仕事帰宅→肉じゃが作りながら花鯛焼いて→ランで職場まで戻り→作業手順レクチャー→ランで帰宅→シャワーしてる間に花鯛半身で鯛飯炊く→ドライヤーしつつ炊き上がり待ち🍚✨ #声は出ないけど元気 #レイサポゆるラン部 pic.twitter.com/cO6y5F7sRf

モヤモヤしたら走ると良い！笑 走る前に姉と少し話し合い。 姉が事情をふまえて動いてくれることになって走りおわったら良い感じに物事が進みそうな兆しが少しだけ見えていた。少しだけ・・笑 とりあえず半歩・・ってところか・・ #親の高齢化問題 #レイサポゆるラン部 さぁご飯ご飯😍🎶 pic.twitter.com/wkFXZKOSYG

Garmin先生が5月中に1回、15km走ったら？って言うから走ってきた(え)笑 なかなかの風で喉カラカラの中、買ったばかりのパンをノードリンクでつまみ食いしながら徒歩帰宅。 さあ珈琲淹れてゆっくり食べよっと😊 #レイサポゆるラン部 pic.twitter.com/JzMuPTfNSl

疲労回復ゆるラン🏃‍♀️ #レイサポゆるラン部 ここのたい焼きが本当に好き😊 (食べたのは昨日しごおわ後、開門前です笑) さぁ買い物行ってこようかなぁ～ #自炊 ←昨日のハイライト pic.twitter.com/h5PkVdOh7U

疲労回復&カロリー消費のノロノロラン🏃‍♀️ たまたま近くにあったので寄ったんだけど当たり！久しぶりに美味しいハンバーグ食べた😍✨ #レミーのハンバーグ食堂 #レイサポゆるラン部 pic.twitter.com/LM1ZuBtMbF

早朝ラン！ 良い天気～☀️✨ #レイサポゆるラン部 今週末は土日お休みもらえたから今日は華金だZE😍✨ひゃっはー！！！😍笑 pic.twitter.com/wXQAawqVhx

早起きラン！ 今日はこのあと雨だとか・・ 夕飯は昨日の残りのカレー！楽しみ！笑 #カレー大好き #レイサポゆるラン部 pic.twitter.com/84X6lCmR3j

買い物行ってカレー作って。 雨止んだからダラダラGO🏃‍♀️ のつもりがスタート3分で雨ザーザー降ってきて急ぎ足で😂 疲れたよパトラッシュ・・😇 #レイサポゆるラン部 #ストレスにはランを #ストレスには掃除を シャワーしながらお風呂の大掃除やるよ！ pic.twitter.com/VO6FqKQrKV

風が強い・・着席観戦の方は寒いかも？ さあ今日勝ってあの浦和戦後のような幸せを！！！😊 #レイサポゆるラン部 pic.twitter.com/hXMHcPosxz

早朝から気合いの10km！ サービス業の皆さま今日も頑張りましょう！！笑 #レイサポゆるラン部 pic.twitter.com/6hM9KBXhDc

夏だ夏だ～✨☀️✨ 今月もなんとか月間160km・・ 5月は忙しいからさすがに厳しいかな笑 #レイサポゆるラン部 今日も勝って美味しい楽しい乾杯ができますようにー✨🍻🎶 pic.twitter.com/ic8lmAOpSp