今日はお外で水風船遊び🎈 風船の投げ合いから水のかけ合いに発展し、最終的には全員びしょ濡れに😂たのしかったー🥰✨ からのお昼は和風きのこパスタと温野菜🥕たんぱく質1.3g。たくさん遊んだしペロリでしたー😋#PKUごはん pic.x.com/4hogvzibr7

今日の低たんぱく夕ご飯🍚 低たんぱく米(たけのこご飯) きんぴらごぼう きゅうり 野菜の味噌汁 たんぱく質1.4g✨炊き込みご飯はバイオテックジャパンさんの優待プレゼントでもらった非売品です😋 味噌汁は毎回出汁をとってる。味噌はたんぱく質が低いものと普通のをブレンド✨#PKUごはん pic.x.com/o4klj45ah6

今日の低たんぱくお昼ご飯🍚 低たんぱくうどん 春巻き サラダ たんぱく質0.9g✨うどんはでんぷん楽らくうどんを使ってみました🥢レンジ調理できるし楽で良かったです🥰#PKUごはん pic.x.com/nhddxmf6tj

低たんぱくオードブル作りました✨コロッケ、ポテト、とうもろこし、温野菜、こんにゃくの煮物などなど…✨全部でたんぱく質約10g。2人で半分こしても全然大丈夫🎶(そんなにお腹に入らないか…😂) でもでもたくさん食べてくれるといいな〜🥰🙌🏻#PKUごはん pic.x.com/xct5gpo6yf

今日は家族で公園🎶お弁当もっていきました🍱 作らない日のお弁当はだいたいこれ！低たんぱく米パックご飯、アンパンマンレトルトカレー、キャベツの千切り、ドレッシング🥬#PKUごはん pic.x.com/lbuvp4fxao

世間はお盆…だけど我が家は夫仕事で変わらずワンオペ👦🏻👦🏻お昼はかっぱ寿司へ🍣 キッズポテトプレート2.1g、なす揚げ浸し1.1g、おくら浅漬け0.7g…とPKUにも食べやすいメニューがたくさんで嬉しい〜！あと浜焼き風とうもろこし、かっぱ巻きの中身も食べたよ🥒楽しかった〜❣️#PKUごはん pic.x.com/1vijqafrr0

今日の低たんぱくご飯🍚 低たんぱく米 のり ふりかけ こんにゃく さつまいもチップス 温野菜 たんぱく質1.7g！上段のおにぎりに乗ってる海苔はなんの形でしょう？？正解は…………木🌳#PKUごはん pic.x.com/nraoujbuzp

たんぱく質1gのたいやき🐟スーパーの冷食コーナーで発見しました🎶コロッケくらいの大きさです！たい焼き食べれるなんて嬉しすぎる〜！！！#PKUごはん pic.x.com/q3hmvvodv0

今日の低たんぱく夕ご飯🍚 ・低たんぱく米 ・おにぎりふりかけ ・ナスの生姜焼き ・生野菜 ・なめこ味噌汁 たんぱく質1.4g✨ 明日からお盆休みで保育園長ーーいお休み。3食どうしよ🤔 #PKUごはん pic.x.com/6998o5hocl

夕飯用にナスの生姜焼きを作り中🍆これ全部でたんぱく質3.4g！家族4人で分けて食べます、同じメニュー嬉しい🥰#PKUごはん pic.x.com/w9z75byieg

今日の低たんぱくご飯🍚 ・ハンバーガー風 ・さつまいもチップス ・キャロットラペ ・キャベツの千切り たんぱく質1.6g！息子のリクエストで夕飯はハンバーガーになりました🍔🇺🇸しかしキャベツの千切りが一番人気😂 #PKUごはん pic.twitter.com/LSpxdYpuit

今日の低たんぱくご飯🍚 ・低たんぱく米 ・ふりかけ ・もやし炒め ・コロッケ ・ナス玉ねぎ人参の味噌汁 トータルたんぱく質2.5g！食欲ないようでお米ほぼ残した🥲一応おにぎりにしてとっておこう…🍙#PKUごはん pic.twitter.com/sdwlncKYzT

