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オートクチュールGYMでDay6鑑賞でスピニング右アンヨオンリーで60'00。急に涼しくなって発汗が弱めなのでレインコート上下着用で発汗促進💦負荷も低いんでこれくらいしないとウェイトコントロールが厳しいんよ。 ペンラはモチのロンで黄色基調💛 #ラスミDay6 #ワルキューレ #唇の凍傷 pic.x.com/v8audzyfnw
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オートクチュールGYMでDay6鑑賞でスピニング右アンヨオンリーで60'00。急に涼しくなって発汗が弱めなのでレインコート上下着用で発汗促進💦負荷も低いんでこれくらいしないとウェイトコントロールが厳しいんよ。 ペンラはモチのロンで黄色基調💛 #ラスミDay6 #ワルキューレ #唇の凍傷 pic.x.com/v8audzyfnw