自分に厳しいと自分の努力や結果のハードルが高くなるから自己評価が低くなってしまうのかもしれない。他の人から見ると十分評価されてる事もあるから、客観的視点をもっていきたい。 #絵 #アート #イラスト #生きること pic.twitter.com/uv1BSJHLGX

たまにものすごくパワフルな人に出会う。睡眠時間が少なくてもへっちゃらで、アクティブに色々挑戦する。それを見て自分は怠け者だ…とか思うけど、培ってきたモノや性質が真逆なのだから、比べる事が間違いなのかもなと思って目をとじる。 #絵 #アート #イラスト #生きること pic.twitter.com/WFDDd7Aqoo

心に余裕が無い時は自分を一番優先して良いんだ。心の余裕を取り戻せたら誰かを助ける余裕も生まれる。少しずつ自分の課題に向き合って解決していく事に専念しよう。自分の人生だから自分のペースで進んで良いはずなんだ。 #絵 #アート #イラスト #生きること pic.twitter.com/ZKZVPH4ZhO

目的地は、ただ自分が好きな人達と笑って過ごしたいとか、そういう漠然としたものでも良いのではないだろうか。美味しいものを食べたり、きれいな景色を見たり、好きな音楽を聞いたり、温泉に入ったり。ただそういう平穏で幸せな日々を送りたいだけなんだよ。 #絵 #アート #イラスト #生きること pic.twitter.com/Z7iFLzvj3n

なんかダメだなぁと思う日でも、おひさまの光を浴びるとちょっと回復する気がする。だから、おひさま毎日カモン！って思うけど、あんまり照りすぎだと暑いから、お手柔らかにお願いしたい。 #絵 #アート #イラスト #生きること pic.twitter.com/HPpDSriJJD

心ない言葉を受け止めて自分を否定しなくて良い。雑音はスルーして自分を守って良い。自分を大切にする事は、大好きな人達を大切にする事でもあるから。自分の良さを大切に育てていこう。 #絵 #アート #イラスト #生きること pic.twitter.com/DMUlXek7mQ

休む事に罪悪感を感じてしまうと、心から休めない。だから開きなおって、今は全力で休むという事を実行している、それが今の任務だ、と思う事にする。 #絵 #アート #イラスト #生きること pic.twitter.com/TyDAju799n

娘からもらった手紙に返事を書いているなう。 #娘 #死 #生きること #life #手紙 #小3 pic.twitter.com/f9enBogkZq

どうしたって分かり合えない人はいるし、相手は自分の思い通りに変えられない。真向勝負すると自分がすり減ってしまうから、冷静になったり、無になって干渉しないで受け流す事ができたら、自分をハッピーにできるのかもしれない。 #絵 #アート #イラスト #生きること pic.twitter.com/eiJvsEjwjG

過去の後悔とか未来の不安とかゴチャゴチャしてうずくまった時は、今に集中してみる。まだまだ遅くはない、これからも、なんだって出来るはずなんだ。 #絵 #アート #イラスト #生きること pic.twitter.com/8m78OZ0X0o

選んだ道が正しいのか後悔しないのか不安になるけど、とりあえず進んでみよう。違うなと思ったら方向転換すれば良いし、どちらにしても自分で決めた道は間違っていないのだと自分を応援してあげるんだ。 #絵 #アート #イラスト #生きること pic.twitter.com/09SszDsz5h

自分がどれだけ一生懸命だったかを一番知っているのは自分だから、悲観なんかしないで、ちょこっとだけでも自分の事を褒めてみるんだ。 #絵 #イラスト #アート #生きること pic.twitter.com/yzdWJvhfon

絶好調じゃない通常運転。前向きでも後ろ向きでもないけど、自分が向いてる方が前だから、いつも前向きなのかもしれない。 #絵 #アート #イラスト #生きること pic.twitter.com/v1v6r2z2w3

時間があればやりたいと言いながら、時間があってもやらない事が多い。気力が沸いてこない時は、3分だけでもやってみようかな…くらいの気軽さで動いてみようかな…とか思いながらも、明日の自分に任せる事にする。そんな自分も愛してあげたい。 #絵 #アート #イラスト #生きること pic.twitter.com/ZmI4AtDCt1

他人の幸せの基準に合わせなくてもいい。他人にとって幸せなことでも、自分にとっては幸せではないから。自分が幸せだと思うことは自分で決める。自分基準でいくんだ。 #絵 #アート #イラスト #生きること pic.twitter.com/Ico4XZDJZb

雨降りも悪くないものさ 皆、俯いて傘を差してる ボクは濡れるのも厭わず 灰色の空を見上げるんだ 透明な雫が、 穢れたココロを洗い流す だからって、 罪から逃れられはしない キズを背負った生き方に 寄り添う存在は、 けれど、 けっしてボクに優しくない #詩　#トー横　#不登校　#生きること pic.twitter.com/qIqvAnDf4a

24/5/12(日) 嶺奈@川崎ストリート 「#生きること」素敵な歌を聴きました 今度はライブハウスで聴きたいなぁ🥰 #嶺奈 @sunflower_ssw #5月18日大阪ワンマン #歌う魚 pic.twitter.com/X20kTZdqKU

諦めたら楽になる事もあるけど、諦めたくないと思っているうちは諦めたくはない。挑戦しないで終わるなんて悔いしか残らない。気になって仕方ないなら、1度諦めた事にまた挑戦したって良い。やらなかった後悔はしないように動いていこう。 #絵 #アート #イラスト #生きること pic.twitter.com/F60Ubfq8rk

