MAX50kg→38kgにしたダイエット方法 食事編 ・1日1000kcalまで。 （私の場合1日2食、1食当たり300〜500kcal） ・炭水化物は基本控えるけど週2~3回は 昼or夜のどちらかに炭水化物を食べる。 ・食べる時は200kcal以内のさつもいもor米(もち麦、玄米、雑穀を混ぜる)

おはよ〜♩ 今日は曇りだね〜俺は朝から初めてシャケのホイル焼き作って玄米とお味噌汁とキムチでめちゃ健康的💪 今日も一日がんばろ✌️ あ、ゴールデンウィーク最終日だからお休みの皆様思い残す事なく満喫してね♩

私がお勧めする無洗米玄米は炊飯器の通常モードで美味しく炊きあがります 逆に玄米モードで炊くと柔らかすぎるので通常モードで炊くことをお勧めします 玄米の栄養素そのままで簡単に美味しく炊ける 残留農薬ゼロ＆食味コンクール最高金賞 玄米食で健康な食生活を！ amzn.to/3UtXfbt

もずくの新芽酢 ベーコンエッグ紅生姜 菜の花の味噌汁 五分玄米ご飯 ていねいなあさめち ていねいな暮らし pic.twitter.com/T91obZvBk4

『肥満は怠惰？』スペ〜99の女性と100〜の女性では、そもそも面接の土台（採用問わず）に乗ってくる店舗数が約5倍以上変わってきます。 【太らない人の主食】 ・お鍋 ・お水 ・豆腐 ・キムチ ・納豆 ・ナッツ類 ・玄米 ・肉類 ・お魚類 ・もずく ・おくら ・こんにゃく ・にんにく ・野菜類 ・きのこ… pic.twitter.com/whJmIAkYnF

コイン精米所の存在については、時折「田舎あるある」のような文脈で語られる例も目にするのですが、実際には都会でもソコソコ見かけますし、この画像も日本の首都でもある大阪市の東淀川区です。 これが仮に近年の傾向とすれば、玄米状態での流通が 全国各地に拡大されているということでしょうかね。

《みんなのパン＆スイーツまつり》 5/8(水)～12(日)の期間中 KUBOTA AGLI FRONTではCAFEで提供している玄米パンを製造している玄米パン専門店「コメノパンヤ玄氣堂」で販売している人気の玄米パン６種を店頭販売✨ 詳細は👇 fighters.co.jp/news/detail/20… #Fビレッジ pic.twitter.com/PnZDd0DMol

寝かせて3日目😪 酵素玄米はじめました🥳 もっちもちや🫠 3日間炊飯器で保温するだけで栄養価爆上がりするんだってさ！ pic.twitter.com/AOVDbMNcvN

1日で100kmも走っていた江戸時代の郵送役である"飛脚"。彼らの食事はなんと1日2回の玄米と味噌汁食だった。時の大名は『もっと早く走らせよう』と思い、当時早いもの＝馬だったので馬肉を飛脚に食べさせた。すると1日10kmも走れなくなり、慌てて元の食事に戻した。玄米と味噌汁こそ最強の食事法だ。

千厩高生が育てた玄米、商品化 #一関市 #松勘商店 #千厩高 iwate-np.co.jp/article/2024/5…

今日の晩ご飯 🐷冷しゃぶ スナップエンドウとさつま揚げのバター醤油炒め ポテトサラダ もち麦玄米ごはん お家で採れたスナップエンドウ☺️ 実ると嬉しいね☺️ では、頂きます。 #おうちごはん pic.twitter.com/23s3uigWRI

10連営業ありがとうございましたっ❗️たっくさんのお客様にお会い出来とても嬉しく思っております。10日までお休みをいただき11日（土）よりお願い致します🙇‍♀️11日より発酵玄米バージョンアップとなり、また完売による苦情の軽減の為、仕込フル稼働でたっぷりとご用意いたします❗️宜しくお願い致します‼️ pic.twitter.com/SyfQMRaGJt

「フッ素は毒だ！」という人達は、体重10kgの小児が20cc飲むだけで致死量に至る醤油も当然毒物扱いなので一切摂らないんですよね？ヒ素が含まれているお米ももちろん食べませんよね？お米なんてヨーロッパの基準では週3回以上食べたらヒ素の過剰摂取になっちゃいますし、玄米なんてもっての他ですね😅

