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おはようございます 今朝は4時半に目が覚めたので5時から散歩に出かけました お供はNHKの被災地珠洲市からの出張ラヂヲ 深呼吸、スワイショウ あとは重曹・クエン酸・塩化マグネシウム水とバターコーヒーそして書写 今日はヤフオクで買ったはだしのゲンを読む予定です #朝活 #目指せ長寿世界一 pic.x.com/bqrdwdx4wz

亀の善六@6SPO8wHaGD0Z8SN

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おはようございます 今朝の散歩終了です お供はラヂオ深夜便の林家正蔵師匠のお話 深呼吸、ストレッチ、スワイショウ 重曹・クエン酸・塩化マグネシウム水 書写で朝活完了 今日も良き1日を😃 #朝活 #目指せ長寿世界一 pic.twitter.com/lKS7CN9wA1

亀の善六@6SPO8wHaGD0Z8SN

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おはようございます 今日の散歩のお供はラヂオ文芸館  泉鏡花の「眉隠しの霊」 深呼吸とストレッチ、スワイショウ あとは重曹・クエン酸・塩化マグネシウム水飲んで書写です では今日も良き1日を😎 #朝活 #目指せ長寿世界一 pic.x.com/ewdugv9y6f

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