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今朝も減塩でたんぱく質を適正量にした食事だ。小麦粉込みで乾物7種類の粥にえごま油・一味唐辛子・山椒とサバレモン酢蒸し35gを崩してかけた。そして総合ビタミンサプリ、河内晩柑。すさまじいビジュアルだが、乾物とサバのうま味の相乗効果とスパイスの味わいで飽きず美味しい。 pic.twitter.com/GB5VNolHb8

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『エゴマの実とエゴマ油のカムジャタン』 カムジャタンとは豚の背骨とジャガイモをじっくり煮込んだ鍋になります。 豚の背骨には、ミネラルやコラーゲンが豊富に含まれており、 またエゴマ油は血流の改善や脂肪燃焼などに効果があり、 美容や健康にオススメなお鍋となっております。^^ pic.twitter.com/WbnZex6EIM

焼肉・薬膳 雑草家 03-5410-3408@zassouya

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【美しくやせたい人こそオメガ3オイル】 内臓脂肪太りの改善につながるのがオメガ3オイル ★オメガ3のうれしい効果 ❶肌のバリア機能を改善する ❷脳を活性化し、認知症を改善 ❸高齢者のうつ症状の緩和  ❹便秘解消 オメガ3脂肪酸は魚の油やエゴマ油、アマニ油などに多く含まれています。… pic.twitter.com/yI8IGXhiLa

熊澤亜里沙♡エステサロン経営☆美容のコンシェルジュ♡沖縄FMぎのわんパーソナリティ@MZDAO@salon_de_arisa

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