今日はNo稽古dayなのでメシ当番。畑で採れたナス、ピーマン、オクラ、キュウリと庭で採れたミニトマトで野菜たっぷりのヘルシーな夕飯になった。 #おじさん料理 pic.twitter.com/StGQjvnvp9

夕飯は #ビーフシチュー 今回はいつもの無水カレーと同じ要領で、トマトと玉ねぎを大量に入れて無水ビーフシチューにしてみた🤔 大成功‼️ 野菜の旨味と牛肉の旨味が合わさってスゴイ濃厚になってウマシ‼️😆✨ #料理好きな人と繋がりたい #お酒が好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/1nx8qFEDH0

夕飯は #酢豚 昨日ポストしたつもりが飲み過ぎで書きかけで気絶してたw🤪🥃 最近ハマってる無人販売所でジャンボシシトウってのが売ってて思わず買っちゃった☺️ 肉厚でウマシ‼️ #料理好きな人と繋がりたい #お酒が好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/OTFDnFiWdG

昼食は #パスタ キノコのペペロンチーノだ😆‼️ ニンニクの香り、ベーコンの肉汁をたっぷり吸わせたキノコを噛むとジュワっと旨みが溢れ出す🤤 食物繊維豊富で栄養面でも良いね😄👍 #料理好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/InnR5PCXpU

今日は稽古ないし、昨日の肉じゃがの残りもあるし、チキンのパリパリ焼きとゴーヤの佃煮だけ作って終わり😤 #おじさん料理 pic.twitter.com/AVMrPJZd1H

夕飯は #スープ たまごキノコスープ🍲 肉は鶏ムネ肉だし食物繊維たっぷりでヘルシーな上しっかり味付けしたので十分ツマミになる😆‼️ 今日も暑かったし‼️カンパーイ🥳🥃 #料理好きな人と繋がりたい #お酒が好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/XnBunKguQ1

夕飯はリュウジのレシピより #肉吸い 鰹節粉と白出汁の旨みに牛肉の旨み半端ない😆‼️ 息子がご飯にかけてたので真似してみたら…ヤバイ‼️ 最高の酒の〆や🤤✨ #料理好きな人と繋がりたい #お酒が好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/435a7U7T69

昼食は #パスタ ナスのミートソースだ🍝‼️ ナスの風味とひき肉のジューシーさが合わさって絶妙な美味しさなんですよ🤤 家族みんな秒殺で満足☺️ #料理好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/mbIACbEIQT

朝食は #ケバブ 野菜は昨日のうちに切っておいて、お肉は鶏肉と牛肉を昨日のうちに仕込んでおいたので焼くだけ🥳 あとは好きに詰めれば完成🥙 朝から重そうだけど、野菜たっぷり詰めてヘルシーにすることで朝からでも食べられるんです‼️ そうなんですw😆‼️ #料理好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/T9wELMVZ2R

夕飯は #豚しゃぶ 豚肉をしゃぶしゃぶして おろしポン酢もしくは特製タレでいただく🥩 食べやすくてたまりませんな🤤 ハイボール濃いめくださいw🙋‍♂️ #料理好きな人と繋がりたい #お酒が好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/Ge8OuPBadZ

昼飯は #焼きそば 久しぶりの塩焼きそば 塩味が素材の味を引き立ててソースとは違った味でウマシ😆‼️ 子どもたちもおかわりするほど好評でなにより☺️ #料理好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/owgyUdh8lD

朝食は #ホットサンド 具はカレーの残りだ‼️ チーズを入れてコクが加わってまろやかに🤤 作り置きがあれば秒で出来るのもいいね😊👍 それにしても見た目が良くないw🤪 #料理好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/0aXi2kijO9

安くキャベツが買えたので ☆キャベツ入りメンチカツ ・キャベツ・牛豚合挽き肉・玉ねぎ・塩・胡椒・卵 ☆近所の蕎麦屋さんの天丼 ☆じゃがいも唐揚げ ☆枝豆 ☆きゅうりと大葉とミョウガのナムル ☆ソデイカ刺身 #おうちごはん #おじさん料理 pic.twitter.com/GN8AhyZ0lL

今日の #おじさん料理 #冷やし中華はじめました お腹がすいたけど奥さんが忙しそうな時に、ご飯作っとこうか？って言えるようになった自分を褒めてあげたい pic.twitter.com/b4fWn21kck

