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何となく息苦しい事はないですか? その原因は背中の筋肉が緊張しているかもしれません! まずは足の小指側を気持ち強めで押し込むように刺激します 硬く痛みを感じる時は和らぐまでもみほぐしていいきましょう 後は長時間同じ姿勢をとらないように注意してください #背中の張り #肩甲骨 #肩こり pic.twitter.com/4854F75rIW
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何となく息苦しい事はないですか? その原因は背中の筋肉が緊張しているかもしれません! まずは足の小指側を気持ち強めで押し込むように刺激します 硬く痛みを感じる時は和らぐまでもみほぐしていいきましょう 後は長時間同じ姿勢をとらないように注意してください #背中の張り #肩甲骨 #肩こり pic.twitter.com/4854F75rIW