鳥つくね焼き、里芋となまり節の煮物、里芋ポテサラ（味噌マヨ味）、ゴーヤのおひたし、たまの贅沢かつくらetc 里芋は火の通し方が難しい（柔らかくしたいけど、過ぎるとネチャネチャ🥲）。鳥つくねは某セクシー💋レシピを真似てももとむねのMIXで。 #今週のぶさ飯 pic.x.com/vroicfbobk

ソーセージとキャベツのペペロンチーノ、ナポリタン、水菜の煮浸し、酢の物、もやしナムル、素麺、冷麺、冷やし中華、グリルじゃがいもetc #今週のぶさ飯 pic.x.com/blvjgnstac

ミートソース、担々麺、巷で人気の駅弁えんがわ寿司（脂乗り◎、酢飯の味付けしっかり目、押し鮨なのでけっこうボリューミー）、マツ◯さんの番組で紹介されたぼたもち（餡子も餅もゆるめで飲めそうなくらい）、京都で冷やしきしめんと抹茶のソフト。 #今週のぶさ飯 pic.x.com/eapmo0aoeb

冷やし中華、サバ缶で冷や汁、牛ミノとニンニクの芽の炒め物、切干大根サラダ、小松菜のごま和えetc ミノとかナタデココとかのコリクニュ食感が好き😋 #今週のぶさ飯 pic.x.com/tnmx83g3xd