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デヴィッド・JP・フィリップスさん著『#最適脳 6つの脳内物質で人生を変える』(訳:久山葉子さん)が刊行。すぐ落ち込む、人前が苦手、自己肯定感が低め…それは脳内化学物質のバランスが崩れているからかも。コミュニケーションの世界的専門家が「脳の最適化」術を伝授。 bookpooh.com/archives/55137 pic.twitter.com/yLNNCqX1pk

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