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😋今日の晩ごはん😋 ・ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ ・長芋の梅肉和え ・胚芽押麦ご飯 ・根菜の味噌汁 ・ﾊﾞﾅﾅ🍌 シンプルーなチャンプルー(韻踏むー) #おうちごはん #おうちごはんを楽しもう #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/nUzlUiy6DK
😋今日の晩ごはん😋 ・茄子と鶏胸の甘酢漬け🍆 ・ｷｬﾍﾞﾂと卵のゆかりｻﾗﾀﾞ ・胚芽押麦ご飯 ・椎茸とｵｸﾗの味噌汁 ・ｼｬｲﾝﾏｽｶｯﾄｾﾞﾘｰ 夏の健康的なさっぱり系メニューでございます〜☺️ #おうちごはん #おうちごはんを楽しもう #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/7tiAp5pRLM
今日の #お昼ごはん は #生春巻き 。 暑いから火を使うのが嫌だったので、残っていた生野菜とか、お弁当の残りのハンペンバター焼きとかを中に入れて巻きました。 プライドオニオンとスイートチリソース、ニョクチャムをかけて食べます。 #昼ごはん #春巻き #おうちごはん #おうちごはんを楽しもう pic.twitter.com/jXdFEP3i4Q
😋今日の晩ごはん😋 ・照りたま豚ﾛｰｽきんぴら ・ｺﾞｰﾔの甘酢醤油漬け ・胚芽押麦ご飯 ・辣油味噌汁(豆腐/ｷｬﾍﾞﾂ) ・抹茶水羊羹 今年もｺﾞｰﾔが美味しい季節がやって参りました😋 この苦味がﾀﾏﾗﾅｲ #おうちごはん #おうちごはんを楽しもう #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/sxjWSkCtXf
おはよぉございます モーニング トーストプレート #おうちごはんを楽しもう #朝ごはん #Twitter家庭料理部 #お腹ぺこりん部 #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/apmaX58kSQ
おはよぉございます モーニング トーストプレート #おうちごはんを楽しもう #朝ごはん #Twitter家庭料理部 #お腹ぺこりん部 #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/qNN1svxKHl
😋今日の晩ごはん😋 ・ﾎｷのｿﾃｰ ﾚﾓﾝｿｰｽがけ🍋 ・ﾋﾟｰﾏﾝと卵のおかかﾏﾖｻﾗﾀﾞ ・胚芽押麦ご飯 ・味噌汁(竹輪/椎茸/ﾜｶﾒ) ・ﾙﾋﾞｰｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ さっぱり系レモンソースをかけた白身魚美味しすぎた😋 #おうちごはん #おうちごはんを楽しもう #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/bmfCBWmpGF
おはよぉございます モーニング トーストプレート 味噌汁 #おうちごはんを楽しもう #朝ごはん #Twitter家庭料理部 #お腹ぺこりん部 #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/hlUT5rDeHg
😋今日の晩ごはん😋 ・ﾋﾟﾘ辛水餃子🥟 ・きんぴら(ﾋﾟｰﾏﾝ/人参/竹輪) ・胚芽押麦ご飯 ・椎茸とお麩のﾜｶﾒｽｰﾌﾟ ・りんご🍏🐰(ｼﾅﾉｺﾞｰﾙﾄﾞ) 私の水餃子だけピリ辛仕様😁🔥(夫のは普通の水餃子) #おうちごはん #おうちごはんを楽しもう #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/G7BYRa7bIE
今日は #ベトナム料理 風、ブンを使った混ぜそば。ヌクチャムも作りました。（生のパクチー欲しい〜） #お昼ごはん #昼ごはん #おうちごはん #おうちごはんを楽しもう pic.twitter.com/o54emn6snz
