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★本日の給食メニュー★ お野菜と果物もありまーす! 果物はチェリーとぶどうサラダとしてキャロットラペ♪ プチトマトもあります✨ #KET #りな飯 #給食当番 pic.twitter.com/4WwKaTDBeF

DJmazDa@KAMEIDO EURO TRAX@EL_MAZDA5月4日(土) 23:14

次回KET情報解禁🙌 今回はDEENYさん、SOSU-241君とお初の方2名お呼びしました！ SOSU君は現場ではほぼ初ユーロです。また準レギュのこたろうさんに2回目のどねみ君も✨ またフードには杉並技研でお馴染みのりな飯さんに初出店して頂きます。今後レギュラー化は未定ですが是非こちらもお楽しみに！

Rina.K@rinakichi3

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★本日の給食メニュー★ バジルチキンソテーシーフードグラタン出来ましたー😆 #KET #りな飯 #給食当番 pic.twitter.com/vEZ05WpOKG

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★本日の給食メニュー★ バジルチーズパイ完成✨ パクっと気軽に食べられる人気メニュー! 私も作りながらいつもつまみ食い😋 #KET #りな飯 #給食当番 pic.twitter.com/BdFMKtOiIx

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★本日の給食メニュー★ フォカッチャ焼けたよ♥ お食事向けというか、コレもお酒とイケるやつ🍷シーフードグラタンのお供に! #KET #りな飯 #給食当番 pic.twitter.com/CNsWZxy8KA

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★本日の給食メニュー★ シーフードグラタンの準備中いやもうコレ、このまま料理として成立するんよねぇ✨ 白ワイン、絶対合うやつ（飲めんけど） #KET #りな飯 #給食当番 pic.twitter.com/fphGqgOH3b

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★本日の給食メニュー★ 今日のメインは… シーフードグラタン🐟🐚 今回はいつもより品数が少し少ないので、その分ちょっとだけ贅沢な内容にしました✨ …ってことで、牡蠣いれちゃう😆 #りな飯 #給食当番 pic.twitter.com/Cqfzaz3jyM

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★本日の給食メニュー★ 結局、甘いもの増えました✨ スノーボールクッキー焼き上がり♪ これから仕上げるよー😆 #りな飯 #給食当番 pic.twitter.com/n998xakbiv

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コソコソ深夜に仕込み中 ★本日のメニュー紹介★ フォカッチャの一次発酵が終わったよ（画像が地味過ぎる）これから冷蔵庫の中でゆーっくり二次発酵→お昼過ぎくらいに焼き上がり予定! こちらも全量ではありませんが一部全粒粉を使用しているのでちょびっとヘルシー🙌 #りな飯 pic.twitter.com/goIIMobOV4

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深夜にひっそり準備中 ★本日のメニュー紹介★ 今回のスイーツは、色々気になるオトナに優しいオートミールクッキー✨ 食べごたえあるザクザク食感＆素朴で甘さ控えめなので、ダイエッターにもオススメ😋 #りな飯 pic.twitter.com/XT9tkVMx1Y

DJmazDa@KAMEIDO EURO TRAX@EL_MAZDA5月4日(土) 23:14

次回KET情報解禁🙌 今回はDEENYさん、SOSU-241君とお初の方2名お呼びしました！ SOSU君は現場ではほぼ初ユーロです。また準レギュのこたろうさんに2回目のどねみ君も✨ またフードには杉並技研でお馴染みのりな飯さんに初出店して頂きます。今後レギュラー化は未定ですが是非こちらもお楽しみに！

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本日のメニュー（おさらい） ■お肉たっぷりラザニア ■ジャーマンポテト ■コールスローサラダ ■ベーコンとお豆のサラダ ■バジルチーズパイ ■あごだしねじりパイ ■低GI食品縛りのオトナのマドレーヌ #graffiti #頭バー #りな飯 pic.twitter.com/Rg2DI4dfDL

Rina.K@rinakichi3

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5月14日(火) 23:52

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皆さま、本日もありがとうございました✨ 昨日もだけど楽しすぎて写真撮るのも忘れてた…って、まだ火曜日!!!! またお会いしましょうねー😆 #graffiti #頭バー #りな飯 pic.twitter.com/cnzVZhFQ2v

issey iwakiri@IsseyIwakiri5月13日(月) 20:23

何度も告知します！w 明日、渋谷頭バーにて！２ヶ月に１回のパーティー、【graffiti】いい音楽と、美味しいフード、いい雰囲気の頭バー、、、いろんな意味でお腹いっぱいになってほしいです！w お待ちしております！！！

Rina.K@rinakichi3

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5月14日(火) 23:13

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★本日の給食情報★ 焼けたよ😆 #graffiti #頭バー #りな飯 #ラザニア pic.twitter.com/iWHEz1yw7d

issey iwakiri@IsseyIwakiri5月13日(月) 20:23

何度も告知します！w 明日、渋谷頭バーにて！２ヶ月に１回のパーティー、【graffiti】いい音楽と、美味しいフード、いい雰囲気の頭バー、、、いろんな意味でお腹いっぱいになってほしいです！w お待ちしております！！！

