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第37回伊達ハーフマラソン 北極星AC出走3選手ともに総合20番内入り🏃 ※作ACさんブログより #北極星AC #青のプライド #伊達ハーフマラソン pic.twitter.com/eGmWgzHJMI
第37回伊達ハーフマラソン 男子ハーフマラソンの部に出走致します🏃 北極星ACスタートリスト✭ 久村幸己選手 三原佑太選手 半井遼 北極星ACへの熱い声援を宜しくお願い致します!! #伊達ハーフマラソン #北極星AC #青のプライド #11時20分号砲 pic.twitter.com/77OzUDMi1o
遂に北極星ACとしてのデビュー戦です。 このユニホームは大槻さんから受け継がせて頂きました。 自分はまだ弱く大槻さんの様に力強く走る事はできません。 自分が背負っていいのかという思いもありますが、今持っている力を全て出し切る最高の走りをしてきます👍 #いよいよ開幕 #青のプライド pic.twitter.com/lqCSuEqSwD
結局さ 青のプライドは赤よりもずっとずーっと高いから 不様な男は演じたくないんだよ だから、本能にしたがって、どごーん!!みたいのはやりたくないの 常に 別に〜 俺平気だし〜 だって俺のが上だから〜 のポーズ でも、内心腸煮えくり返ってるから天変地異が天井知らず わぁ トラフまっしぐら
本日は単独でポイント練習✭ 伊達ハーフ前最後の刺激入れのポイント練習を実施。 6000m変化走🏃 設定 3分30秒⇒3分10秒 軽く流してきました👍 #シーズン開幕まで4日 #北極星AC #青のプライド #さぁここで勝負しようぜ pic.twitter.com/6d0T86E5L6
第37回伊達ハーフマラソン 北極星ACスタートリスト✭ 〈ハーフマラソンの部〉 ・久村幸己選手 ・三原佑太選手 ・半井遼 #シーズン開幕まで5日 #青のプライド #北極星AC #勝てる保証のない勝負の方が面白い pic.twitter.com/a1RNPJPxdN
本日は日中に身体起こしの脚作りjogも入れての2部練習。 1日合計29.48km 4月月間暫定〜175.79km 明日は早い時間から勤務なので、早朝と勤務後の2部練習構成予定。 スピードを入れた翌日ですので、スローペースで長い距離を踏みます。 #北極星AC #青のプライド #シーズン開幕まで11日
本日は夕方からチーム練習✭ 丘珠緑地にて(大槻さん、半井) 8000mPR 3分20秒ペースで実施。 適度なアップダウン+強い向かい風の条件で実践に近い形でできた。 個人としては、2km多く(8000)走りましたが、5〜7kmは想定より遅かったので課題が残りました。 シーズンインに向けて修正します
減量あまり上手く行ってなかったけど、だいぶ絞れてきた👍 21日終わったら一旦、ラーメン1日に3杯食べて、スイーツとビール入れて一旦墜落したい笑 そこから来月4日の学連第一戦に向かって仕上げていきたい! #シーズン開幕まで13日 #青のプライド #北極星AC pic.twitter.com/j8uiRW6FF8
届きました!! 所属の表記が嬉しいです。 1年前この場所でハーフマラソンを初挑戦した時は今自分が北極星ACの一員として、北極星ブルーのユニホームに袖を通すことは想像もしてなかったです。 目標は変わらず70分&入賞です💪 #シーズン開幕まで15日 #北極星AC #青のプライド pic.twitter.com/IZJDBVkN8q
関西勢のユニフォーム全部好き 鮮やかな近江ブルー 情熱を感じる赤色の智辯 泥臭さを感じる緑の報徳 美しい紫の天理 シンプルでかっこいい龍谷大平安 青のプライド奈良大附 明徳味を感じる明石商業 オシャレな洋風デザインの神戸国際大付 強者感溢れる大阪桐蔭
昨日のチーム練✭ ラスト400m(1本)の様子 トラックの憧れ大槻さん マラソンの憧れ三原さん お二人に少しでも追いつける様に沢山の事を学びながら練習を積んでいきます💪 #北極星AC #青のプライド #覚醒の1年 pic.twitter.com/gnAi7I5ha2
本日は日中に個人練15kmjog 夜間は北極星ACチーム練習✭ (大槻さん、久村さん、松本さん、三原さん、半井) (別時間スタート佐藤さん) 1600m+1200m+800m+400m 設定 1600→72 1200→70 800→68 400→66 大槻さんが強すぎました!! みんなバチバチに仕上がってきてます👍 #青のプライド pic.twitter.com/bDO9zmA5fJ
次回予告 フジテレビ 4/3(水) 0:25〜0:55 今回はあの戦いを振り返る。デコ王、歯王の壮絶な激闘を振り返る。僕青のプライドをかけた戦いの歴史を紐解け。 #坂道の向こうには青空が広がっていた #坂青 #僕が見たかった青空 #僕青 pic.twitter.com/Jgu5GaVlio
現状6月までのレース予定✭ 4月21日 伊達ハーフ 5月4日 北海道学連記録会第1戦 5月19日 洞爺湖マラソン(10kmロード) 6月2日 千歳JAL国際(17km) 6月中旬 道央記録会 6月30日 函館ハーフ #北極星AC #青のプライド pic.twitter.com/eIrmb13SYz
昼夜逆転防止の為、生活リズムを考えたり、3月はとても勉強になったのかなと思います。 練習休養日を作りながらも、jogの質を高める等、収穫のある月を過ごせてるのかなと思います。 #情熱の赤富士カラー #アディゼロタクミセン10 #アディゼロアディオスプロ3 #青のプライド
夜勤明けで目覚めてサウナへ。 明日チームでのポイント練があるので身体の質も高めつつ精神統一してきます笑 今月は夜勤回数を増やしてますが、その中でも上手くコントロールして月間走行距離は今月も400km超えでいけそうです。 徐々に減量も始め大好きなスイーツも一旦食食べ納めになりそう🥺