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ふわふわとろ~っのたまごが最高🥚🥚✨ 『アスパラガスの玄米オムのっけ』👩🍳 オムレツはケチャップライスに乗せるだけだから簡単😉♪ ✨ポイント✨ 🍴ケチャップは先に具材に混ぜておき、そこにご飯を入れるとスムーズに全体にケチャップ味がいきわたるよ🧐 #ごちそうレシピ pic.twitter.com/fzune5gPvc
そら豆と玄米の風味がぴったり!🌾✨ 『そら豆とハムの玄米炊き込みごはん』👩🍳 ✨ポイント✨ 🍴炊飯器に入れるそら豆のさやは2〜3個👌 🍴炊飯時に入れたさやは、内側のトロトロ部分を混ぜ合わせると風味が良く🥰 🍴ハムは半量を炊飯時に、残りの半分は炊き上がってから入れる☺ #ごちそうレシピ pic.twitter.com/UTSuuWrtYR
たけのこのコリコリ食感と濃厚な旨味がお口に広がります😋💖 『たけのこと豚肉のそぼろ玄米丼』👩🍳 半熟卵とちんげん菜で栄養バランスと彩りもバッチリ🙌🏻 ✨ポイント✨ 🍴調味料を加えたら、油が透明になるまで炒めることで食材に味がしっかり入ります💪 #ごちそうレシピ pic.twitter.com/Zzf9tOUx8j
にんじんの甘みとたらこの塩気が絶妙な美味しさ😎✨ 『春にんじんとたらこの混ぜごはん』👩🍳 ほんのり香るバターが最高すぎる🙌🏻 ✨ポイント✨ 🍴春にんじんは2〜3分じっくり炒めて甘みを引き出す 🍳 🍴たらこは薄皮も加えると食感と味のアクセントに!🎶 #ごちそうレシピ pic.twitter.com/sZDNqCKdvM
豚肉&にらで栄養満点の最強おかず! 旬のにらでパワーチャージ!💪 『豚にら玉玄米どんぶり』👩🍳 ビタミンもしっかり摂取できるおかずです🙌🏻 ✨ポイント✨ 🍴にらは5cmのざく切りにしておく🔪 🍴卵を割り、塩ひとつまみを加えて切るように軽く混ぜておく🥚 #ごちそうレシピ pic.twitter.com/trNOnU2s7Z