今夜の #ぐらめし は！ ・薬味たっぷりそうめん ・てんぷら でした〜！ やっぱりそうめんは薬味もりもりがおいしい！ 天ぷらの残りは明日、天とじにするんだー！🤤 #エオルゼア調理部 pic.x.com/jorcrqcvur

今夜の #ぐらめし は！ ・ハツのネギ塩ソース ・茹で厚揚げネギおかか乗せ ・なすのツナ煮 ・冷しゃぶサラダ でした〜！ なすのツナ煮、作るの簡単だしおいしい！！ 冷しゃぶを冷やす時は、氷水じゃなくて冷やした出汁でやると水っぽくならなくて良いと聞いて試したけど確かに！！ #エオルゼア調理部 pic.x.com/nvnt1bhusk

今夜の #ぐらめし は！ ・親子煮 ・シャケの塩焼 ・ピーマンの煮びたし ・しょうがのたまり漬け 親子煮うまうま😋しょっっっぱいシャケで白米バクバク🍚食べるの幸せ #エオルゼア調理部 pic.x.com/ipfrawik4w

#ぐらめし #すうぃーつ部 初モンブランケーキ作ってみました pic.x.com/mj3j65mtlx

#ぐらめし #すうぃーつ部 ブルーベリーチーズケーキ🍰作ってみました😋🍴 pic.x.com/obe3iuf9ah

今夜の #ぐらめし は ・鮪のお刺身 ・ナスの味噌しぎ ・茗荷味噌 ・きゅうりの漬物 ・雷こんにゃく でした〜！ 雷こんにゃく一晩たって味が染みしみで美味しい！ なにより、本で読んで作ってみた茗荷味噌だけど…いかん…いかんのですよ…米が即無くなる…🤤🍚 #エオルゼア調理部 pic.x.com/tmofduhrtt

今夜の #ぐらめし は ・秋刀魚の塩焼き ・茹でナス ・モロヘイヤとキクラゲの白和え ・雷こんにゃく でしたー！ 魚屋できれいな秋刀魚があり悩んでたら魚屋のお兄ちゃんに『今日は秋刀魚良いすよ』って言われちゃったら買わざるを得なかった〜 そして脂は控えめだけど美味かった！ #エオルゼア調理部 pic.x.com/dr29xrlirv

今夜の #ぐらめし は ・秋刀魚の塩焼き ・茹でナス ・モロヘイヤとキクラゲの白和え ・雷こんにゃく でしたー！ 魚屋できれいな秋刀魚があり悩んでたら魚屋のお兄ちゃんに『今日は秋刀魚良いすよ』って言われちゃったら買わざるを得なかった〜 そして脂は控えめだけど美味かった！ #エオルゼア調理部 pic.x.com/pdttqjt8at

今夜の #ぐらめし は ・とんかつ ・ポテトサラダ ・ひじき煮 ・きんぴらごぼう でしたー！ 揚げたてコロッケ！ 美味しい！！😋 ひじき煮もいい感じ！！ #エオルゼア調理部 pic.x.com/6jbjh6n0ez

今夜の #ぐらめし は！ ・チキンとナスのトマト煮込み ・モツ煮 ・かぼちゃの煮物 ・だしのっけ冷奴 でした〜！ 昨日食べたローストチキンが余ったのでトマト煮込みにリメイク！明日はパスタにでもしようかな🤤 あと、やっぱり山形のだしをのっけた豆腐がおいしすぎる😋 #エオルゼア調理部 pic.x.com/mawv7zcjaz

#ぐらめし #すうぃーつ 電子レンジでロールケーキ🍰作ってみました pic.x.com/s3cq0fgsmh

今夜の #ぐらめし は！ ・牛焼肉炒め ・厚切りレンコンのきんぴら ・ネギ焼豚 ・ピーマンの煮浸し でした！！ 最近、夏バテ気味だから肉たべてスタミナつけないと！！！レンコンもジャキジャキで美味い！😋 ネギ焼豚もカンカンに熱した葱油使ってジュッ！！と！！ #エオルゼア調理部 pic.twitter.com/o9dfHz2goD

今夜の #ぐらめし は！ ・麻婆豆腐 ・ナスの味噌炒め ・ニラの卵とじ ・自家製ぬか漬け でした〜！最近、ご飯のレパートリーがマンネリつつある…でも、ナス味噌とか美味しいからね！しょうがないね！ ということで、あとは今日のおやつに食べたリンゴ飴！！🍎美味しかった🍎 #エオルゼア調理部 pic.twitter.com/iX5GZ6h0m6

今夜の #ぐらめし は！ ・とんかつ ・だし巻き卵 ・ピリ辛こんにゃく ・ピーマンと油揚げの煮物 でした〜！ だし巻き見てくれ悪いけどだしじゅわで美味しく焼けた😋こんにゃくもこないだ作った青唐醤油で炒り煮に胡麻油香るご飯のお供！ピーマンも程よくクタクタで良い常備菜に！ #エオルゼア調理部 pic.twitter.com/PD1jPquI39