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5月14日(火) 15:20

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★本日の給食情報★ 焼けましたよー! #graffiti #頭バー #りな飯 pic.twitter.com/bw5ne4RX5u

issey iwakiri@IsseyIwakiri5月13日(月) 20:23

何度も告知します！w 明日、渋谷頭バーにて！２ヶ月に１回のパーティー、【graffiti】いい音楽と、美味しいフード、いい雰囲気の頭バー、、、いろんな意味でお腹いっぱいになってほしいです！w お待ちしております！！！

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5月14日(火) 13:11

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★本日の給食情報★ 会場が渋谷なのでね、女子が好きそうなやつを♥ 大豆・黒豆・枝豆・ひよこ豆・レッドキドニー＆ベーコンで高タンパクなビーンズサラダ。ほんのりバジルの香りがします✨ #graffiti #給食当番 #頭バー #りな飯 pic.twitter.com/y46n95fgqI

issey iwakiri@IsseyIwakiri5月13日(月) 20:23

何度も告知します！w 明日、渋谷頭バーにて！２ヶ月に１回のパーティー、【graffiti】いい音楽と、美味しいフード、いい雰囲気の頭バー、、、いろんな意味でお腹いっぱいになってほしいです！w お待ちしております！！！

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5月14日(火) 11:59

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★本日の給食情報★ ジャーマンポテト完成✨ お肉感マシマシのわんぱく仕上げ（大人に優しい"かさ増し"しめじ入り） #graffiti #頭バー #給食当番 #りな飯 pic.twitter.com/mqodP4G0Jy

issey iwakiri@IsseyIwakiri5月13日(月) 20:23

何度も告知します！w 明日、渋谷頭バーにて！２ヶ月に１回のパーティー、【graffiti】いい音楽と、美味しいフード、いい雰囲気の頭バー、、、いろんな意味でお腹いっぱいになってほしいです！w お待ちしております！！！

Rina.K@rinakichi3

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5月14日(火) 11:15

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★本日の給食情報★ 幸せのレイヤーあとは寝かせて焼くだけ♪ #graffiti #給食当番 #頭バー #りな飯 #ラザニア pic.twitter.com/GuPNPZ63eF

issey iwakiri@IsseyIwakiri5月13日(月) 20:23

何度も告知します！w 明日、渋谷頭バーにて！２ヶ月に１回のパーティー、【graffiti】いい音楽と、美味しいフード、いい雰囲気の頭バー、、、いろんな意味でお腹いっぱいになってほしいです！w お待ちしております！！！

Rina.K@rinakichi3

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5月14日(火) 9:36

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明日の準備といいつつ自宅用の買物がメインになる予感 #給食当番 #りな飯 pic.twitter.com/ZfkN41IELx

Rina.K@rinakichi3

5月14日(火) 0:25

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返信先:@HALrin9美味しいワインと輸入食材がいっぱいの #zuppa で買ったラザニア、まだまだこんなにあるので何連チャンでも作れます! （明日のイベントでも提供予定） #杉並技研 #りな飯 #ラザニア pic.twitter.com/JRVjd1TIA2

Rina.K@rinakichi3

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5月14日(火) 0:12

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月曜日から最高か🎵 #杉並技研 #給食当番 #りな飯 pic.twitter.com/rNgsIQGHJv

ハルリン🦋DJ HALrin 5/10 WALLACE @Ebisu Suree💿@HALrin95月13日(月) 11:23

ヤッター❗️ 飢餓状態で参じます😋

ハルリン🦋DJ HALrin 5/10 WALLACE @Ebisu Suree💿@HALrin9

5月13日(月) 22:25

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高円寺着弾🚀 雨の高円寺も良き❤️‍🔥 美味しいフードが待ってました🤤 #杉並技研 #給食当番 #りな飯 pic.twitter.com/GoPei0hrNs

ハルリン🦋DJ HALrin 5/10 WALLACE @Ebisu Suree💿@HALrin9

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5月13日(月) 21:25

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★今日の給食情報★ ちなみに、カモ🦆の付け合せの玉ねぎとりんごのローストは美味しい…（前回と同じ） #杉並技研 #給食当番 #りな飯 #進捗報告 pic.twitter.com/AnxTwBxO5o

とーしゅ@de_rosa915月12日(日) 23:12

#杉並技研いよいよ明日！🪩 普段金曜に来れないという方も是非お待ちしております🍺 Rina.Kさんのフードもあります🍚 ギケハイ(ちょっとうまいハイボール)もあります🥃 いつでも気軽に遊びにきてね〜🙌 18:50 ITQ 19:40 yukai 20:35 エージ 21:30 mizm 22:25 杉並技研機動二課

Rina.K@rinakichi3

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5月13日(月) 16:10

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★今日の給食情報★ カモ🦆むっずーーー! またまたリベンジの予感 #杉並技研 #給食当番 #りな飯 #進捗報告 pic.twitter.com/Fevx3V3G7R

