22時間かかって、 東京→フランクフルト→ビルバオ （スペイン）に到着。 　 グッスリ眠って完全回復、からの朝食。 時差ポケにならないためには、 １日目の朝が大切。 　 朝食をしっかりとることで、 「体内時計」がリセットされます。 　 特に、バナナは食べたい。 トリプトファンがリッチで、… pic.twitter.com/5VHqZrpokw

［時差投稿］会議のためマルセイユに向かう。ワシントンDCからフランクフルトへのフライト、磁気嵐を避けるためかえらく南回りだった。通路側の席だったのでオーロラは見れないし予定より遅れるしいいことがない pic.twitter.com/RA9hPg39Sa

🇩🇪 トランジェットでフランクフルトへ行きました🌭（時差） pic.twitter.com/hWC298ohet

フランクフルト到着🇩🇪時差で眠すぎるのでホテル近くのドイツ料理屋さんでさくっと食べて帰る。シュニッツェルも白アスパラガスもうまーい🍺 pic.twitter.com/JMsiX0qMBZ

ななちゃん、ぶぅちゃんと。 舎人公園でネモフィラを見てきたのー🐻‍☀️(時差投稿🐻‍) 都内でもこんなに咲いてるところがあったとはー😲ネモフィラソーダもめっちゃ並んで飲んだし、おうちの人は焼きそばとフランクフルトも食べて…花より団子だったみたいだよ🍡😇 pic.twitter.com/hdpmATriCg

おはようございます。こんにちは。 昨日は時差もあり長い一日でした。 シンガポール→フランクフルトで入国・ルフトハンザの国内線に乗り継ぎ。 現地時間昨晩、無事に昨日の最終目的地ドレスデンに到着しました。… pic.twitter.com/3iTf2hLjv2