ナスと大葉の肉巻き生姜焼き・小松菜と人参のおひたし・トマトの胡麻和え・じゃがいものみそ汁 #にょん家の夕飯　#おうちこはん pic.twitter.com/jH1CtykuOD

ちょっと肌寒い朝です おはようございます☔️ 朝ごはん ☆こがしどら焼き ☆やわらか塩味生大福 ☆珈琲☕️ ※日曜日⁉️ 2人とも仕事だと曜日忘れちゃう💦 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #おうちこはん #おうちご飯 #おやつ pic.twitter.com/4PCn7tHAiL

#おゆうはん #おうちこはん 最近はこんな感じ。 週に4回は食べるもずく酢、今年初！ゴーヤーチャンプルー(大好物❤️今夏しばしば登場するよ)胡麻豆腐、ワカメスープ(観音崎のワカメ入り) うちの定番、茄子と油揚げの炒め物、枝豆(専用容器を買ってしまう😁 pic.twitter.com/uN0yBI9p03

おはようございます☀️ パパや息子④見送ったあとはいつも私のそばに来て 「ママはどこ行く？」 って監視👀 息子③駅まで送って帰宅 （🐩💙🎀も一緒に🚗💨） 朝ごはんは粕汁😋 この子たちもご飯！ エアコンつけた #トイプードル #犬のいる暮らし #おうちこはん #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #おうちご飯 pic.twitter.com/9rxVi7nNAt

今日の夕飯 ☆オムライス （ハッシュドビーフかけ） ☆とうもろこし🌽 ☆青菜（粘り気がある！名前忘れたw） ☆粕汁（食べたくて←） ご馳走様でした🙏🏻✨️ #おうちこはん #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #おうちご飯 pic.twitter.com/72q5RvTDrl

息子とお昼ごはん 昨日の具が残ったので～ 冷やしうどん！？ サラダうどん？！ 麺つゆでー！！！ #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #おうちこはん #おうちご飯 pic.twitter.com/zibAHvuO38

おはようございます🌧 朝ごはん ☆こがしどら焼き ☆珈琲☕️ ※このどら焼き～皮ふわふわ😋 #おうちこはん #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #おうちご飯 #おやつ pic.twitter.com/1LfVBr07iT

😂全国ツアー決定🗻 あの日、『いつか生で見たいっ❤️』って夢が絶たれ 絶望してた… 『当たったら会えるー❤️会いたい会いたい』ってその夢を楽しみに生きていけるって…幸せ🥹 戻ってきてくれてありがとう💕 本当、いい表情✨👇 #Numbering_Day３ カッコよ ❤️💙💜 #おうちこはん 鶏むね＆カブ🍛 pic.twitter.com/LJKBcN8V3B

今日の夕飯 ☆冷やし中華 始めました😋 #おうちこはん #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #おうちご飯 #冷やし中華始めました pic.twitter.com/D4pjTXHyGB

お昼ごはん ☆炒飯（息子作） ŧ‹”ŧ‹”( *´ч`*)ŧ‹”ŧ‹” ※作って貰えるのはありがたい🙏🏻✨️ #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #おうちこはん #おうちご飯 pic.twitter.com/EMdhKOf0EU

息子朝ごはん ☆色々パン🍞 ☆ヨーグルト🍌🍓🫐 ※洗濯日和(３回目) 息子の仕事……🐩💙🎀散歩 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #おうちこはん #おうちご飯 #朝はパン pic.twitter.com/pHXQrqrZd9

息子と2人夕飯 ☆お粥さん ☆かき揚げ（お昼のを持ち帰り） ☆漬けもん🍅 ☆さくらんぼ🍒 ☆ライチ（頂き物） 急遽パパ達前乗り～現場へ🚙💨 ※昨日のハッシュドビーフは冷凍しました(*^^*) ライチ甘い！ (*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" #おうちこはん #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #おうちご飯 #お粥さん pic.twitter.com/NoVJoNmfCj

おはようございます☀️ 三男朝ごはん ☆色々なパン ☆冷凍🍓🫐ヨーグルト #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #おうちこはん #おうちご飯 #ペニーレイン #朝はパン pic.twitter.com/9jfgxOgBR6

