体重:52.6kg（-1.2） 体脂肪率:35.0%（+0.5） 朝:白湯、豆乳ヨーグルト、グラノーラ、シャインマスカット、キウイ、ピーナッツプレッツェル3、☕️ 曇りだな どっか行くかな pic.x.com/zk4nnf5jac

上の2人が小さい頃はおやつもパンもほとんど手作りだったけど大きくなり市販に憧れ、それを下の子たちも食べるからつい… 朝ご飯たべない長男、14キロ自転車通学なので何かたべてほしくて試行錯誤。最近は手作りの豆乳ヨーグルトにグラノーラ、レーズン、その時ある果物で作ったジャムでたべてくれる

めぇこさんとのコラボメニューで出している【豆乳ヨーグルトボウル】には自家製マーマレードとグラノーラを入れています。 米粉クッキーの味の邪魔しないよう グラノーラは甘みを抑えて、 有機オーツ麦・レーズン・米油・ アーモンド・胡桃・クランベリー・ ラム酒で作っています。 #めぇこクッキー pic.x.com/fgznvnvsa9

〈レシピ〉 ①豆乳ヨーグルトをコーヒーフィルターなどに入れ一晩冷蔵庫に置く。(下にホエーが溜まるので、器などで受け皿にする) ②①を容器に移し塩を加え、マカロニ水溶性CBDパウダーを混ぜる。 ③クラッカーに②をのせ、お好みでアレンジする。(フルーツや野菜、胡椒など)

〈材料〉 ・豆乳ヨーグルト　1パック弱〜1パック (豆乳グリークヨーグルト約160gができます) ・塩　4g ・マカロニ水溶性CBDパウダー1/2〜1さじ ・胡椒　少々 ・クラッカー　適量 【アレンジお好みで】…目安です ・ミニトマト　赤黄　2個ずつ ・アボカド　1/2個 ・キウイ 1/2個 ・いちごジャム　適量

ほぼほぼどのお医者さんからもとある抗生物質のアレルギーだと思うって言われてるけどアレルギー検査の結果出るまでその日食べた物食べるの怖すぎて納豆と豆乳ヨーグルトたべたいのに冷蔵庫前でじたっじたってしてる🥹 pic.x.com/ubfa5dz1et

おはようございます 大根とじゃがいもが傷んでいるので、味噌汁を作りました。 大根とじゃがいもの味噌汁🦐🥬🥔🍲 豆乳ヨーグルト🫘🥛 シャインマスカット🍇 やっぱり傷んでるせいか、食感がふにゃふにゃしてて不味いなぁ #おはようございます #朝ごはん #おうちごはん pic.x.com/d20gffrxrz

最近豆乳ヨーグルトに替えてたから酸味が強く感じるかと思ったけどそんな事もなった。

今日の朝食。 ココア蒸しパンとバナナと豆乳ヨーグルト。 pic.x.com/gzqkg0xgpw

朝ごはんこれだけにするつもりだったけど、お腹すいてもっと食べちゃった。 ＋豆乳ヨーグルト、ブルーベリー、豆腐 pic.x.com/d0gcf6o10m

朝ごはん 豆乳ヨーグルト キウイ皮付き バナナ 練りきな粉 オリゴ糖 いただきます😋 pic.x.com/ku487ce4lv

返信先:@Shiroshi1190おはよう☺️✨しろさん、まなの食べっぷりにびっくりしないでね😂 チャーハンおにぎり(残りもの)、キャベツ千切り、ミックスベジタブル入りスクランブルエッグ、巨峰、豆乳ヨーグルトです😂✌️✨

返信先:@BDian66747おはまな😆✌️✨ 今朝もがっつり、チャーハンおにぎり(残り)、キャベツ千切り、スクランブルエッグ、巨峰、豆乳ヨーグルト食べました😆🤣

返信先:@fu_dao50249おはようございます😆 今朝はチャーハンおにぎり(残りもの)、キャベツ千切り、ミックスベジタブル入りスクランブルエッグ、巨峰、豆乳ヨーグルトでした😂✌️✨笑

#朝ごはん エノキタケとベーコンのソテー、ソーセージとピーマンのスクランブルエッグ、バナナ、豆乳ヨーグルト、黒パン、コーヒー。 昨晩、久々にエアコンなしで寝られました。何日ぶりかなぁ。今朝は体がとても楽です😊 やっと秋になったかな？ 能登の方が心配。 pic.x.com/yy2tlahdcj

今朝の夫作の米粉パンケーキ🥞☕️🎶 #VEGAN #卵乳製品不使用 #豆乳ヨーグルト #グルテンフリー pic.x.com/hwz9x3tkre

スモールステップで始める時は、お菓子、菓子パン、アイス、ファストフード、甘いジュースから控えましょう。ナッツ、果物、豆乳、ヨーグルトが代わりのおやつです。ダイエットは0か100で考えず、小刻みにギアを上げていくのがポイントです。

豆乳ヨーグルトアイス🍨 アイスというか、シャーベット( ˙꒳​˙ ) 冷たいから甘みが微妙だったけど、ヨーグルトとかカルピス(原液)を少しかけたら結構いい感じになった🙆‍♀ pic.x.com/vlwb3rmdth

今日は1人ご飯やから、パーティや。 好きなものだけスーパーのカゴにポンポンポーン！ お豆腐(鰹節と生姜と牡蠣醬油)、季節のお刺身パック、焼き魚2匹のお惣菜、生春巻きプレート、がんも、豆乳ヨーグルト、ミックスビーンズ。 私、お豆とお魚好きすぎない？😂

豆乳ヨーグルトゲロまず...

