いまの東大和南公園 温度計が表示されてない pic.twitter.com/NcQIUEis6C

東大和南公園🎄 アップ5km 100m✕2本 16.1 15.8 インターバル 1000m✕5本(r400m) 3.26 3.26 3.25 3.24 3.27 ダウン5km 終了🏃☔ pic.twitter.com/jkEJNn8yre

東大和南公園🎄 アップ7kmjog 100m坂✕5本 インターバル 400m✕4本(200m) 71.1 72.4 71.1 71.2 ダウン8km 終了🏃☔ pic.twitter.com/sF3B2cHbgn

🌻「流れ・じゃぶじゃぶ池」オープンしました！ 期間：7/13（土）～ 9/1（日） 時間：9時30分～16時 ＊雨天等により稼働を中止する場合があります。 ルールを守って楽しく遊んでね♪ #東大和南公園 pic.twitter.com/zhxFsd3fOn

こんばんは👓 本日は、夕方からMGR２人と 日頃の運動不足解消のために💦 東大和南公園に🏞️ ランニングにいってきました🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ ランニング後は🟩🟥 スポーツドリンクと思いきや・・・ キンキンに冷えたコーラを🫗 MGRが持参🤣 ゼロシュガーとは言え 健康には気を付けないといけない… pic.twitter.com/SP9TqvnH26

今シーズン初の猛暑日☀️ ここは下がアスファルトではないからまだ35℃だけど、 きっとアスファルトの上に設置された気温計は暑さ倍増🥵 #気温観測隊　#猛暑日　#東大和南公園 pic.twitter.com/ficGtZy7Xr

7/4@東大和南公園 2600m jog ドリル WS×2 1600m×2+400m+200m(r=400j, 7', 2') 5'04"6-5'07"0-62"6-28"7 VFN%2 日曜のレースの調整(?) 感覚とペースがあまりにも乖離してて(3'20"でやってるつもりだった)、暑さも相まって2本で終了…() これで4'10"かかったら目も当てられない pic.twitter.com/OKWz1EDI0I

【夏休み子ども昆虫教室開催のお知らせ】 東大和南公園は、クヌギやコナラなどの木が多く植えられ、夏にはたくさんの昆虫が見られます🪲 講師といっしょに園内をあるいて、観察してみませんか？夏休みの自由研究や思い出作りに、ぜひご参加ください🌳#東大和南公園 pic.twitter.com/yrBUBQlICZ

平和広場花壇（旧変電所前）では夏の日差しの中、いろいろな花が咲いています🌼 ぜひお立ち寄りくださいね。 #東大和南公園 #キバナコスモス #西洋ニンジンボク #ハツユキソウ pic.twitter.com/w9AevcFzwp

6/30@東大和南公園 2400m jog ドリル WS×2 600m+400m+300m+200m(r=90",60",45") 96"3-62"0-46"7-31"1 👟Dragonfly レース1週間前という事で調整のつもりで走ったが、体が気怠く全然スピードが出なかった…こういう日もある 残り1週間体調整えるしかない pic.twitter.com/EmbFezUd4o

6/27@東大和南公園 2600m jog ドリル WS×2 2000m×3(r=400j) 6'36"7-6'29"3-6'30"4 VFN%2 平日恒例のCVインターバル。ふくらはぎがめっちゃ浮腫んでて重い走りになってしまったが、3'15"前後で纏める事が出来た。 夏場は無理にPRはせず、分割走でしっかり走りきる事を意識したい。 pic.twitter.com/QtnWGtW9cT

ふみさん(旧@abcz_official)昨日は朝からおはようストーリーズとおかえり(なさい)インスタありがとう 昨日は西武新宿駅⇔区役所4時半頃玉川上水から東大和南公園内歩いて東大和イトーヨーカドーへ歩き疲れて23日のさいたまスーパーアリーナ敷地内の移動に蓄積された感じ帰途中乗換もめんどく pic.twitter.com/D9LcFeG8vf x.com/hiyoshi_kosaku…

1600m走ってGarminのランは40m長くトラックランは40m短いけど 東大和南公園のトラックは1周400mでいいですよね pic.twitter.com/RxSFzZvVHN

東大和南公園、終わります。各局、コールありがとうございました❗ pic.twitter.com/LrWtEHwIAT

東大和南公園。 帰りも立ち寄りましたので短時間電波発射します。 JP-1279 430→2m FM DV pic.twitter.com/vbSfGVysV5

2024/6/22 東大和南公園　1人 3×1000m+3×400m 3'01"-00"-01" （ドラゴン） 71"-71"-71" （ヴィクトリー） r80"/200m+R10'+r80"/その場 試してみたかったデフォルトのニードルピン脹脛攣りそうだったが蹴らなくてもスピードに乗ってる感覚は爽快。結局ドラゴンフライかな。 pic.twitter.com/Ibn6Krc9CC

東大和南公園、終わります。各局コールありがとうございました🙇❗ pic.twitter.com/DENOd6Gs5f

おはようございます。 今朝は乗り換えついでの通りすがりで、東大和南公園にやってきましたので、この後電波発射します。 JP-1279 430→2m FM DV 時間見合いでC4FM 各局、本日もFBにお過ごし下さい❗ pic.twitter.com/oae8OrXFgN

旧変電所前の花壇はボランティアのみなさんの協力で、季節ごとに様々な花々を楽しむことができます🌷 「ちょこっとボランティア体験」で植付の花たちも元気に咲いていますよ🌻 ぜひお立ち寄りくださいね。 #東大和南公園 pic.twitter.com/mIfwYiV0lS

1年生　生活科見学 東大和南公園に到着しました。水分補給をして、植物や生き物のスケッチを行います。 pic.twitter.com/fvIsuuCZL0

6/19@東大和南公園 2.4km jog ドリル WS×1 1600m×4(r=400j) 5'19"8-5'12"4-5'09"7-5'08"3 400m+200m(r=400w) 61"9-30"5 VFN%2 Dragonfly CVインターバルを初導入。結果的に3'20"より遥かに速いペースでこなせてしまったが、丁度良い負荷だった。暑い時期はこっちの方がいいかも。 pic.twitter.com/5y391yXbny

昨日は深夜のドライブ行ってました。 写真は東大和南公園にて。 pic.twitter.com/cenyyWm1TI

第46回ホースセラピー＆乗馬体験が東大和南公園で行われています。今日は馬活研究会の学生ボランティアの皆さんがお手伝いに来ています𓃗 pic.twitter.com/ZdrcNMeN37