『日本が誇るビジネス大賞2024』に SOLARISOの発芽玄米ライスミルクを選出して頂きました。 皆様の日々のご支援のおかげでの 選出となり、心から感謝を申し上げると共に活動への責任を感じております。 引き続き精進して参りますので宜しくお願いいたします。 pic.twitter.com/ELms3QgW3w

こんばんは🌛 今夜の夕飯は牛すじと地鶏ミンチのカレーです(^^)　 右が玄米、左は白米で分けてます🎶 サラダ　沖縄パイナップル 皆様素敵な日曜の夜をお過ごし下さい✨ pic.twitter.com/pKK39y4VKn

おやつは納豆とホワイトチョコレートと玄米たべました_(　　_‾ω‾ )_

玄米と肉1と肉2 #つゆりさん自炊が得意だそうで pic.twitter.com/Uha0gTjJy4

おはようニャ🌞 5/6（月）のデイリー懸賞賞品は… ／ 『マルちゃん 玄米ごはん5個セット』を抽選で1名様に #プレゼント ❣️ ＼ ぜひ応募して二ャ～🐈 ⏰締切：本日23：59迄 👇デイリー懸賞の応募はこちら👇 bit.ly/3snfGzF #懸賞　#当選　#無料応募 pic.twitter.com/RKf6Bbb6UV

セブンの玄米おむすび美味しすぎる…

ゴールデンウィーク最終日。心と体を労わって、休日モードをリセット。星座別 おすすめのリフレッシュ法↓↓ やぎ：海藻類、キノコ、エビ、玄米を含む食事と、関節を温めるゆったりとしたストレッチ。 みずがめ：細かい家事や軽いランニングで血流を良くして自律神経のバランスを整える。

朝からﾓﾘﾓﾘ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑🍚ˊ˗ りらも朝から玄米とお野菜で しっかり目覚めます🍀*゜ 今週もよろしくね~🦄⟡.* #くりまんじゅう生誕祭2024 ？ くりまんじゅうの誕生日は、2020年1月29日です。(2019年 5/6日説もあり) 先輩はどっちが本当なんでしょうか… pic.twitter.com/5j5VIqlT12

おはようございます☀ なんか疲れが取れないので、午前中は横になって、#ランチ はガッツリにしました☺ ベジ・ファースト用にカラフルサラダ、甘辛いササミ、もち麦玄米キヌア、お味噌汁🍀 味のはっきりしたものを食べると、ちょっと覇気が戻るε-(´∀｀*)ﾎｯ あとは濃い目のコーヒーで🍀 pic.twitter.com/SwAUG1SfOo

断言します。玄米は食べるまでの過程を間違えると毒になります。健康的な食品と思って食べているものが実は毒だったって嫌じゃ有りません？正しい玄米の食べ方を知ることで、毒は取り除くことができます。 【結論】 17時間以上の浸水で発芽玄米の状態にして、毒を取り除いた状態で炊く…

衝撃映像！ お米を食べるスネークヘッド達！ 食べるのはプルクラ、スチュワート、スターダストダイアモンドコウタイ 尚、お米は白米＋玄米、黒米(無農薬)を天然塩とにがりを入れて炊飯器で炊いたもの 玄米の豊富なミネラルで、魚達のミネラル不足は解消できる… pic.twitter.com/D0fXj0Rmz3

残り物＋貰い物ごはん😆 材料を使い切るべく、３日同じサラダ食べてる😂 でもお気に入りで飽きない！ アスパラ海老カツと台湾パイナップルは母が持たせてくれたもの✨ 美味しいよぉ😍 お米はね、お赤飯じゃなくて酵素玄米🫘 ４日かけて育てるんだけど、もちもちで美味しいの プリンは手作りでーす🍮 pic.twitter.com/iVXiXifzXf

楽しかったGWも最終日で元気がない人に朗報。元気になれるコツ教えます。 「早寝早起き」 「朝ランでリフレッシュ」 「サバとキャベツと玄米を食べる」 「たまには焼肉と寿司も食べる」 「家族とたっぷり過ごす」 「毎日感謝する」 「嫌いな人とは過さない」 「休みはしっかり休む」…

