🍚今夜の晩ごはん🍚 養殖カンパチのアラ焼き ※新鮮とはいえ部位特有の臭味がありますので始めにしっかり焼きを入れ臭いを飛ばし、その後に中火もしくは弱火で卸ろしニンニクと生姜に焙煎ごま油と沖縄の天然塩シママースで味付けをしました👍 #料理すきな人とつながりたい #自炊記録 #おうちごはん pic.twitter.com/Or0JuQpKNL

🐣本日の昼ご飯🐣 半熟目玉焼き🍳ぶなしめじ添え ※濃厚ごま油を底皿に少量かけていて、ケチャップに含まれる抗酸化物質のリコピンと言う成分は油に溶けやすい脂溶性ですので、料理の見た目は悪いですけど見た目以外は食材を生かしてます👍 #料理すきな人とつながりたい #自炊記録 #おうちごはん 🍴 pic.twitter.com/aX3hCyzwI6

［車椅子でクッキング🍳］ おはようございます😊 今日は野菜を買いに行く日！ 地域の野菜が全部100円で買えるのです。 ワクワク❤️ 今朝のおうどんです。 #おうちごはん #朝ごはん #料理すきな人とつながりたい #うどん #自炊 #車椅子 #バリアフリー #バリアフリースペシャリスト静ちゃん pic.twitter.com/ET7widN3K1

🍚今夜の晩ごはん３🍚 サバとイワシの３枚おろし身焼き #料理すきな人とつながりたい #自炊記録 #おうちごはん 🍴 【特報】 Ｈなセクシー系リアル・フィギュア体型の花嫁さんを大絶賛募集中💕 pic.twitter.com/6BPXWoRfPJ

🍚本日の晩ごはん🍚 真鯛のアラ煮 オヤジ作 真鯛のアラ汁オジヤ #料理すきな人とつながりたい #自炊記録 #おうちごはん 【特報】 リアル・五等分の花嫁さんっぽい方を募集中💕 【告知】 料理と動物(自然)に神社参りが好きな方と、マンガ・アニメ・ゲーム・フィギュア好きの方はフォロバ１００％👍 pic.twitter.com/rnqenCMenk

✨ *º. 🍚 今夜の 晩ごはん 🍚 .º* ✨ チキンではない 牛ひき肉の炒飯🐮 麦みそ汁 (島原産 麦味噌を使用)🍵 #料理すきな人とつながりたい #おうちごはん #自炊記録 🍴 【緊急告知】 リアル・五等分の花嫁さんを募集中💕 pic.twitter.com/59iio0Kbkq