#フーディスト #フーディストの夏休み2024 企画に参加中 スイカで #フルーツバスケット ●材料：小玉すいか１個、冷凍ブルーベリー20個 ●作り方 上から1/3をカット ナイフで皮の周囲を1周 果肉は丸くくりぬく。上から10㎝分 皮のふちはナイフで波型カット ブルーベリーを散らす #フーディストノート pic.twitter.com/xAaEmJsqXL

火を使いたくない夏は、炊飯器でトマトの炊き込みごはん🍅 米2合にトマト1個、しめじ、コンソメキューブ2片を入れて炊飯するだけ。炊き上がったら、チーズを入れてリゾット風。子でも食べられる薄味なので、大人はお好みで塩胡椒やブラックペッパーを。 #フーディストの夏休み2024　#フーディスト pic.twitter.com/o0mUQC3KZE

残り物野菜＆冷凍野菜でかき揚げ！ 材料や分量は適当(*￣∇￣*) ·卵 1個(約2人分) ·小麦粉 適宜 ·玉葱 1/2個 ·むき枝豆(冷凍) 適宜 ·コーン(冷凍) 適宜 ·紅生姜 少々 かき混ぜて揚げるだけ！ この夏を乗り切りましょう!!(*>∀<*) #フーディストの夏休み2024 #フーディスト pic.twitter.com/FztEsTaUTD

残り物をワンプレートに！ 「もやしのツナマヨ合え」はもう一品欲しい時に！ ·もやし 200g(約4人分)　 ·ツナ缶 80g ·マヨネーズ 適宜 もやしはさっと茹でる。 ツナ缶(汁ごと)とマヨネーズで合える。 簡単(*>∀<*) #フーディストの夏休み2024 #フーディスト pic.twitter.com/PKnaCdRjg0