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常連さんより差し入れ頂きました！ 竹山先生🍺に譲るべきかと思いましたが僕がお昼に頂きました🤤笑 ふと思ったのですが、しじみの味噌汁飲むの実家にいた時以来で10年以上ぶり😳！ しかもしじみ風、とかじゃなくてしじみゴロゴロ本格的なやつ🤤嬉しい☺️ありがとうございます！ #デンリキ竹内 pic.twitter.com/iQ6zl3iEOk
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サウナ東京21:00回 マグナム洋平ことほえ〜さん@ymgtyh 完全にやりすぎてて最高だったww 「一網打尽にします🔫🔥」 で本当にサ室誰もいなくなっててwww ずっこけコントばりの一斉退場＆ 1人残らず仕留めていく狂気っぷりヤバすぎww 楽しい時間をありがとうございました〜！！ #デンリキ竹内 pic.twitter.com/VDaZiVO4Au
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大黒湯店の特徴 ①完全個室 ②P有り ③お風呂の音が聞こえる ①お話やお悩み相談したい方におすすめ ②お車で来店される方におすすめ（満車の際は近隣Pでお願いします。大黒湯営業時間外のご予約いただけますと高確率でP可能） ③なんとも言えぬエモリラックスが得られます♨️ｶｺﾝ #デンリキ竹内 pic.twitter.com/VUY7aZFsew
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Googleマップ 嬉しい口コミありがとうございます！✨素敵なお客様に恵まれいつも楽しく仕事させてもらってます☺️ #デンリキ竹内 #デンリキ竹山 pic.twitter.com/IeW4SwkUsG
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活動報告 今日から補給食導入 いつも6キロ目が苦手で少しタイム落ちるんだけど、5キロ地点でジェル摂ったら寧ろ勝手にペース上がった🙌 マラソンってつくづくコンディショニングスポーツだよなって実感。走るだけじゃない知も含めた総合力のスポーツ、楽しい🏃🏃#デンリキ竹内 pic.twitter.com/vcMKi496jg x.com/denriki_staff/…
今日のランニング めちゃくちゃ調子良かったー！！ 気温26℃ 一昨日流筋 昨日休息日 3時間前に食事とカフェイン摂取 1時間前にアミノ酸摂取 もも前とスネにバッチリキネシオ スプリント練習 15秒2分20秒ペース×6 前回2本目で肉離れ感→流筋で復活 今日は6本達成&2分21秒まで出せた！ #デンリキ竹内 pic.twitter.com/WgmdosEmru x.com/denriki_staff/…
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いつもお世話になってる常連さんから差し入れ頂きました🙌✨いつもいつも本当にありがとうございます！！🤩😍🙏 スタッフの好みまで把握頂いてて感動です🥺🙏お昼ご飯に頂きまーす！！🍞 #デンリキ竹内 pic.twitter.com/x4AjaScyyA
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今日のランニング めちゃくちゃ調子良かったー！！ 気温26℃ 一昨日流筋 昨日休息日 3時間前に食事とカフェイン摂取 1時間前にアミノ酸摂取 もも前とスネにバッチリキネシオ スプリント練習 15秒2分20秒ペース×6 前回2本目で肉離れ感→流筋で復活 今日は6本達成&2分21秒まで出せた！ #デンリキ竹内 pic.twitter.com/WgmdosEmru x.com/denriki_staff/…
活動報告 4週間の走行距離が100キロに乗りました🙌 ７月中に150、８月で180、９月には200キロ乗せたいと思います🏃 #デンリキ竹内 pic.twitter.com/qsqa97C3e2 x.com/denriki_staff/…
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オススメしてもらったカフェでランニング前の元気補給☺️☕️ スカイツリー真下、大黒湯から徒歩5分 空間のゆとりが贅沢で心地よい雰囲気でした☺️珈琲もケーキも美味しかったしもっと早く来てれば良かったな〜 #デンリキ竹内 Mr.Bakeman Bake&coffee 11:00〜17:30 pic.twitter.com/u5ppIDa0If
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栃木からお越し頂いてる常連さんより差し入れ頂きました🤩🥰✨ 和洋オシャレな組み合わせでありがとうございます！後でコーヒーのお供に頂きま〜す🥰☕️✨✨ #デンリキ竹内 pic.twitter.com/fnCRVxkpiw
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活動報告 4週間の走行距離が100キロに乗りました🙌 ７月中に150、８月で180、９月には200キロ乗せたいと思います🏃 #デンリキ竹内 pic.twitter.com/qsqa97C3e2 x.com/denriki_staff/…