やりたい事とか、何を楽しみに生きているのかとか、真面目に考えすぎちゃうと何も思いつかないし、何もないんだと落ち込んでドツボにはまる。だから、毎日笑顔でいれるように自分を幸せにする事を楽しみにしたら良いのかもしれない。 #絵 #アート #イラスト #生きること pic.twitter.com/owbUkW1zYx

苦手な事を頑張ってやってみてもなんか苦手で、自分の出来なさに落ち込んで、他の出来ている事の存在まで無かったことにしてしまう時がある。だけど、自分が思うよりも出来てる時もあるし、出来る事もちゃんとあるんだ。 #絵 #アート #イラスト #生きること pic.twitter.com/1VnBccHtCV

月始め透析前後の採血結果。 ドライ体重67.5kgでHANP=59.1とほぼ横ばい…太ることなく痩せることなくという意味。今月も体調管理をしてしっかりと食べよう！食べられなくなるのは「死」に近づくというとだからね #グルグルの日 #前後採血結果 #食べること #生きること #もっと栄養を取ろう pic.twitter.com/vUPax3bDnm

100%で…とか、自分の言葉に嘘はつかないように…とか思ってたけど、そればかりだと動けなくなるから、ちょっとやってみようかな…とか、そういう時もある…とか、もっと軽い感じでいきたい。永遠に続くモノなんて無いんだから、もっと気軽に考えても良いんだ。 #絵 #アート #イラスト #生きること pic.twitter.com/hJxCAxr5mb

自分以外の事にも目を向けられるからこそ人よりも疲れてしまう時、たまには見ないふりしても良いんだよ。気づかないフリをしても良いんだよ。自分を一番にして良いはずなんだよ。 #絵 #アート #イラスト #生きること pic.twitter.com/N69PsNlCkZ

もういやだと投げ出しても、自分の願いを叶えてくれる神のような人なんて現れないし、現状は何も変わらない。焦ってしまうけど、力が沸いてこない時もあるから充分に思考を休ませてみる。そしたらポツリポツリと見えてくる事だってある。マイペースでいくんだ。 #絵 #アート #イラスト #生きること pic.twitter.com/xbLMHqbY1K

自分が自分の一番のファンになろう。私なんか…は無しにして、私って最高に素敵！って思っちゃおう。何かに挑戦している時は応援して、落ち込んでる時は励まして、どんな時でも1番の味方になるんだ。自分を推したって良いじゃないか。 #絵 #アート #イラスト #生きること pic.twitter.com/o58whUwkxR

うだうだ考えて、くよくよしたりもして、一生懸命に正解を探すけど結局正解なんて1つじゃないから、真面目に考えすぎて動けなくなった時は、もういいや、今はこれでいいやって、ちょっとだけ いいかげん になってみても良いと思う。 #絵 #アート #イラスト #生きること pic.twitter.com/XtZwgzjKo0

他に目移りして、自分と比べてしまうから、今の自分の幸せを見失いがちになる。広い場所じゃなくて、隅っことか小さな場所が好きなんだ。手の届く範囲の小さな幸せで十分なはずなんだ。 #絵 #アート #イラスト #生きること pic.twitter.com/S2PaR3vToG

#20年の生活 こんなに #ゴミが出る #荷物ごと家を手離す #分かる #納得 #生きること #ゴミを発生させる #買う #使う #捨てる #私は捨てられた #ゴミということだろう #服 #小物 #雑貨 #ゴミにしないためにも #引き取りして欲しかった #くめさん pic.twitter.com/pI0ycEIIB1

面倒だなって後回しにしていたらどんどん面倒になってくるから、後回しにしないで、ほんの少しだけでもやり始めてみた方が良い。そして、後回しにしなかった自分えらいぞって言って、うまく自分の気持ちを盛り上げていこう。 #絵 #アート #イラスト #生きること pic.twitter.com/rCTLpijr1y

自分が「この人は人間として好きだ」と思って接している相手なら、きっと自分の事も好きになってくれるはずだと思う。鏡みたいに、ニコッとしたらニコッと返ってくる。そういう世界を大事にしたい。 #絵 #アート #イラスト #生きること pic.twitter.com/9aN4VnkZkd

道に迷ったら、正しいと言われる方より、挑戦したいと思う方を選ぶ方が良いはずなんだ。未知の世界は怖いし、始めは苦しいと思うけど、新しく発見したり、失敗したり、成長したりするのを楽しめたら良いなと思う。 #絵 #アート #イラスト #生きること pic.twitter.com/c3rgKxAMFa

不安は自分の想像で作り上げた形のないものだから、想像でこんな強者作り出せるなんて、私ってすごくない？って思う事にしよう。想像力が豊かだからこそ、不安を力に変える想像もできるはず。焦らずちょっとずつ自信に変化させていこう。 #絵 #アート #イラスト #生きること pic.twitter.com/T0gDCvc7Hl

人に自分を否定する言葉を言われたとしても、自分で自分の事を否定する必要はない。分かり合えない人は必ず出てくるから、自分を守っていい。真向勝負じゃなくて、受け流して気にしないスルーする力も大切にしていこう。 #絵 #アート #イラスト #生きること pic.twitter.com/WidYqL5Frq

甘くて、どこか懐かしい🌸*･ 自分ダメだなぁって思う日も あるだろう😢🍀*゜ 一生懸命なのに上手くいかないこと 山ほどあるだろう🍀*゜ それでも、、 今日を一日がんばって生きた君は とても素晴らしい🫶🏻🤍🤍 今晩は泣いてもいいさ(◜𖥦◝)🍊 #心理カウンセラー #ポエム #生きること pic.twitter.com/pHbaonZgAV