiizumo

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こいつ慢性腰痛の人にオススメ 下着に直に貼れるタイプだから服に邪魔されてイマイチ温まらないとか熱すぎてつけてられないとかもない

いまな かなみ@imanakanami

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慢性腰痛の患者様。 腰に硬い粘土のようなコリがありました。 皮膚筋膜微刺激法で施術を行うとスーっと溶けるようにコリが消えていきました。 圧痛も消え喜んでお帰りになられました😆 あまり強くグリグリしてしまうと、かえって硬くなってしまい逆効果なんです。 #腰痛 #さいたま市 #整体

ニッシー@体と心を整える心身セラピスト院長@azumachoincho

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腰痛に悩んでる人は多いんだね。 最近、慢性腰痛に関するガイドラインが出たって知ってる? 薬や注射だけじゃなくて、脳と体の両方のトレーニングが大事だってさ😮 楽天で脳トレやリラクゼーションの本があるらしいよ。 腰痛が和らぐといいな #PR a.r10.to/hNjDTD

世間を学ぶクン@sekenwomanabu

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まぁ、慢性腰痛症になってしまったのでね…

☆しいな☆@5Angelsnow

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腰痛の原因はさまざまだけど、WHOは慢性腰痛の管理に関する初めてのガイドラインを発表したよ。 その中で、運動プログラムや理学療法や心理療法などの非外科的介入を推奨してる! オピオイド系鎮痛剤や腰椎装具などは、有害性が高いんだって😱 #PR amzn.to/48O6SYl

野茂羅雄吾@nomorayuugo

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こもこもろん@komokomoron

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赤梨東子@akanasitouko

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お出かけマニア@odekakemanian

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#国民健康保険 保険が効くという理由で必要以上に薬や検査を繰り返す!結果高くつく詐欺の構図! 中でも整骨院!国が認めてるのは急性のケガ(捻挫、打撲)のみ医師の診断不要で保険適用!つまり慢性腰痛や頭痛、神経痛などは効果も保険も不可!意味無いばかりか国民の税金保険料を泥棒!要廃止案件です

syosaku@syosaku2

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ヤベルKING@yaberuking

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カイン焔@kainhomura00

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哀楽桜華@airakuoukatu

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先日@uenokuromon さんが推してた指圧へ。骨盤の捩れにより左右の脚の長さが不揃いだったけど、施術で色々ほぐれて、右が長くなったり左が長くなったりしながら最後は同じ長さに!慢性腰痛、肩凝りの原因にもなっていたみたい。施術後は羽根生えたと思うくらい身体が軽い。これがゴッドハンドか🙌 pic.twitter.com/ZIPCntNK4q

池之端根津子@ikenohatanezko

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俺毎日朝起きると腰痛くて半年に一回ぐらいめっちゃ痛くなる🥶2週間ぐらい続いてマシになる ヘルニアもあるんだけど多分慢性腰痛だわ🤮 自分でかなり反り腰だなって思ってたからそれかも... 毎日ストレッチと腹筋していこう🤢

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山具志出雲@yamagushiizumo

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世間を学ぶクン@sekenwomanabu

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身体の丈夫さと健康が取り柄だったのにこの歳で慢性腰痛になりそうで困ったもんだな

黄泉比良坂@kuwachan1118

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野茂羅雄吾@nomorayuugo

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赤梨東子@akanasitouko

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お出かけマニア@odekakemanian

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自動翻訳でざっと目を通しただけですが、ウォーキングと教育によって、腰痛の再発が大幅に減少するみたい。 当店では慢性腰痛の方には、過度な安静を避け、痛みの許す範囲で身体活動を行うことを推奨しつつ、医学的根拠のない恐怖心を煽る情報から離れるようアドバイスしております。

Dr Tash Pocovi@PocoviTash

The WalkBack Trial: An individualised and progressive walking and education program to prevent low back pain recurrence. Article now published @TheLancet - Link below: thelancet.com/journals/lance…

猫整体 キュベレイ@cybele_nakano

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慢性腰痛で悩んでいる方から口コミをいただきました。非特異的腰痛が85%を占めるという言葉が独り歩きしていますが仕事・趣味など関わるバックグラウンドから一緒に推測していきます。本件は座り姿勢でありました。 #室蘭はり #鍼治療 #腰痛 pic.twitter.com/gyil2hX0nv

洲崎 和広【鍼灸師】笑顔の先にあるものを目指す、あなたのライフパートナー♪@HariMuroran

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アシスト自転車があるんだけど理学療法士さんに自転車乗ってはいけないですねと言われてしまった仕方ないんですけどね。 背骨の下側1箇所は今はまだ神経に触れていないから慢性腰痛症という病名だけどその内触れて痛みが増す可能性が高くそうなると椎間板ヘルニアにレベルアップ、右変形股関節症は↓

うた。@nade_2005

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ヤベルKING@yaberuking

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カイン焔@kainhomura00

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水中運動が慢性腰痛に効果的という研究があるんだって。 水中では体重の約9割が支えられるから腰にかかる負担が減るんだ。 また水の抵抗で筋力や柔軟性も向上。 水中運動はリフレッシュにもなるね。 楽天で水着や水中メガネをチェックしてみようかな。 #PR a.r10.to/hNEUpg

哀楽桜華@airakuoukatu

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腰痛で来られるお客様が 最近多くなっております ぎっくり腰で動けない 整体院行けない方も これならできる! 慢性腰痛の方もぜひやってみて youtu.be/DB-ZgWjOERM?si…

立腰整体 一休|ずっと通わなくていい整体院@tategoshi_Ikkyu

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