返信先:@skkorisu117lvztお疲れ様です💐 難しいですね💦 分からないですけど お酒を適量嗜むのも 悪くないかも知れません⭐ 今まで中性脂肪値が上がった時は 飲酒時でした💓 薬を飲むにあたって断酒しました🌊 身体に影響の無い脂肪を付けるなら 楽しみながらの食事 できると良いですね💕

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脂質異常症の3つのタイプ ①LDLコレステロール値が高い ②中性脂肪値が高い ③HDLコレステロール値が低い 食生活ポイント ◯青みの魚を努めて食べる 続き ◯野菜を十分にとる 食物繊維はコレステロールの吸収を抑制する。ビタミンＣは抗酸化ストレス作用や血管を強くする働きがある。 pic.twitter.com/Ux5DK5qe6o

がんばりましたー。 【アラフィフ 73kg→59kg】60分歩くよりたった2分！足踏みだけで勝手に内臓洗浄で中性脂肪も減らし、腰痛・脊柱管狭窄症も解消！ youtu.be/hGdf5wy7000?si… @YouTubeより

脂質異常症の3つのタイプ ①LDLコレステロール値が高い ②中性脂肪値が高い ③HDLコレステロール値が低い 食生活ポイント ◯青みの魚を努めて食べる 鰯鯖鰤などの青みの魚にはEPADHAが多く含まれているEPAには血中の総コレステロールLDL中性脂肪を低下させHDLを上げる作用がある ◯野菜 次へ続く pic.twitter.com/qnuYTbobqj

脂質異常症の3つのタイプ ①LDLコレステロール値が高い ②中性脂肪値が高い ③HDLコレステロール値が低い 食生活ポイント 続き ◯糖質やアルコールをとりすぎない 砂糖菓子類等糖質をとりすぎると中性脂肪が増える。アルコールの過飲も中性脂肪を増やす次へ続く 次へ続く pic.twitter.com/xKNJMmViDP

脂質異常症の3つのタイプ ①LDLコレステロール値が高い ②中性脂肪値が高い ③HDLコレステロール値が低い 食生活ポイント 続き ◯食塩をとりすぎない 塩分のとりすぎは高血圧、動脈硬化を促進。味付けは薄味調味料漬け物佃煮塩分の多い加工品は控える ◯糖質やアルコールをとりすぎない 次へ続く pic.twitter.com/NiOUGciOnM

最強の『ダイエットスープ』はミネストローネ。 具沢山だからお腹いっぱいになるし、野菜たっぷりで食物繊維も豊富で肌にもいい。そして中性脂肪を下げてくれる。ダイエット中はおやつにおにぎり食べるよりもおすすめ。大量に作ってジップロックに入れて冷凍して好きな時に食べられるようにしてる！ pic.twitter.com/IhvNihsllv

脂質異常症の3つのタイプ 続き 適正エネルギーを摂取 ◯エネルギーのとりすぎは LDLと中性脂肪を増やす ◯コレステロールの多い食品は控えめ食べすぎると総コレステロール値とLDLが高くなる ◯動物性脂肪をとりすぎない バターラード肉の脂身のとりすぎは身体のなかでコレステロールの素材になる 続く pic.twitter.com/mPEeefzNdX

脂質異常症の3つのタイプ ①LDLコレステロール値が高い ②中性脂肪値が高い ③HDLコレステロール値が低い 食生活ポイント 適正エネルギーを摂取 ◯エネルギーのとりすぎは LDLと中性脂肪を増やす ◯コレステロールの多い食品は控えめ、食べすぎると総コレステロール値とLDLが高くなる 次へ続く pic.twitter.com/7E0ssU14bY

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最近血液検査する機会が重なったけどどれも肝臓と中性脂肪高めコレステロールは基準値 運動不足だろうなぁなんとかなれ〜

返信先:@3JpTlAuRUtmdQdaお、お土産はない…なぜなら君の中性脂肪が危ないから…！😂

肥満をつくるのは白色脂肪細胞です。 白色脂肪細胞は球体で、血液中に脂質や糖などの中性脂肪が増えると、それを取り込んでぷっくり膨らみます。 白色脂肪細胞は、脂肪をエネルギーとして蓄積する役割を持っています。

