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ごはんは味噌と一緒に摂ることによって、最強のアミノ酸源に。雑穀あると尚良し。ぬか漬けをつけてビタミンも完璧。 日本人にサラダはいらない。炒めや揚げ料理もいらない。根菜の煮物。 普段の食事に皿数を求めなくて良い。一汁三菜どころか一汁一菜で。心が楽で、體の喜ぶ、感謝の食事を。 #凱陣 pic.twitter.com/zx3zs8K1Sr
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ごはんは味噌と一緒に摂ることによって、最強のアミノ酸源に。雑穀あると尚良し。ぬか漬けをつけてビタミンも完璧。 日本人にサラダはいらない。炒めや揚げ料理もいらない。根菜の煮物。 普段の食事に皿数を求めなくて良い。一汁三菜どころか一汁一菜で。心が楽で、體の喜ぶ、感謝の食事を。 #凱陣 pic.twitter.com/zx3zs8K1Sr