なんかいつの間にか容量残り30G切ってる アズレンも5月アニバで3D寮舎くるからか結構食うし鳴潮ためしに入れるスペースがない

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うーんやっぱりRT3は20か30G固定なのかも。20かな多分　#ダンまち2

すぐに会社に報告しました。もちろん、慢性的な腹痛はできれば取り除きたいですし。 社長に言われた言葉は、入院加療に関して否定的な言葉だったんですよね。 私は、脂質30g以下、いわゆる消化不良を起こす食べ物は食べられません。脂が多いものもだめ、食事制限がかなりあるんです。↓

骨の密度が今一つなので、まずは食からと思って、考えた末に、煮干しを食べることに。一日にどの位食べると良いのかなと思って調べたら、30gとな。それって、お店で買って来た一袋の重さだよね。。。まあ、一回に10尾ぐらい、コツコツといきますわ。

最近コーヒー☕️が好きすぎて、1日あたり25-30g豆🫘を消費しちゃう（これでもセーブしてるつもり…）。全部お高い豆にすると厳しいけれど、朝の一杯だけはいいの飲みたい（美味しいコーヒーを飲むと大体お昼ぐらいまで、ずっといい気分が持続するんですよ☺️）

ビーレジェンド(チョコ) 味　甘い。エグみあり。喉越しはよくない 泡立ち　多い 溶け　よい コスパ　税込3980円1000g 一杯20〜30g (ドンキだと700g税込3219円) タンパク質が一杯あたり21g その他　普通

ザ・ビルド(チョコ) 味　味が分からないぐらいプロテイン特有のエグみが強すぎる 泡立ち　普通 溶け　普通 コスパ　税抜4680円900g 一杯20〜30g タンパク質が一杯あたり23.9g その他 エグみしかない

初めから終わりまでずっと食べ続けていたが（殻を剥かないとあかんので結構時間がかかる）、まぁそんなに食べ過ぎでもないか。 自分で剥く前の種と剥いた後の殻の重さを測って、身の割合を調べようかと思ったが、面倒なのでやめた。 200kcal食うとして、ざっと身が30g。粒にして

マイプロテイン(ココア) 味　甘い。エグみあり。 泡立ち　普通 溶け　普通 コスパ　税抜3280円700g 一杯20〜30g タンパク質が一杯あたり21g その他　俺は飲んだ後少し喉が痛い。

ゴールドスタンダード(チョコ) 味　エグみなし。甘さ控えめでかなりスッキリした味 泡立ち　非常に少ない 溶け　非常によい コスパ　約5000円台前半1000gと高め。 一杯20〜30g タンパク質が一杯あたり25g その他　スプーン一杯で適量。ボトルの為持ち運びに不便

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スロヴァキアはまったく未知の世界。西地方ではハンガリーで有名なトカイワインが作られるらしい。友人が帰郷した時のお土産💕残糖が30g/L。天然とはいえ甘い。アルコールは14%とボディしっかり。蜂密、黄色い花、杏、レモンジャム、最後にグレープフルーツ。酸は中程度。古木使用、新樽短期熟成。 pic.twitter.com/dzTZNbQcl5

アルプロン(ココアチョコチップ) 味　かなり甘い。チョコチップのサクサクした食感がクセになる。エグみなし。 泡立ち　少ない 溶け　よい コスパ　税込3996円900g 一杯20〜30g タンパク質が一杯あたり23,9g その他　チョコチップがシェイカーに残りやすい。中にバネは入れない方がいい

返信先:@gari_maminiももおさん、30gまで食べても大丈夫です。でも甲状腺の数値が健康診断で高かったら気をつけてくださいね😆

ファーガソンも来季30G10A頼むわ😂 pic.twitter.com/PR4lcCwMZ2

バルクファクター(チョコ) 味　まあまあ(少しエグみがある) 泡立ち　少ない コスパ　1000gで3980円(税抜)1回20〜30g タンパク質が一杯あたり26g