おはようございます☔️ 朝ごはん ☆バターフランスパン ☆冷凍🍓🫐ヨーグルト ☆珈琲☕️ #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #おうちこはん #おうちご飯 #朝はパン pic.twitter.com/eB2NDz0oke

今日の夕飯 ☆鯖焼き ☆トマトきゅうり🍅🥒🥦 ☆茄子焼き🍆 ☆椎茸煮 ☆お粥さん（三男） ☆梅干したくあん🥒 ☆豚焼き肉のタレ（四男） (*˘͈ ˘͈ ∩♥️∩ ｲﾀﾀﾞｷﾏｽ*ෆ #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #おうちこはん #おうちご飯 pic.twitter.com/K2oAhtKNE2

おはようございます🌞 朝カレーです。 #おうちこはん #朝ラーメン #カレー pic.twitter.com/K4VxZAe9nh

父の日👔 長男夫婦からうなぎ😍 二男夫婦からさくらんぼ🍒 今日の夕飯とデザート🥰 #おうちこはん #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #おうちご飯 #父の日 pic.twitter.com/Yv5tf8uyPt

今日の夕飯 そうめんでした！！！ パパと二人なら簡単‼️ ｺﾞﾁｿ━(人>▽<｡)━ｻﾏｯ #おうちこはん #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #おうちご飯 pic.twitter.com/iSwYdhNzZe

今日はワンハンド瀬戸フレンドや里海仲間と海ごみの展示サンプル作り 3年越しにやっと重い腰を上げます🤣 7月15日（海の日）のイベントに間に合うといいな #朝ごはん #おうちこはん #妻っち #家庭菜園 #桑の実ジャム #プラントベース #グルテンフリー pic.twitter.com/wdrVYtKN7j

ある日の夕飯 ボリュームたっぷりちらし寿司（エビもたっぷり🦐） 野菜サラダ（ささみドッサリ） 二人で食べるには〜やっぱり多すぎました😅 ごちそうさまでした🙏 #フォロワーさん募集中 #おうちこはん pic.twitter.com/MhIuqBFOMh

今日の夕飯 ご馳走様でした🙏🏻✨️ #おうちこはん pic.twitter.com/5OT9CZVZUh

#今日の夕ごはん #サバの塩焼き #もずく豆腐 #納豆ご飯 #味付け海苔 今日は安定の和食👍もちろん、全部美味しかったです😋 4連勤終わりで疲れもピークに近いです😅 今日もありがとう🤗✨ #ママごはん #おうちこはん #休肝日 pic.twitter.com/Yckh5WQAYl

今日の夕飯 ☆キムチーズ焼き (キムチチャーハンにチーズのっけて焼くだけw) ☆焼きそば ☆わかめスープ #おうちこはん #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #おうちご飯 pic.twitter.com/C7elG9opTe

今日の夕飯 ☆海老餃子🦐🥟2回 ☆鮭焼き ☆餃子スープ🥟 ☆🌽🥒🍅🍚 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #おうちこはん #おうちご飯 #餃子 pic.twitter.com/o6dfvJTPH9

ステーキ素敵にできたよ✨ (๑´艸`) #おうちこはん pic.twitter.com/TYgUJtnmnm

今日の夕飯 ☆ベーコンとお野菜のポン酢炒め ☆豚肉味噌ダレ焼き ※パパと息子🍚 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #おうちこはん #おうちご飯 pic.twitter.com/0tXXapaptS

今日の晩御飯🍴 エビと豆腐、小松菜の中華炒め煮🦐 チヂミ 水餃子🥟 チヂミは米粉で作ってみたら少し柔らかい感じになってしまった💦 小麦粉のがよかったかも。 ギョーザはネギとニンニクたっぷりのたれでいたたきました。美味しかった😋 エビは下ごしらえバッチリでぷりぷり🥰 #おうちこはん pic.twitter.com/S9PaafR48G

【晩ご飯】 チキンカレー。 チャパティ！ そろそろカレーの季節ですね。 週3カレーになりそうな予感…！ #晩ご飯 #おうちこはん #お腹ペコリン部 #料理好きと繋がりたい #料理好きさんと繋がりたい #スパイスカレー pic.twitter.com/fprhKO1U6R