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医者に見せられない事実、何とか献血出来る範囲だけどヤバいよね。NHKの #今日の健康 で今週は高血圧なのでまじめに見てる。先生が秋葉原駅から近い三井記念病院の女医さん(部長)です。 そして、体重は冬より軽いけど、少し上昇気味なのか?もう少し痩せたいとは思ってる。アプリで管理してるので楽 pic.twitter.com/8mTWBIQwU0
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飲み会後にいつもはウコンを飲んでいたのだが、Xで知った「アスガール」を昨晩初めて飲んでみた。寝る前にすでにスッキリし始めてた気もするくらいで、今朝の段階では効果の違いはハッキリ掴めず。 間違いなく言えるのは、ウコンより飲みやすいこと。 #今日の健康 pic.twitter.com/dKky0vMGY4
相生 たか@OK_Taka31
いろんなトレーニングや動作を試してみるのが好き。腰痛、肩痛、むち打ち、肉離れを経験してから「動ける身体」作りを目標に無理ない負荷で。サプリにも興味。 コロナ禍では一時期メンタルも病んだ経験。自分の心に寄り添いながら健康でありたい。「いやな気分よ、さようなら」の精神で。