今日の #おつまみ は •キノコの漬け •野菜の漬け どちらも濃い目の味付けなのでお酒が進むZe🥳‼️ どちらもヘルシーなので罪悪感もゼロ‼️ #料理好きな人と繋がりたい #お酒が好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/zF8el6cg8v

〜今夜の晩御飯〜 ニチレイの冷凍食品【具だくさん中華丼の具】旨い本当旨い😋 ・ニチレイ中華丼 ・小松菜と油揚げの味噌汁 ・新潟産アスパラベーコン ・大根の葉お浸し ・キムチ ・新じゃが煮 ・ミョウガダケの酢漬 #晩御飯 #おじさん料理 #手抜き料理 pic.twitter.com/B5v3aPO9rw

夕飯は #ハンバーグ 😮＜今日は父の日なので何を食べたいですか？ 👮‍♀️＜ハンバーグ‼️ ということで父の日を自分で労うスタイルw🥳✨ 豆腐ハンバーグにキノコを加えて、大根おろしとシソを乗っけてさらにサッパリ‼️ #料理好きな人と繋がりたい #お酒が好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/wuUPllw9MF

朝食は #おにぎり •豚キムチ •和風ツナ 久しぶりに変わり種じゃない、家族が好きな具のコンビ🍙 いつも大体余るのに全部食べちゃったw😮 #料理好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/4XzLbwF950

夕飯は #フライドチキン ムネ肉のフライドチキンだ🍗‼️ 小さく切ってコロコロチキン上にしたのと、大きめに切って食べ応えがある形にしてみた😆 食べやすくてパクパク食べちゃった🥳✨ ハイボールも進んでいいね😊👍 #料理好きな人と繋がりたい #お酒が好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/dG15GeCIBu

料理しながら呑むおつまみは #枝豆 無人販売所で100円で売ってた😮 初めて枝豆茹でてみたけどウマシ😆‼️ 奥さんから「塩加減が絶妙だね」って言われて上機嫌w☺️ さあ〜メイン作るぞ〜😚✨ #料理好きな人と繋がりたい #お酒が好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/NEVFXbZEMs

昼飯は #ナポリタン みんな大好きナポリタン🍝‼️ 美味しくて簡単だから何回も作っちゃうね🥳✨ ベースはケチャップだけなのに何でこんなに美味しいのか🤤 #料理好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/qnfFeIe5SO

朝食は #ホットサンド ベーコンとチーズと卵焼きをサンドした🥪 これ一つで朝食セットになる一品😁 食べやすくてサクッと食べられるのもいいね🥳 #料理好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/1BKzITD1qN

夕飯は #餃子 キノコたっぷり餃子🍄 大人は更にシソ&チーズ入り🥟 食物繊維たっぷりで罪悪感なしでたっぷりいただく🤤 ハイボールもたっぷりでw😆🥃‼️ #料理好きな人と繋がりたい #お酒が好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/mKRMlPiDJ2

昼飯は #炒飯 ベースは業スーの姜葱醤🫚 生姜の香りがたまらん🤤 一本で簡単に味付け出来るのも楽ちんで良いね🥳👍 #料理好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/PpNlCcn5rM

夕飯は #豚の生姜焼き ご飯に合うように濃いめの味付けに🥩 ご飯も予約した‼️味噌汁作った‼️キャベツ用意した‼️ 家族はこれ食べてておくれ🙏 おっとうはライブに行ってくるぜ🚴‍♂️💨 #料理好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/1Jja4EkOJn

昼飯は #豚キムチうどん 豚キムチはうどんとも合う‼️ 辛味が食欲を誘って次々と食べちゃう☺️ 温玉を乗っけて辛味をまろやかにするも良し🤤 #料理好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/OYcRomBMvy

朝食は #マフィン ソーセージマフィンだ‼️ マフィンのもっちり感、ソーセージのジューシー感、野菜のシャキシャキ感がたまらんのですよ🤤 さらに全粒粉のマフィンだから体に良いに違いないw😆‼️ 子供たちにも好評で良かった🥳✨ #料理好きな人と繋がりたい #おじさん料理 pic.twitter.com/fPIFStKlc0

今日の #おじさん料理 #豚とにんにくの芽炒め #かぼちゃのバターソテー #きゅうりの塩昆布和え pic.twitter.com/Go0HTe3NRz