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昨日の夕方、仕事の車を縁石にブツけタイヤをパンクさせてしまった。 タイヤを持ってきてもらいその場で交換。 しかし、持病が進み筋力低下した私では車載のパンダグラフジャッキでは車を上げられない事が判明。あのハンドル工具を回せなかった。 悲しいがメモ投稿。 24.08.29 #球脊髄性筋萎縮症 #SBMA pic.x.com/nzh0r7rboa
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先週の木曜日に宴会。土曜日は昼外食+夜は焼肉で、一気に体重が2kg増加。ヤバいなあと思っていたけど、平日はヘルシーに、昨日は鮭のムニエル+切り干し大根なので、+800gにまで戻した。今晩は、アスパラの豚巻きに、揚げない揚げ出し豆腐なので、さらに落ちないかな #球脊髄性筋萎縮症 pic.x.com/vkwtnxyzkz
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今日の朝活・・・朝早く地元のニセコパノラマラインを流して午前9時には帰宅、涼しいうちに遊んできました・・・ #SBMA #球脊髄性筋萎縮症 #難病ライダー #NISEKO #ニセコパノラマライン pic.x.com/lappfhrqs2
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