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ランニング🏃 後半ペースアップできた。 #ロクフェス自走アイアンマン完走 pic.twitter.com/JgoryVS0P8

𝑨𝑲𝑰𝑹𝑨𝑺𝟴𝟴𝟰 @自走アイアンマン骨折の人@akiras884

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やっぱり 地味に痛い傷口と手首 ちびロクで6時間耐えれたから ロクフェスでも大丈夫なはず RX125が修理から帰って来ないけど 手首に負担は避けながら 体力トレーニング🏋️だけはしっかりしよう #ロクフェス自走アイアンマン完走 pic.twitter.com/SL4BUn0arr

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ランニング🏃 暑い🫠でも継続 今回トータル117キロ #ロクフェス自走アイアンマン完走 pic.twitter.com/2n70t0SHph

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ランニング🏃 バイクに乗れない分出来る事を積み重ね 10km RUN #ロクフェス自走アイアンマン完走 pic.twitter.com/GlKDX5bG6s

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ランニング🏃 昨日体調不調にて走れなかった 久しぶり月間100キロ超えたかも 今日も一日安全運行🚕 #ロクフェス自走アイアンマン完走 pic.twitter.com/RQJdKm9PrJ

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ランニング🏃 睡眠が取れたおかげか ペース順調 #ロクフェス自走アイアンマン完走 pic.twitter.com/VbCGIFBaEc

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ランニング🏃 6時間耐久ロクフェスまであと 1ヶ月 しんどい朝だったがスローペースに でも諦めず前には進んだ 今日も一日安全運行🚕 #ロクフェス自走アイアンマン完走 pic.twitter.com/jTktD95br9

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ランニング🏃 ロクフェスを走り切る為に 親睦会の焼肉食べすぎからの ペースはさておき走る #ロクフェス自走アイアンマン完走 pic.twitter.com/A99jSI09im

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ランニング🏃 今日はやめとこうかなの気持ちから RUN5キロと膝コロ50回 今日はグループ会議と地理研修と親睦会 #ロクフェス自走アイアンマン完走 pic.twitter.com/nrpHqRczT7

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ランニング🏃 真夏のエンデューロ完走目指して走る #ロクフェス自走アイアンマン完走 pic.twitter.com/CDHGQmqBPt

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ランニング🏃 5キロ50回がしんどく感じた朝 サボってもいいんやけど積み重ね #ロクフェス自走アイアンマン完走 pic.twitter.com/6PMSa454TV

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ランニング🏃 バテて歩いた 汗が凄すぎた #ロクフェス自走アイアンマン完走 pic.twitter.com/6jzoxGODoW

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ランニング🏃膝コロ🏋️ 積み重ね #ロクフェス自走アイアンマン完走 pic.twitter.com/CLT2VatnXV

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ランニング🏃 毎日しんどいなぁと 思いながらも 6時間耐久を走り切る為にと走る #ロクフェス自走アイアンマン完走 pic.twitter.com/mOPN6IIu4z

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ランニング🏃 ロクフェスに向け バイクに乗れない分 自分なりにトレーニング🏋️ 朝食にinバーも取り入れてみる 去年ね今頃より 膝コロ50回のおかげで腹筋が徐々に 締まってるかな #ロクフェス自走アイアンマン完走 pic.twitter.com/vCRdJXJafc

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ランニング🏃は雨で無しで スクワット50回 膝コロ50回 #ロクフェス自走アイアンマン完走 pic.twitter.com/pqgwbFR8UW

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ランニング🏃 娘と散歩したコース 今日も一日安全運行🚕 #ロクフェス自走アイアンマン完走 pic.twitter.com/UnIomQcgm5

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ランニング🏃 5キロ50回50回目標クリア 晴れが続く同時に継続 今日も安全運転🚕 #ロクフェス自走アイアンマン完走 pic.twitter.com/gOe8qBG6me

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ランニング🏃 今日も目標は達成  今日も一日安全運転🚕 #ロクフェス自走アイアンマン完走 pic.twitter.com/7CcXxZKL7B

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