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返信先:@oruserugじゃあ中性脂肪も…？

返信先:@u__ichirou見た目ってか 中性脂肪的な？ゎら

中性脂肪は標準をとうとう超えて肥満と言われる数値に入ったとこで初めてのB判定 血圧もずっと低いままだったのが昨年から上がってきてAじゃなくなるのも間近 LDLは余裕のD判定よ

健康診断で以前からヤバかったLDL値に中性脂肪も危険値に近づきさすがに死の危険を感じて数年ぶりに3食ちゃんと食べる魚中心の食生活へ改めて数週間だけど明らか体調が良くなってるのを感じる

返信先:@Unlock__myself中性脂肪？？アライ、使いますか？

30代T.Yさん 肌がきれいになって吞気症も完治で お喜びなんですが。。 もともとは中性脂肪の数値と高血圧対策で オールインワンサプリを服用 栄養を一旦、まんべんなく満たす ↓ 体が自ら必要だと判断した所を修復 本人が気にしていなくても 実は最重要課題だったりする pic.twitter.com/BfWPUEhK6f

空腹時中性脂肪値と小粒子LDLコレステロール値の関係性について koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-655…

魚油には脂肪の合成を抑える効果もあります。 血中の中性脂肪を下げる効果があり、EPAやDHAなど、n-3系脂肪酸が心筋梗塞や狭心症などの予防に役立ちます。 サプリメントでも販売していますが、1日に3g以上の摂取は、逆に血液がサラサラになりすぎるので注意です🙋‍♂️🐟

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GWでも通常土曜 人混み避けて晴天散歩 先月の血液検査で中性脂肪が高めやってしばらく甘いのと油モノ控えてたけどGODIVAフラッペの新作は一度食べんとあかんなとファミマへ まあまあです pic.twitter.com/veZiuJgLI8

コストコでハイカロリー買って背徳感味わったけど、やっぱりだめだ、ハイカロリー食べると後悔が、、、まじ太りそう とか言うけど、中性脂肪低すぎて検査で引っかかったばかり

私もコレステロール、肝機能、中性脂肪、血糖値等の数値が離婚して全て正常になりました。 それらに付随して処方されてた内科的な薬も今はひとつも処方されていません。 目に見えないストレス怖いですね。 #NPD被害者の会

返信先:@MsakuraHimawari他1人私の個人的な認識だと、 ・毎日３食同じ時間に、米肉魚野菜まんべんなく(野菜多め)食べる。 ・おやつは減らす。糖分とりすぎると中性脂肪upする。 ・出すもん出す。 ・長めの睡眠時間必須 ・筋トレはあんまりしない(体型維持くらい) ・冬は痩せない。夏バテでだいたい痩せる。 です😅

万年中性脂肪不足で警告出てるのは慢性的なカロリー不足が原因かもしれない… いや、カロリーどうやってとれば …

リピート購入です。グリクサンビと併用してます。確実に体重が減り、ダイエットサプリよりも明らかな効果が出ます。13kg減量して身体が軽くなって、コレステロールや中性脂肪、尿酸値も薬なしで正常値に収まり、体調良いです。

中性脂肪に磨きをかけよう！！！ pic.twitter.com/xp7kKY65x9

中性脂肪が...！ pic.twitter.com/FBSQ98VO8Z

昼ご飯🍚にかつ重食べて😋晩御飯🍴のおかずは焼き鳥を食べる予定(。・ρ・)ジュル 完全に中性脂肪が増えるな(´･_･`)

返信先:@R_e_i_N_a_2002わかってるんよ… キャラクリみたいに十字キーで細め太め設定くらいな簡単な感じで中性脂肪無くならないの???

返信先:@hamacho205中性脂肪下げたらサラサラになるんじゃないですか？🤔

返信先:@15uFS4xykHjsiO71回中性脂肪で引っかかった 偏食極めすぎてコンビニで食える物が限られてる

返信先:@aozora_cmore中性脂肪と皮下脂肪ならいくらでもw マミィにご飯を作っていただけば良いのでわ？