とーしゅ@de_rosa915月12日(日) 23:12

#杉並技研いよいよ明日！🪩 普段金曜に来れないという方も是非お待ちしております🍺 Rina.Kさんのフードもあります🍚 ギケハイ(ちょっとうまいハイボール)もあります🥃 いつでも気軽に遊びにきてね〜🙌 18:50 ITQ 19:40 yukai 20:35 エージ 21:30 mizm 22:25 杉並技研機動二課

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5月13日(月) 16:08

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★今日の給食情報★ 枝豆、茹で上がりました✨ #杉並技研 #給食当番 #りな飯 #進捗報告 pic.twitter.com/UvPN5uvQOz

とーしゅ@de_rosa915月12日(日) 23:12

#杉並技研いよいよ明日！🪩 普段金曜に来れないという方も是非お待ちしております🍺 Rina.Kさんのフードもあります🍚 ギケハイ(ちょっとうまいハイボール)もあります🥃 いつでも気軽に遊びにきてね〜🙌 18:50 ITQ 19:40 yukai 20:35 エージ 21:30 mizm 22:25 杉並技研機動二課

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5月13日(月) 15:00

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★今日の給食情報★ ラザニア焼けました✨ 横から見てもいい眺め😆 #杉並技研 #給食当番 #りな飯 #進捗報告 pic.twitter.com/JS9KNQX4Us

とーしゅ@de_rosa915月12日(日) 23:12

#杉並技研いよいよ明日！🪩 普段金曜に来れないという方も是非お待ちしております🍺 Rina.Kさんのフードもあります🍚 ギケハイ(ちょっとうまいハイボール)もあります🥃 いつでも気軽に遊びにきてね〜🙌 18:50 ITQ 19:40 yukai 20:35 エージ 21:30 mizm 22:25 杉並技研機動二課

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5月13日(月) 14:56

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★今日の給食情報★ シーフードグラタン完成✨ エビ🦐多め♪ #杉並技研 #給食当番 #りな飯 #進捗報告 pic.twitter.com/Xw1lKzlhW0

とーしゅ@de_rosa915月12日(日) 23:12

#杉並技研いよいよ明日！🪩 普段金曜に来れないという方も是非お待ちしております🍺 Rina.Kさんのフードもあります🍚 ギケハイ(ちょっとうまいハイボール)もあります🥃 いつでも気軽に遊びにきてね〜🙌 18:50 ITQ 19:40 yukai 20:35 エージ 21:30 mizm 22:25 杉並技研機動二課

Rina.K@rinakichi3

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5月13日(月) 13:48

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★今日の給食情報★ 焼けましたー✨ #杉並技研 #給食当番 #りな飯 #進捗報告 pic.twitter.com/byImrhepy8

とーしゅ@de_rosa915月12日(日) 23:12

#杉並技研いよいよ明日！🪩 普段金曜に来れないという方も是非お待ちしております🍺 Rina.Kさんのフードもあります🍚 ギケハイ(ちょっとうまいハイボール)もあります🥃 いつでも気軽に遊びにきてね〜🙌 18:50 ITQ 19:40 yukai 20:35 エージ 21:30 mizm 22:25 杉並技研機動二課

Rina.K@rinakichi3

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5月13日(月) 10:24

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★明日の給食情報★ ボロネーゼのこどもの様子巨大ハンバーグは先程無事に野菜たちと合流、追って赤ワインとナツメグ、ローリエらとも合流しました♥ #杉並技研 #給食当番 #進捗報告 #りな飯 #ラザニア pic.twitter.com/tXuMtMVnwN

とーしゅ@de_rosa912024年4月20日

👾告知👾 5月の #杉並技研はなんと平日スペシャル！平日ならではのスペシャルなゲストをお迎えしての開催です！ 5/13(月) 18:50〜 at 高円寺yakusyu Guest DJ: mizm(LITTLE SAKE SQUARE) @mizm_jp yukai @hope_09_25 エージ(茶箱) @okaga73 月曜からみんなでテクノしちゃいましょー👾🍺

Rina.K@rinakichi3

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5月12日(日) 21:07

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★明日の給食情報★ ただいまお肉いっぱいラザニアの準備でボロネーゼ作り🍴 ひき肉の脂が透き通ってくるまでお肉はいじらずじーっと待つのがポイント✨ この巨大ハンバーグはまもなくお野菜と合流します!! #杉並技研 #給食当番 #ラザニア #りな飯 pic.twitter.com/dY2rIO12MV

とーしゅ@de_rosa912024年4月20日

👾告知👾 5月の #杉並技研はなんと平日スペシャル！平日ならではのスペシャルなゲストをお迎えしての開催です！ 5/13(月) 18:50〜 at 高円寺yakusyu Guest DJ: mizm(LITTLE SAKE SQUARE) @mizm_jp yukai @hope_09_25 エージ(茶箱) @okaga73 月曜からみんなでテクノしちゃいましょー👾🍺

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5月12日(日) 20:46

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