#ローラー #テンポ 28℃ 水冷＋エアコン 予言GARMINのオラケル（トレーニングレディネス）は並だっだが走り出すと久しぶりに何もかも絶好調で「どこまでもいける」感があった。 いつもこのくらいの調子で走れたらいいのだがな。 pic.x.com/el6fnoj4c2

#ローラー #テンポ 32℃ 水冷＋エアコン 「やる気出ねぇー」からの「やる気とか、あってもなくてもやるんだよ！」スタート。 序盤は嘘のように絶好調だったが終盤は尻切れトンボ気味で完走。疲れた。 pic.x.com/66flluqljs

#ローラー #テンポ 30℃ 水冷＋エアコン 脚の調子だけなら絶好調に近かったし心拍も低かったのだけど、体感としてはやたら苦しくて中盤以降はVO2maxに近いレベルの苦しさが続いた。根性で完走したが心拍はずっと低めだったので査定も低め。お疲れかな？ pic.x.com/fk7uvius4d

#ローラー #テンポ 31℃ 水冷＋エアコン いい感触で完走できた。 しのごの言わずにこのサイクルを繰り返すのみ。やる気などと申す不逞の非実在エネルギーに頼らずトレーニングできているのでずっと続きそうな感触を持っている。 pic.x.com/mqpi19hv0b

#ローラー #テンポ 27℃ 水冷＋エアコン トレーニングレディネスはよくなかったが脚の調子は良好で軽かった。中盤以降心拍がやや上がり気味だったが逆に久しぶりにランナーズハイ状態に突入してむしろ快適に走れた。いつもこのくらい調子良ければ良いのだが。 pic.x.com/1k0o3clacm

#ローラー #テンポ 29℃水冷＋エアコン 不調続きだったのでVO2maxを延期し実施したが予想に反してめちゃくちゃ絶好調だった。心拍はずっと低いまま推移し体感も楽で、もっとゴリゴリやろうかとも思ったが調子乗ってやりすぎて次で完調じゃないのにVO2maxは生命の危険があるためノルマで切り上げた。 pic.twitter.com/XIKdkNLodm

FF横浜の小谷崎です♫テンポ良くパンチ連打☆彡 無料体験はこちらから↓ tkdj.net/trial/ #トイカツ道場 #テンポ pic.twitter.com/6y0aXoSkwr

#ローラー #テンポ 32℃ 水冷＋エアコン 朝起きた時のGARMINの神託は「あなたならできます」とか漫画に出てくるボクシングのセコンドくらいめちゃくちゃ調子こいてたし実際序盤の入りはとても好感触だったのだけど途中から急に苦しくなってノルマ未達で中断。 おっさんは体調維持がホント難しい。 pic.twitter.com/8bte54emzd

#ローラー #テンポ 27℃ 水冷＋エアコン 矢島カップ直前なので総仕事量は減らして実施したのだが毎度お馴染みリカバリー遅延の御神託が出た。 一昨日のVO2maxの結果を受け仕事率を上げたが体感・心拍共に問題なし。 今のところまだやればやるほど伸びてるのでどこで頭打ちが来るか楽しみだ。 pic.twitter.com/KTVJfRb64x