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ええ、やりましたよ💢 #プランクチャレンジ 22日目終了！今日は180秒プランクしました。 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id14391… pic.x.com/ybocni0x3a
#プランクチャレンジ 31回目19日目終了！今日は125秒プランクしました。 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id14391… pic.x.com/t1ud9iu6rq
#プランクチャレンジ 994日目終了！今日は268秒プランクしました。 #プランク555 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id14391… pic.x.com/6hizpe68kg
#プランクチャレンジ 30日達成！今日は60秒プランクしました。チャレンジ中は合計1,480秒プランクしました。 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id14391… pic.x.com/jlkxrm4ltd
マジでしんどいのでフォームガン無視、ラスト30秒は文鳥の飼育について考えて気を紛らわせていた 文鳥に限らずペットを迎えるためにまず必要なのは転職と転居 #プランクチャレンジ 21日目終了！今日は150秒プランクしました。 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id14391… pic.x.com/gu6njhj9it
#プランクチャレンジ 30日達成！今日は300秒プランクしました。チャレンジ中は合計3,200秒プランクしました。 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id14391… pic.x.com/a1nmnb1bty
プランクを先延ばして夜ふかし 健康に良いのか悪いのかわからなくなってきた #プランクチャレンジ 20日目終了！今日は150秒プランクしました。 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id14391… pic.x.com/uww1tnjmcm
#プランクチャレンジ 25日目終了！今日は210秒プランクしました。 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id14391… 150秒は休憩しないでできるようになってきて嬉しい✨ pic.x.com/pmrv9ik7q7
スクワットはちょっと時間ない #プランクチャレンジ 3日目終了！今日は30秒プランクしました。 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id14391… pic.x.com/lrqh999eau
ヨッッッッッッッシャ！！！！！！！！！！！！！！ #プランクチャレンジ 19日目！今日は休息日。 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id14391… pic.x.com/tdzfkosh9q
#プランクチャレンジ 24日目終了！今日は210秒プランクしました。 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id14391… 腕が壊れそうだったけど終わった瞬間が最高！！ pic.x.com/btrxjd3vz7
#プランクチャレンジ 31回目17日目終了！今日は125秒プランクしました。 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id14391… pic.x.com/lgr0tc9str
👹 #プランクチャレンジ 18日目終了！今日は150秒プランクしました。 #30日チャレンジ itunes.apple.com/jp/app/id14391…から pic.x.com/d4oxggt9cl
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