連日体動かしてたので、今日は筋トレ本で勉強デー📕 サラダチキン食べながらイメトレします！ #クオとペイの今日のご飯 #ウォーミングアップは大事 pic.twitter.com/JgozmfEhCV

昨日筋トレしたので、今日は自転車🚲 たくさん漕いだので、スポーツドリンクぐびぐび飲みます！ #クオとペイの今日のご飯 #ウォーミングアップは大事 pic.twitter.com/jL0sAfIg2L

僧帽筋にはたらきかけています 肩ロース食べたいなぁ🍖 #クオとペイの今日のご飯 pic.twitter.com/Lp49P4jnim

体力回復のため、今日は散歩の合間に少しランニングもしてみました！ ランニング後はバナナで補給🍌 #クオとペイの今日のご飯 pic.twitter.com/hbICBRwoR5

お散歩で体力を取り戻さなきゃ。。。 プロテインぐびぐび🥛 #クオとペイの今日のご飯 pic.twitter.com/N2f0rDlTbi

丼にハマったかもしれない・・・ 今日は牛丼にしよう✨ #クオとペイの今日のご飯 #アプリキャンペーンもよろしく pic.twitter.com/vvzTN0qgYY

昨日の卵つながりで今日は親子丼にしようかな🍚 三つ葉はちょっと多めにかけたい派です！ #クオとペイの今日のご飯 #アプリキャンペーンもよろしく pic.twitter.com/6TFoQOeFM1

八宝菜って美味しいですよね〜 うずらの卵はマストで入れたいです🥚 #クオとペイの今日のご飯 #アプリキャンペーンもよろしく pic.twitter.com/rZK2LOyXem

今夜はざるそばでいきます✨ 天ぷらもつけたいけど、まだ我慢・・・ #クオとペイの今日のご飯 #リスタートいつかな〜 pic.twitter.com/ijwBN289oA

ヨーグルトに入れたいものNo.1はハチミツです🍯 フルーツたっぷりもいいけど〜🥝 #クオとペイの今日のご飯 #リスタートいつかな〜 pic.twitter.com/YmvNBNMAjp

かぼちゃを食べるならほうとうですよね🥢 なるべくとろとろのやつが最高です！ #クオとペイの今日のご飯 #リスタートいつかな〜 pic.twitter.com/YesUx9R69B

昨日のポトフはまだ早かったみたい・・・🌀 今日はみかんゼリーでおとなしくします・・・🍊 #クオとペイの今日のご飯 #キャンペーンリスタートまでしばしお待ちを pic.twitter.com/IDx9JUGXVm

今日は普通に食べれそうな予感がするけど、ちょっと様子見👀 野菜たっっっぷりのポトフにしよう🥣 #クオとペイの今日のご飯 #キャンペーンリスタートまでしばしお待ちを pic.twitter.com/MmklGryIZD

まだまだ胃に優しいものを・・・ 湯豆腐をポン酢でいただきます🥢 #クオとペイの今日のご飯 #キャンペーンリスタートまでしばしお待ちを pic.twitter.com/YgzcYHZKXL

くたくたのうどんって染みわたりますね。。。 卵をぷわっぷわにするコツがしりたい🥚 #クオとペイの今日のご飯 #キャンペーンリスタートまでしばしお待ちを pic.twitter.com/2uO8O2nUsw