夫もいないし楽して外食✨安定のガスト♪ お米はよけて、低たんぱくのものにかえました🍚ウインナーと枝豆は母が食べました😋#PKUごはん pic.twitter.com/LKkE6kATkR

はじめての回転寿司！！わざわざ行かなくても…と思っていた場所でしたが経験として行ってきました✨ かっぱ巻きの中身とのり、いかオクラ軍艦のおくら、ポテト、オニオンリング、くら出汁、豆乳アイス🍨 たんぱく質何グラムかな…？夕飯控えて調節します😋#PKUごはん pic.twitter.com/TFZwyeltFJ

スーパーで見つけた低たんぱくな食べ物たち✨特に手前2つはレンジ調理も可能なので、旅行とか帰省とかにも持っていきやすそうで使い勝手よさそうです😍#PKUごはん pic.twitter.com/g6vrRSr2uk

低たんぱくのチョコチップメロンパントーストを焼きました🍞 1本あたりたんぱく質0.2g✨ #PKUごはん pic.twitter.com/mER6s3zhfd

今日の低たんぱく夕ご飯🍚 低たんぱく米 ふりかけ こんにゃくの煮物 ピーマンの胡麻味噌炒め きゅうりのゆかりあえ 野菜の味噌汁 トータルたんぱく質1.7g！ 外来の前日に限って朝昼たんぱく質全然とれず、夜にドカっといく傾向がある…。#PKUごはん pic.twitter.com/tuIUPu2G9q

今日の低たんぱく夕ご飯🍚 ふりかけごはん 里芋の唐揚げ きゅうり なめこの味噌汁 トータルたんぱく質1.5g！きゅうりは長男が保育園で育てたやつです🥒めちゃくちゃ美味しかった🫶🏻✨ 今日は給食よく食べてきたので、夕飯はたんぱく質控えめに👌🏻 #PKUごはん pic.twitter.com/N8RMV4zy52

低たんぱくお昼ごはん🍚 和風きのこパスタ 温野菜 ミニハッシュドポテト トータルたんぱく質3g✨今夜は花火に出かけるため、夜ご飯は早め＆簡単なものにしたくて昼にたんぱく質をそこそことりました💡 ̖́-普通のパスタ麺をたんぱく質1g分混ぜて稼いでます🍝#PKUごはん pic.twitter.com/T49Bnkdnfc

今日の低たんぱくごはん🍚 おにぎり お好み焼き 温野菜 お吸い物 トータルたんぱく質1.2g！低たんぱくの粉を使ってお好み焼きを作りました✨卵のかわりにとろろ使用！あと桜えびをほんの少〜〜し1gだけイン👌🏻青のりと鰹節はなしで、ソースと卵不使用マヨネーズのみ使用です🥰#PKUごはん pic.twitter.com/XbNEJiZA1Y

朝から低たんぱくチョコパン焼きました🍞2本でたんぱく質1g！前回よりもふわふわになった🫶🏻#PKUごはん pic.twitter.com/ZfqKI8fE03

今日の低たんぱくご飯🍚 ふりかけごはん 春巻き ピーマンのきんぴら 肉じゃが(肉なし) トータルたんぱく質2.5g✨ピーマン食べず🫑肉じゃがのじゃが芋はいつも残すんだけど今日は少し食べた💮#PKUごはん pic.twitter.com/KRr4QAeUYX

次男3歳になりました🎂好物だけのオードブル＆大好きなスポンジボブのケーキを作りました♪もちろん全部低たんぱく料理です✨ 愛嬌満点の愛されボーイ👦🏻なんても兄と一緒がいいお年頃！！スポンジボブとスマーフとトミカと電車と花火とダンスが大好きです🎇すくすく大きくなーれ🥰#PKUごはん pic.twitter.com/Rmczr4pyE0