5/13(火)はベリーエクササイズのレッスンが行われました😊 北澤良子さんの指導で振りを付けて踊っていきます 次回のレッスンは5/27(火)です😊 同じ日にヨガレッスンも予定しています 皆さまのご参加をお待ちしています🤗 #ベリーエクササイズ #ヨガレッスン #中央通カフェ #岡谷カフェ pic.x.com/cnCn0M3rJc

5月のスイーツをご紹介します😊 ・メロンのグラスショート ・抹茶のガトーショコラ ・しっとりぷりん　ミルクと卵たっぷり ・しゅわしゅわスフレチーズケーキ　りんごのジャム添え ・ソフトクリーム 皆さまのお越しをお待ちしています🤗 #中央通カフェ #岡谷カフェ pic.x.com/a81vhSfGFf

5/5(月・祝)は気功レッスン😊 原 朝恵さんの指導で、ゆっくり身体を動かしました 立って行うのがつらい方は椅子に座って行っても大丈夫です😌45分間動いたあとはじんわり汗をかいています💦 次回の気功レッスンは5/16(金) お申し込みはDMでどうぞ🤗 #気功レッスン #中央通カフェ #岡谷カフェ pic.x.com/o8ptHNMoaY

5月のカレンダーとイベントのお知らせです😊 4/30(水)～5/4(日)は定休日となります🙇 5月から北澤良子さんによるヨガレッスンが始まります😆これにより午後のベリーエクササイズの開始時刻が変更になっていますのでご注意ください！【14:00開始➡️14:30開始】 #中央通カフェ #岡谷カフェ pic.x.com/solDbXejJm