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<あたたまるビタミンC> 小豆やレンコン、海藻、三年番茶に含まれるビタミンCは体を冷やしません。 ビタミンCにも陰陽があるのです。 (特に冬は)陽性なビタミンCがおすすめです。 ー『マワリテメクル小宇宙』より 【香蓮|レンコンパウダー】 bit.ly/2MuhEhp pic.twitter.com/tscexWkO1y
【筑波山名物つくばうどん】 「つ」くね(筑波茜鶏) 「く」ろ野菜(しいたけやごぼうなど) 「ば」ら肉(ローズポーク) の具に、地産小麦とレンコンパウダーを使用した麺のご当地うどん。 pic.twitter.com/RckQ13e14N
レンコンパウダーとごぼうパウダーを適当に追加して焼いてみました。 10分置くの忘れた😅 pic.twitter.com/X3cPkIn9DG
ドカッ!モミ!ジュッ! 【オートミールと豆腐のおやき】 材料はオートミールと豆腐だけ! 計る?レシピ見る?→そんなの難しい! 洗い物? →少なくしたい! 材料をドカっと袋にいれて モミモミして置いてから ジュっと焼いてくださいね。 作り方はコチラ>> boshieiyou.org/oatmeal
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