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今夜はキーマカレー 次女の好物😋 野菜を角切りにしてフライパンへ 油をかけて野菜にまぶしてから火をつける 野菜に火が通ってきたら挽き肉投入 トマト缶とコンソメキューブ入れて煮立ったら火を弱め煮詰める ある程度になったら火を止めて好きなカレールウを2かけいれて弱火で煮る #うさぴょんご飯 pic.twitter.com/oSx8JVz0bj

うさぴょん@usapyonkosensei

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午前に手洗い洗濯と庭の雑草刈頑張りました💪 お昼ご飯 素麺にレタスと錦糸卵とキムチ タレはめんつゆよりは冷やしラーメンスープ的なモノで いただきます✨ #うさぴょんご飯 pic.twitter.com/1kwZMS8Cbk

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遅い夕飯 マカロニをトマトソースで👍 うさぴょんご飯 ほろよいは長女が「セコマに出てたよ❤」ってくれた😆🙌 いただきます #うさぴょんご飯 pic.twitter.com/rcUksgXa2S

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桃のコンポート出来た👍 砂糖とレモンだけのと 紅茶とスパイス入れたのと 去年作った時の配合がわからなくなったので コリアンダーとグローブだけ入れてみた #うさぴょんご飯 pic.twitter.com/DGH2tl0faU

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今夜はおからハンバーグと ホッキ飯 うまっ😋 #うさぴょんご飯 pic.twitter.com/if3FjyAJNt

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旦那さんお休みなので一緒にブランチ パンにマヨネーズぬる ソーセージやサラミのせる 玉ねぎみじん切りにケチャップ和えてのせる シュレッドチーズのせて ゆでアスパラのせて 粉チーズとパン粉混ぜたのかけて 粗挽きコショウかけて 焼く!! #うさぴょんご飯 pic.twitter.com/tHiZ93aFqK

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本日は調整でお休み 娘に振り回されつつな朝😅💦 昨夜はあんかけ焼きそば作って 少し残ったので朝昼兼用もあんかけ焼きそばにしました👍 写真は昨夜のもの きくらげもいれるべきだったなぁ 暑い1日になりそうです 気をつけて過ごしましょう😊 #うさぴょんご飯 pic.twitter.com/XvljEhBnSY

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朝昼兼用…かな? ラピュタのパン少しだけゴージャスに(笑) #うさぴょんご飯 pic.twitter.com/HrSHjfZzph

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