玄米と焼き肉。美味かった!!! pic.twitter.com/woCnluxcV4

劇的に垢抜けた世界一稼ぐモデル「ケンダルジェンナー」の食生活が驚き....🫣 【朝】アボカド＋卵＋トーストor ギリシャヨーグルトとフルーツ or オートミール 【昼】チキン、玄米、野菜類 【夜】18時までに食べる 週1,2回は外食。お寿司・ピザ・パスタ（❗️） 重要視しているのは「栄養バランス」 pic.twitter.com/ekGPBS4suH

十千万さんの限定たいやき、ツナマヨわらびGETできたよー わらびはわらび餅ではなく山菜の蕨！ 意外と山菜の蕨と玄米粉の生地とが合う！美味しい！ ちくわより好きかもしんない…発想すごい… pic.twitter.com/ShsI8L7Mrh

もぐもぐターーイム⏰ 今朝は美涼アナの『にじりーめーラボ🧪』 ◉玄米おにぎり と、ヒロキさんとADきほのお土産 です🍙✨ #アップ738 #にじりーめーラボ #もぐもぐタイム pic.twitter.com/CjrTg8nXGs

あふたぬーんまっちんぐ？！ ぽふコンビにおにぎり🍙どぅぞ！ ツナ玄米と天むすです☺️ #ごーぬでんうぃーく2024 pic.twitter.com/v6zkBeGCRy

腹八分目ダイエット3年と6日。 空腹を感じてから食べる。腹八分目におさえる。夜食は食べない。 起床して体重測定。スタートから1800ｇ減。昨日比100ｇ減。 朝食は、玄米ご飯、しろ菜煮浸し、鶏もも焼き鳥風、青菜漬け、豚肉の柳川風。バナナりんごヨーグルト、コーヒー。 pic.twitter.com/iHr9PfKSog

お母さんとトラちゃんの女の一念がぶつかり合った今朝の一幕✨だけど‥話し合い　互いを理解し合うって気持ちがイイですね。🌟🍙玄米は　体と心に優しく　ハラモチが良い。和風であり英語表記。貫け狙い定め　蓋し虎へ　どこまでもゆけ　#さよーならまたいつか！　#米津玄師　#吉田恵里香　#虎に翼 pic.twitter.com/ImLzbDIxip

おっ！ 玄米工房こめしん西野店さんが、どさんこワイドで紹介されてる~~~！ 相変わらず社長はイケメン✨ @dt_komeshin ⚠️テレビ画像は肖像権等の関係で掲載しません⚠️

今日クリーム玄米ブランしか食べてない、ひもじい

【徳島新聞】 黒部強化本部長「成績や内容によって増田氏に正式就任のオファーを出せるか不明であったし、本人が固辞する可能性もあったので、外部の監督候補をリストアップしていたのは事実」 名前は出ていませんが、玄米法師やザ・リカルドだったのでしょうね。増田氏継続で良かったと思います。

／ 手作り薬膳ふりかけでおにぎりランチ🍙 お米はななつぼし玄米 ＼ 地元旭川の方のお料理 器も素敵です✨ ▼岩崎農園Instagram instagram.com/iwasaki_farm_a… #企業公式がお疲れ様を言い合う #企業公式相互フォロー #プレゼント #懸賞 pic.twitter.com/DYhUnK8cmU

返信先:@takuchi_mamaママ、皆さん、良いお休みでしたか？ 私は畑漬けの楽しい連休（⁈）でした🤣 玄米のおにぎり1人2個🍙（梅干しとおかか） きゅうりと菜っぱのぬか漬け、甘くない卵焼き、ウインナー、レタスのサラダ。祭日の水やり当番分まとめてタッパーに詰めてったの＾＾。食べかけでゴメンなさい。#昼斬り #畑弁当 pic.twitter.com/dV8I6ALdI0

朝ごはん🥢 🔸玄米入りごはん (＋男梅ふりかけ) 🔸とんぺい焼き (キャベツ、卵、中濃ソース、マヨネーズ) 🔸ぶり大根 (作り置き) 連休最終日！ 今日もがんばるぞい＼(^o^)／🖊🔥 #ぼっち猫の日常 pic.twitter.com/laJDDcXtVR

おはよー 野郎の朝ラー我慢の日々が始まったぜ玄米弁当 w 🎌✨ 💪✨ pic.twitter.com/E5bEnVNw5M