返信先:@charao_bancyoみたらし団子と豆乳ヨーグルト

✍︎ 今日の朝兼昼ごはん 3枚目よく聞かれる私の水切り豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄの中身とざっくりな作り方🌱🥣 分量や紅茶葉の種類、入れるﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂはお好みで変更してください。 今日の私のはｼﾞｬｽﾐﾝﾃｨｰですがｱｰﾙｸﾞﾚｲもおすすめ、ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂはﾏﾝｺﾞｰなども🐰◎！ pic.x.com/dvxbm9n896

9/21　今晩は今日の夕食です オムレツ、ピーマン 野菜スムージー 豆乳ヨーグルト、です ＿#おうちごはん pic.x.com/teinmkllm4

豆乳ヨーグルトはフジッコの豆乳カスピ海ヨーグルトがいちばん美味しいよ！

豆乳ヨーグルトにめんつゆかけて食べたらバチクソ美味くてわろた ヨーグルトだからって甘くして食べようとしてたけどなんかちょっと酸っぱい豆腐だと思ってしょっぱくして食べたほうが美味しい説あるな

ホットケーキにヨーグルトとブルーベリージャムを添えてみた。 見た目は悪いけど美味しかったよ😃 豆乳ヨーグルトうまい😋 pic.x.com/eup0hbudrs

おやつ 今度は別々 一週間たったからか、ぶどうの味が若干落ちて香りも弱くなってるなぁ 豆乳ヨーグルト🫘🥛＆シャインマスカット🍇 今年のぶどうも、美味しかったなぁ 残ったぶどうも、早く食べないとなぁ #おやつ pic.x.com/9fushhfo5s

返信先:@i_jigen🍫ざっぷに行くという…ぐでぐでのわたしから見たら素晴らしいとしか言いようのないことだわ✨ お友達曰く やっぱり🇯🇵人の身体には🐄由来のヨーグルトより豆乳ヨーグルトのがいいらしいんだけど 味はやっぱりこっちのが美味しいのよね😆 是非やってみて下さい

人気のドリンクメニュー「ダークチェリーとバナナのヨーグルトスムージー」は、 バナナの優しい甘さと豆乳ヨーグルトとチェリーの酸味が程よくごくごく飲めちゃいます🍌🍒 1杯で満足感もあり、小腹が空いた午後のティータイムにもオススメです🫶🏻💗 ̖́- #sasayacafe #スムージー #豆乳ヨーグルト pic.x.com/p7u2caaacl

本日（9/21）16:00〜openです☕️ おやつラインナップは☝️ ・玄米豆乳ヨーグルトスコーン ▶︎プレーン or ココア ・グルテンフリーのチーズケーキ ・きびざら島クッキー つまみはこれからです🧑‍🍳 続

お料理は 揚げ鮭の南蛮漬けと めぇこちゃんコラボの 米粉クッキーと豆乳ヨーグルトボウル 南蛮漬け美味！ めぇこちゃんのさくほろクッキーと豆乳ヨーグルトの相性バッチリ👍✨ #初めてのぬいとり #トンキーズカフェ @kiduitahitsuji pic.x.com/hmqfmdgztv

昼 ローソンゆで卵 豆乳ヨーグルト少し 間食 豆腐ガトーショコラ こんにゃくゼリー ラムネ

返信先:@KotubuKosianおはよう⛅️ シリアル＋豆乳、ヨーグルト😅

最近ヨーグルトにハマってるんだけど… 母親から乳製品は食べるな！と言われたので豆乳ヨーグルト食べてみたんだけど くぅ、、、私にはまだ早い味だったт т

青い松ぼっくりで作った 豆乳ヨーグルト #青い松ぼっくりで豆乳ヨーグルト pic.x.com/ouhohlhwwu

朝食なぅ。和梨が幸水から豊水にチェンジし追熟完了したプルーンが復帰したフルーツ盛り合わせ村とバナナ＆キルギス産白い蜂蜜入り豆乳ヨーグルト、いただきます。朝のパン断ち469日目。グルテンフリー423日目。昨日は日中に出歩いて消耗してまったので今日は夕方まで外に出んぞ。おはようございます。 pic.x.com/rykpvrdfhw

返信先:@F3A0d14ZaqPYhg4うちも全然食べてくれなかったけどヨーグルトとジュレは好きだから豆乳ヨーグルトとジュレにお麩とかたまにお粥混ぜてあげてる😅

9/21 朝 白湯 豆乳ヨーグルト5口

豆乳ヨーグルト美味しすぎて感動してたところ🥺 なんか分離してるし見た目微妙だけども モタっとしたカスピ海ヨーグルトのちょっと豆臭いバージョンみたいな x.com/pipnoie/status…