活動報告 フルマラソン練習36分🏃 ←暫く流筋無し 足の重さが気になりラップタイムがバラバラ、ペース変動が激しくてずっとキツい →流筋後 足が軽くて勝手に回る、楽に走れてるからペースも安定してずっと楽、なのにキロ１秒短縮 ⚡️×🏃＝相性抜群 #デンリキ竹内 pic.twitter.com/37VzLa1IiH x.com/denriki_staff/…
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ハーバルカップのお話し聞いていてもたってもいられず...定期イベント開催されるくらいになってくれたら嬉しいなぁと思いながらのんびり満喫☺️ウェルネスに関わる者として今後の発展がとても楽しみな世界です☺️6Fサウナシアターは平日16時以降開放みたいです💡 #デンリキ竹内 pic.twitter.com/UliHm2QYEk
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活動報告 フルマラソン練習36分🏃 ←暫く流筋無し 足の重さが気になりラップタイムがバラバラ、ペース変動が激しくてずっとキツい →流筋後 足が軽くて勝手に回る、楽に走れてるからペースも安定してずっと楽、なのにキロ１秒短縮 ⚡️×🏃＝相性抜群 #デンリキ竹内 pic.twitter.com/37VzLa1IiH x.com/denriki_staff/…
活動報告 2w程バイク、筋トレ、ウォーキングこなし数日前からラン再開 スネの違和感はまだあるけど気持ちが前のめりになってるので「走れなくなったらまた来年」と割り切った、走る。 今日からインターバルも開始 1km×3 レスト1:20 目標3:50で７本まで増やす あと3:00/km出したい #デンリキ竹内 pic.twitter.com/DPjNm4oc9d x.com/denriki_staff/…
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7キロラン（30分）＋ 10キロウォーク（120分） 1日の活動限界伸びてきた🙌！ ウォーキングの途中でエアフライGet 鼻パッド無し頬骨で支えるサングラス 日焼け止め、化粧にも干渉しないから女性人気も上がってるらしい 夏のランも楽しむぞ〜 #デンリキ竹内 zygospec.com pic.twitter.com/pVYFJUVt7H
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夏休み中につき竹山ロスの皆様へ朗報 ＞＞ 多分来週帰ってきます ＜＜ #みんな待ってる #こんがり真っ黒期待 #お土産も期待 #黒糖買ってきて #デンリキ竹内 pic.twitter.com/vbmGqSpxb7
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活動報告 2w程バイク、筋トレ、ウォーキングこなし数日前からラン再開 スネの違和感はまだあるけど気持ちが前のめりになってるので「走れなくなったらまた来年」と割り切った、走る。 今日からインターバルも開始 1km×3 レスト1:20 目標3:50で７本まで増やす あと3:00/km出したい #デンリキ竹内 pic.twitter.com/DPjNm4oc9d
活動報告 参加申込後とりあえず走ってみたら思いのほか走れ調子に乗った結果スネに痛み発症、シンスプor疲労骨折にはなってないが接地衝撃に耐えられないと判断 痛みが引くまでバイクと筋トレ（主に尻ハム体幹）で身体作りをしていく方向にシフト ウォーキング→月末にはランを目指す #デンリキ竹内
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息子1歳から10個くらいプール買ってるんだけど1枚目はすぐ屋根がヘタレて使い物にならないし2枚目の滑り台付きは滑り台が濡らさないと滑らないしシャワー漏れるし3枚目の噴水マットは無限水道代なのと滑りやすいから結局4枚目みたいな普通のが1番って分かるんだよねwww特に底がふわふわなのが最高✌🏻🤍
木更津のアウトレット正直期待してなかったんだけど満足度高すぎた😳セリーヌのスニーカー、国内完売って聞いてたやつが50パーオフで6万だったし、彼氏が買ったサンローランのスニーカーは30万が4万になってた(?)バグ( ◠‿◠ )あとここのジェラート美味しすぎるから皆食べて🙆♀️
乗る前に言ってwwwwwwwwwwww
お釣りで見たことない500円玉が出てきた。
舞浜のホテルだなぁと思った売店。(東京ベイ舞浜ファーストリゾートさんの売店です) パーク内で靴底が取れても安心です。
このアルバムが凄いのは、アルバム自体が爆発しているんだけど、これを聴いた人達にも魂の爆発を促したところだと思う。
「大丈夫、みんないい人だから」と知人のいない会に誘われる時
お気に入りのブラシ、まちがって洗濯しちゃったらばけものになっちゃった🥺
メルカリさんがフルリモートやめるって TLで流れてきた 実質17.5%の社員を 関東に引っ越す or 辞めろ を選択させるってだけ。 Fintech（メルカード）事業が…勝てる見通しがないから、穴埋めっぽくも見えなくもない。
最近、熱中症対策としてネッククーラーをおすすめされたんだけど、長い間ひんやりし続けて、結露もなくて不思議だな...と思い調べたら、なんと「PCM」というNASAが宇宙飛行士を急激な温度変化から守るために開発した素材を使っているんだって！こうやって宇宙開発が日常に役立っているんだね...！🧑🚀❄️
