朝練帰り☕️ 集中できるから深夜練好きだったんですが、交感神経爆上げになって睡眠浅くなるので 昨年から朝シフトへ 僕のレッスンで唯一の夜クラスが #ネイキッドストレッチ新宿 少し強めの動きからクールダウンさせて、瞑想へ🧘 フリータイムでスッキリしてお帰りいただきます♡ 毎週日曜日20時〜 pic.twitter.com/P26cPKAFGS

毎週日曜日20時から #ネイキッドストレッチ新宿 自宅でできる簡単で効果的なストレッチやトレーニングをお伝えしています しっかり動いた後はクールダウンと瞑想タイム🧘 レッスン後はお楽しみタイム♡ 30日(日)20:00-受付中です ⬇️詳細•お申込み school.fundoshitaro.jp/archives/23 pic.twitter.com/DowEJmWKx3

6/16日(日)は コアトレーニング＆ペアストレッチ 夏は身体温まっているので 怪我のリスクも少なくて 思い切り動けます💪 みんなでワイワイレッスンした後は お楽しみのフリータイム♡ 60分のレッスンと30分のフリータイム♡ x.gd/iIaiI #ネイキッドストレッチ新宿 pic.twitter.com/a8ELEMCOx7

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外資勤務のサラリーマン時代は 海外出張含む激務だったので 体内時計崩壊してました😅 過緊張と不眠、不規則な毎日から僕を守ってくれたのは 毎日10分のマッサージとストレッチ、コアトレーニング 16日(日)20時から #ネイキッドストレッチ新宿 ⏬詳細 x.gd/iIaiI pic.twitter.com/uc2YW6h5NA

16日(日)は コアトレーニング＆ペアストレッチ（ネイキッド） 夏は身体温まっているので 怪我のリスクも少なくて 思い切り動けます💪 みんなでワイワイレッスンした後はお楽しみのフリータイム♡ 60分のレッスンと30分のフリータイム♡ ⏬詳細 x.gd/iIaiI #ネイキッドストレッチ新宿 pic.twitter.com/DtSaHyLJ9A

お天気悪い方が 妙に盛り上がります❤️ 毎週日曜日20時から #ネイキッドストレッチ新宿 @fundoshitaro さんのスクールにて 60分のレッスンと 約30分のフリータイム @fundoshibar_TOH 500円OFFチケット進呈（褌バーですが日曜日はアンダーウェア） カラダが硬くても ストレッチ初めてでも大歓迎です pic.twitter.com/8IGMJyzO1i

#ネイキッドストレッチ新宿 @fundoshitaro さんのスクールにて 毎週日曜日20時から開催してます 第1週の6月2日は 柔軟性アップ 負担が少なく効率的なストレッチをお伝えしますので むしろ身体が硬い方にオススメです 60分のレッスンと 30分のフリータイム❤️ ⬇️詳細 school.fundoshitaro.jp/archives/23 pic.twitter.com/VjwBQqR9uu

@fundoshitaro さんのスクール #ネイキッドストレッチ新宿 毎週日曜日20時から 6月2日は 柔軟性アップ 無理なく楽しみながらレッスンしますので、むしろ硬い方にお試しいただきたいクラスです 60分のレッスンと 30分のフリータイム❤️ ⬇️詳細 school.fundoshitaro.jp/archives/23 pic.twitter.com/Hdkp9kYi5M