やっぱボルダリングで膝と腰を痛めがちだなあ クライムダウン、もう少し丁寧に降りよう（毎回言ってる気もする）

もともと持久力トレーニングのためにやってみようと思ったオートビレイなので、登りきれるルートを選び、毎回クライムダウンすることを習慣にしよう（途中でロープ落ちてくるけど）。

返信先:@takya_desuyo外岩はもっと普通に危ないと思いますが… 完登した後、隣りの岩に飛び移りしてからクライムダウンしたりしましたね。

返信先:@_higetter_他2人#KAMEN RIDER DRAGON KNIGHT」（マーク・ダカスコス役／ユーブロン） 「クライムダウン」（アンディ役） 「初恋は初めてなので」（テオの父親役） 「BONES」（ディン・Ｐ・マグキネス役） 「FBI:特別捜査班」（ジュバル役） 「アイシールド21」（峨王力哉役） 「うたわれるもの」（クロウ役）…

返信先:@DWS63774290はい！絶対にクライムダウン出来る課題にします！ ご心配ありがとうございます🙇 体重、減ってると良いな笑

返信先:@yopparainoyo病院生活は筋力劇的に落ちますからね〜🥲︎体重も軽くなるけど😊 クライムダウンしてくださいね〜

2級→クライムダウン→2級 むりすぎてわろた😇 pic.twitter.com/e9UGhdWpGJ

鹿島槍南峰。 久々にミスの許されないクライムダウンだった… いや〜 痺れた！ pic.twitter.com/uBSlAHrlmT

半年以上振りにサブ壁行ったら115度壁のクライムダウン厳しかった💦 垂壁の５級以下のサーキットやって、吊り輪にぶら下がって、ストレッチしたら肩こり楽になった😄

返信先:@gstmtn夏山でもクライムダウンは使えるので、覚えて慣れていたほうが良い技術ですね。