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今日は茨城県筑西市に行ってました🚗 筑西市はタイ人の方が多く住んでいて前から気になってたタイ人が集う仏教寺院に訪れました。微笑みの国だけあって笑顔で歓迎してくれ、タイ人の僧侶の方は日本語ができないので英語で礼拝と瞑想（座禅）を教えてもらいました #筑西市・タイ人が集う仏教寺院 pic.twitter.com/AFkU2Nr7D8
6月後半はなんとかplay hardしたい 出勤日数も少ないからさ ちなみに ジムも英語も自分にとっては遊びの一環 そこそこ真面目に遊んでるよ 瞑想はマインドフルの練習 記録は趣味or習慣 pic.twitter.com/xcf7yrDzzF
界隈で話題の、インドから来日したグルによる、瞑想とお話の会に初参加。お話の内容はわかり易く、大事な事を思い出しました。同じ空間でバイブスを浴びることが貴重な機会らしく、比較的わかりやすい英語で話されるので、通訳機使わない方が集中できました。Sri Laksmiともお友達になれた日✨ pic.twitter.com/SWKxs3jMdn
こんな風に英語だと和訳を今のじぶんにピッタリに変更したりもできるんです。そこが気に入ってるところ。これでほんとに5年前の心身大崩壊から少しずつ回復を実現させ、労働復帰を実現。今も体調のアップダウンはありますが、深呼吸･瞑想･週末散歩･手のひらを太陽に＋英語でアファメーションで→ pic.twitter.com/jEsC1DjOA6
【英語で自己肯定感を高めるアファメーション】ってなぁに？っていう方もいらっしゃると思いますので改めて。アファメーションとは自分にプラス思考の声掛けをして心に栄養を届けて、小さく元気を育てていく方法のひとつです。深呼吸や瞑想、マインドフルネスと同じく、自律神経を整える効果があると→ pic.twitter.com/5zUqh02pt4
エメラルドを通してアガルタとつながることは、単に心とつながることよりも強力です。 多くのライトワーカーがすでにエメラルド瞑想でポジティブな体験をしています。 コブラによるエメラルド瞑想 - 英語ガイド付きオーディオ: youtu.be/WRvfRVDS5fY?si…
Connecting with the Agartha through Emeralds is more powerful than just connecting with your mind. Many Lightworkers have already had positive experiences doing the Emerald meditation. Emerald Meditation by Cobra - English guided audio: youtu.be/WRvfRVDS5fY?si… #Emerald
返信先:@rkmario_ACRyoutu.be/7-1Y6IbAxdM?si… 英語だけどこの動画が分かりやすいと思う。 アメリカの医療団体が監修した動画。 目閉じてあぐらをかいて座ることだけが瞑想(マインドフルネス)ではなく、散歩とか風呂とか皿洗いとかそういった日常の動作に目を向けて、スマホは見ない。 字幕は自動翻訳で日本語にできる。
現時点では、まだ英語の音声ガイドしか出来ていませんが、英語が聞こえた順番に、日本語の瞑想指示を見ていけばペース配分は掴めると思うので貼っておきます。 youtube.com/watch?v=JaiQoC…
現時点では、まだ英語の音声ガイドしか出来ていませんが、英語が聞こえた順番に、日本語の瞑想指示を見ていけばペース配分は掴めると思うので貼っておきます youtube.com/watch?v=JaiQoC…
現時点では、まだ英語の音声ガイドしか出来ていませんが、英語が聞こえた順番に、日本語の瞑想指示を見ていけばペース配分は掴めると思うので貼っておきます 日本語の瞑想指示(このブログの下の方)➡️ ameblo.jp/cobrameditatio… youtube.com/watch?v=JaiQoC…
現時点では、まだ英語の音声ガイドしか出来ていませんが、英語が聞こえた順番に、日本語の瞑想指示を見ていけばペース配分は掴めると思うので貼っておきます ➡️ youtube.com/watch?v=JaiQoC…
状況悪化の為、WLMMより 『ロシア・ウクライナ・NATOの間の緊張緩和のための緊急瞑想』が4時間おきに企画されています 本日6月6日21時37分は新月で こちらの緊急瞑想の21時30分からの瞑想時間と重なる為 もし導かれたと感じられた方はご参加お願い致します 詳しくはこちら➡️ ameblo.jp/cobrameditatio…
271日目 英語版人間関係の瞑想を、視聴しました💿今日は家族と買い物しました🛍️今月までの割引きに間に合い、服を手に入れました👚途中で寄ったスタバも美味しくてリフレッシュになりました💖 pic.twitter.com/74Sx5Hd2ix
↑は10分だったので、もう一つ初心者向けの20分のナレーション付き こちらは英語で、願望達成のための瞑想で良い周波数も 瞑想に少し慣れてきたら、頭の中を無にするためには、こういうナレーションは無くて、単に周波数と音楽や自然の音とかだけの方が良くなって来ると思うyoutu.be/oHnmE1Dpk_o?si…
小声でどんぐり〜🐿 夜勤休憩タイム どんぐり森の夕食は 筍といろいろ煮物 ほうれん草とコーンの胡麻和え、厚揚げ肉巻きチーズ ミニぜんざい お昼は公園で瞑想→うそ→ 正確にはぼ〜としてた あ、ビジネス英語だけやった(^o^;) pic.twitter.com/66aPhq2nj1
早朝にやろうが、 深夜にやろうが、 同じだと思うし、 僕も朝活自体には意味がないと思ってる。 ただ、ルール化しておくことで、 進みやすくなるというメリットを感じる。 ・英語1h ・ランニング30min ・瞑想20min… pic.twitter.com/ops0MgFkwe
うつ病とパニック症から救ってくれもの。それは深呼吸･日光浴･瞑想。そして【英語でアファメーション】。日本語では恥ずかしくて言えない”肯定的自己暗示の言葉”。それが英語だとおまじないのように耳に届く。心に沁みる。体に行きわたる。お経を聞くと意味もわからず心が落ち着くことに近いかも→ pic.twitter.com/8O6Y8dfOMl
【エリート筋肉 休日の朝活】 ⠀ 21:30 闇風呂 22:00 明日やりたい事リストの作成 22:05 読書→ストレッチ→睡眠 5:00 起床→白湯・クエン酸飲む 5:10 コールドシャワー→美容ケア→腕立て 5:20 食器.ゴミ袋片付け、娘のおむつ用意 5:30 瞑想 5:40 公園で金フレ英語学習＆あさんぽ 7:00… pic.twitter.com/WRadbYmBww
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