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ウォーキング講師として、初めての指導✨ 一生懸命さが伝わりますか😄⁈ まずは準備運動をしっかりと行い、関節や筋肉が動きやすい状態にする為ストレッチからスタート‼︎ 正しい姿勢で歩けるように基本のウォーキングから👠 #ミセスコンテスト #ウォーキング指導 #ウォーキング講師 pic.twitter.com/KwPDJhWFbw
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ウォーキング講師として、初めての指導✨ 一生懸命さが伝わりますか😄⁈ まずは準備運動をしっかりと行い、関節や筋肉が動きやすい状態にする為ストレッチからスタート‼︎ 正しい姿勢で歩けるように基本のウォーキングから👠 #ミセスコンテスト #ウォーキング指導 #ウォーキング講師 pic.twitter.com/KwPDJhWFbw