昨日は月1の #Xバスケ部 。新バッシュで大活躍と思いきや体力が全然ついていかない、けど運動不足は間違いなく解消されていくね🏀 pic.twitter.com/TgZaqoC9ic

本日の #Xバスケ部🏀初心者の方もいるので、最初のうちは基本的な練習としてDFの立ち位置や、ピボットというOFの基礎の動きを同時に実施。こういった動き方がわかるとより一層バスケが楽しくなるからね⛹️‍♂️初心者の方、ブランクがある方でも参加可能！みんな一緒にバスケしようぜ！ #広がれバスケの輪 pic.twitter.com/Gcr5NqFAwo

【6/15(土)にバスケしませんか？🏀】 板橋区で18時からバスケします！人数的にまだ余裕があるので若干名の募集⛹️‍♂️老若男女問わず！経験・未経験問わず！女性の参加者もいます！←ここ大事。ゆるめの試合がメインですが、最初の方はちょっとした練習もしますので、興味ある方はリプかDMを✨#Xバスケ部 pic.twitter.com/lT4PE1a12D

先日のバスケ交流対抗戦で集まった私のファンの数、約40名🏀#Xバスケ部 では数ヶ月に1回、緩めのバスケ交流試合にも参加するようにしています。他のチームも初心者多めなので和気あいあいと実施。みんなも一緒にバスケしようぜ！あと、マネージャーも募集するぜ！※黄色い声援で応援してくれる人限定。 pic.twitter.com/iszqkQ3J0W

ｽﾄｲｯｸなLisaさんに誘われて第一回目開催🏀🔥🐈 @港区スポーツセンター 毎週火曜 目安時間割 18~19時:個人ｳｫｰﾐﾝｸﾞup 19~21時:指導員つき（練習/ﾐﾆｹﾞｰﾑ） 21~22時:個人練習 区外者:800円 施設:綺麗 男女:8:1 洗濯物:増える 解決策:ﾄﾞﾗﾑ式洗濯機 脚:つる #Xバスケ部 #自主練編 pic.twitter.com/zhH1e7MtOy

#Xバスケ部 として参戦した社会人バスケ4チーム対抗戦🏀女性の得点は4点という特別ルールがあったため女性陣も大躍進！とても良いチームバランスで、他3チームとの対戦を2周して見事全勝優勝🏆知らない人たちとでもスポーツを通じて楽しく運動できるのって素晴らしい✨君もXバスケ部に入らないか！？ pic.twitter.com/hH3wqF4Kmy