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気圧の変動凄いですね😲疲れてることしてなくても勝手に疲れる環境。今日は消化に良いもの中心で良く噛んで食べて、早めにスマホを置いて寝る日にしましょう💪 そんなことしなくてもと思うかもしれませんがちょっとしか体への気遣いで大きく体調崩すのを予防できますよ! #関根薬局 #上福岡 #予防 pic.twitter.com/BUJgyo7iMR
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夏の高血圧予防にDASH食がオススメ!マグネシウム(ナッツ類)、食物繊維(夏野菜)、カリウム(夏野菜、果物)を指します!また、減塩対策として醤油や味噌でなくマヨネーズ、ケチャップ、ソースなどの洋食に使う調味料にしてみるといいですよ😊水分のとり方にもご注意を! #関根薬局 #上福岡 pic.twitter.com/TrZ7mQ0mvP
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6/4~6/10は歯の健康を考える日。歯周病は実は30代から発症しており、歯周病菌は腸から脳に入り込むと認知症の原因にもなることが知られています。体内への入口、健康な人生への入口であるお口の健康を今1度意識しましょう👍 #関根薬局 #上福岡 #歯の健康を考えるweek pic.twitter.com/SAp7jEOrRK