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そこそこ痩せそうなもの食べてるのに 運動量少ないのか全く痩せない🥲 食事量多そうに見えるけど 基本一日一食だし子供用お茶碗だし ちゃんと盛り付けしたので撮りました🌙 最近手羽先にハマってて1kg袋で買う ( この前までは鶏もも肉1kg買い ) #りりめし サラダと味噌汁97%ある説 pic.twitter.com/pys3esfijL
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いっぱいご飯食べたら、今日、幸せだった .。゚+.(・∀・)゚+.゚今まで、一日一食とかで、お菓子も食べてないのに、痩せないなあと思ってたけど、栄養のことをもう一度調べ直したら、朝昼晩安定供給にしないと、脳が不安がって、脂肪を貯蓄すると!明日からいっぱい食べよう〜!なんか幸せ!生きたい! pic.twitter.com/pc3VtCD4E1