😋今日の晩ごはん😋 ・銀鮭のｴｽｶﾍﾞｯｼｭ🐟 ・さつまいもﾚｰｽﾞﾝｻﾗﾀﾞ🍠 ・胚芽押麦ご飯 ・椎茸の春雨ｽｰﾌﾟ ・りんご🍏🐰(ｼﾅﾉｺﾞｰﾙﾄﾞ) むし暑いのでさっぱり食べれるエスカベッシュ😋 #おうちごはん #おうちごはんを楽しもう #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/WI8Qa02Ihg
😋今日の晩ごはん😋 ・ﾎｷのねぎ味噌焼き ・南瓜と玉葱のﾏﾘﾈ ・胚芽押麦ご飯 ・とろみかきたま汁 ・ﾙﾋﾞｰｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ ホキのレシピは介護食のサイトで見つけたものだけど凄く美味しかった🥹✨ #おうちごはん #おうちごはんを楽しもう #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/64eCLWmCG7
😋今日の晩ごはん😋 ・鯖と茄子と南瓜の中華炒め ・中華春雨ｻﾗﾀﾞ ・胚芽押麦ご飯 ・味噌汁(ｷｬﾍﾞﾂ/刻み揚げ) ・ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ 中華炒めは南瓜でボリューム🆙したので鯖が少量でも食べ応えあって美味しいしご飯によく合う!! #おうちごはん #おうちごはんを楽しもう #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/e54r3U7pFW
美味しいツナ缶があったから洋風素麺に✨ トマトとしそ、おろしにんにく、燻製塩、味どうらくの里、黒こしょうなどを入れて味を整えました。 オリーブオイル漬けのツナ缶良いわ〜🎶 #お昼ごはん #昼ごはん #昼食 #ツナ缶 #由比缶 #おうちごはん #おうちごはんを楽しもう pic.twitter.com/5Xcfz7H1Wk
😋今日の晩ごはん😋 ・茄子のﾐｰﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀ🍝 ・ｷｬﾍﾞﾂの胡麻だれｻﾗﾀﾞ ・大根と舞茸のｽｰﾌﾟ ・ちいかわﾊﾞﾅﾅﾌﾟﾘﾝｹｰｷ 赤ワイン🍷で煮込んでちょっと大人っぽいお味に仕上げました☺️ #おうちごはん #おうちごはんを楽しもう #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/LZId8Wd9hG
今日はパンもご飯も余ってなかったので #パンケーキ を焼きました🥞 #お昼ごはん #昼ごはん #昼食 #おうちカフェ #おうちごはん #おうちごはんを楽しもう pic.twitter.com/5a3LacOZYa
😋今日の晩ごはん😋 ・鶏挽肉とじゃが芋のﾄﾏﾄｶﾚｰ ・ｲﾀﾘｱﾝ冷奴🇮🇹 ・大根とﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄのｽｰﾌﾟ ・ちいかわﾊﾞﾅﾅﾌﾟﾘﾝｹｰｷ トマト大量消費メニュー🍅 #おうちごはん #おうちごはんを楽しもう #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/WcktpB55rG
😋今日の晩ごはん😋 ・鯖ﾊﾞｰｸﾞ🐟 ・のり塩ﾎﾟﾃﾄ🥔 ・胚芽押麦ご飯 ・味噌汁(豆苗/刻み揚げ) ・りんご🍎🐰(ｼﾞｮﾅｺﾞｰﾙﾄﾞ) 鯖缶と豆腐と玉葱で作ったヘルシーハンバーグ さっぱりポン酢ソースでいただきｳﾏｳﾏｰ😋 #おうちごはん #おうちごはんを楽しもう #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/DgLDimaHEO
😋今日の晩ごはん😋 ・鶏ﾓﾓと豆苗と舞茸のﾁｰｽﾞｿｰｽ炒め ・MIXﾋﾞｰﾝｽﾞ入りｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ ・胚芽押麦ご飯 ・かきたま玉葱ｽｰﾌﾟ ・りんご🍎🐰(ｼﾞｮﾅｺﾞｰﾙﾄﾞ) ﾁｰｽﾞｿｰｽ炒め小麦粉入れ忘れてシャビシャビ💦 #おうちごはん #おうちごはんを楽しもう #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/eGvoZ5GGhO
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