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水曜練習 600m(78”)×3本2セット+1000m(80”) 三寒四温ありすぎの件 寒すぎるので当初より設定2秒落とし メニューこなせたのでヨシ! 暗くて分かりませんが今日はトヨタ九州を習ったウェアで。 #50代ランナー #土曜練習会 #トヨタ九州 pic.twitter.com/Zd9CpDGSsM
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