○RT2 通常時主に滞在するRT。おそらくゲーム数固定(30Gくらい？)で既定ゲーム数消化すればRT0へ。 ○RT3 AT、CZ中に滞在するRT。ゲーム数固定では無さそう？リリスで実質転落。 #ダンまち2

4/24 Wed 朝 ブラックコーヒー、オートミール30g+無脂肪ヨーグルト50g+きなこ 昼 お弁当(玄米90g、焼鮭、ブロッコリー、トマト、アスパラ、ゆで卵) 夜 職場お弁当(牛丼、ひじき、サラダ) 間食 さつまいも、プロテイン

お弁当にいれるご飯も30g増やしてみたら夜までお腹持ったわ。仕事中お腹空いてグミとかチョコとかに手を伸ばした途端に猛烈な眠気に襲われるし、コンビニでお菓子買うこと増えたしよく無い。食べるべき時にちゃんとした物を食べた方が良いに決まってる....

クレアチンを30gを3日間続けたので、明日からは5gで継続します💊

プロテイン蒸しパン。（なんとなく表面焼いた） プロテイン40ｇ 牛乳100ｇ 卵1個 米粉30ｇ はちみつ25ｇ ベーキングパウダー3ｇ オリーブオイル5ｇ で作ってみた。 P=40ｇF=14ｇC=55ｇくらい 535kcalくらいかな？ プロテインだけだと甘さが物足りなかったから、はちみつ入れたけどなくても良い pic.twitter.com/eitv4G5VMa

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一応女だったのでホルモンバランスからの薄毛に入ってきてて、ハゲたよねｗｗｗｗって笑ってたのが1年半くらいN-アセチルグルコサミンとビタミンCを飲んでたら髪が増えた 個人の感想ですけど、1日1gですし良いですよ 純国産 N-アセチルグルコサミン 30g 粉末 supplabo.official.ec/items/70894423 #BASEec

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返信先:@k_snava花の慶次になった +30G

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どんなときもWiFi ありがと 請求5,300円弱 500円のアマギフ貰えなかったけどお試しできて良かった 楽天モバイルの30Gをゲットしたので使わないことになりました pic.twitter.com/MQkrEsnw0y

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プロテイン素人俺、200mlに備え付けスプーン2杯やってたんだけど、スプーンそのものに30gって書いていることに今更気付いて2倍濃度で飲んでいたと気付く

なんか国立でみんな配ってるから 僕からは美容師の特権を使って ケラスターゼのスーパー良いシャンプートリートメントセット早い者勝ちであげる！ 今これ持ってるの美容師だけだし 30gしかないのに5000円するよ^_^ ブリーチ毛に大活躍だよ^_^ pic.twitter.com/RlnGykaZzh

かどおわ！ 戦国乙女打ち切り！ 推定6？ 確定画面は2以上のみ 終了画面 奇数7回偶数8回高設定7回 乙女アタック9/37 オウガイバトル8/27(内2回強レア役書換) ボナG数 30G 9回 50G 1回 AT直撃2回 万枚達成‼️ 引き戻しが止まらなくて閉店取りきれず… 大満足な一日でした☺️ +10279枚 pic.twitter.com/x88PX1KQ6L

返信先:@KRAGmssr30gの軽さで打ってる

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返信先:@seiroせいろが推してる、ロリータの打キャラも欲しいけど、30G？のリーダーの人の水着欲しい。あと、衣装がバニーとか白雪姫とか痛いからスキン自由に変えられるようにして欲しい。悲しい。

某氏が提唱してた法則に則りモンキーターンの最悪〜の台打ってみたら5周期目で795Gの天井到達＋一戦目から白でブチ切れそうになったが白青黄白黄白黄虹というルートをやり切りグランドスラム達成 上乗せがバカンスの30G2回＋エキシビジョン即死＋青島SG1回だけだったけどプラスだったからヨシ！

アクエリ朝からCZ20or30Gとレアイグラー速攻引いて、俺の悪くないですよ〜とか言って周り打ってもらったら俺だけハズレのお笑い発動🙄w 1でタコ出しからしか摂取できない栄養を補給して帰宅👋この前6で負けたからその分って事で←

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