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種や仁:腎臓に影響を与え、内臓に栄養を蓄える役割があります。 ミカンを例にした漢方生薬の利用🍊 ミカンはその部位によって異なる効果があります。 皮(陳皮):皮膚を栄養し、皮下の血行を良くします。 行気活血の効果があります。 果肉:少し肉や潤いをつけたいときに効果的です。 ↓ pic.twitter.com/5m1JMkQvRO
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5/23 朝 みかん 昼 カリカリ、キウイ🥝 夜 カツオの竜田揚げ、ごはん、味噌汁、豆腐半分 全く体重変わらないのは出てないせいかなー。夜の米をなくすと効果ありそうだけど、お米美味しいやつだから無くなるまで食べたいのよ。。いっそ栄養無視してふりかけご飯だけにしよかな🥲w pic.twitter.com/1NEUNsXXJB