リンのリハビリ💪 🐰①仰向け抱っこで、両足を伸ばしたり縮めたりを飼い主手伝って筋肉を動かす！ 🐰②写真の抱っこをして、腰のマッサージ。左足に負荷掛けずに足底のバランスを均一にする。&飼い主を蹴り蹴りすることで、自発的な脚力を付ける😅💦 小さなことからコツコツ。毎日リハビリ✨🐰✨ pic.twitter.com/BwVmzR31Tf

到着死ぬほど長かった 腰と肩周りしんだマッサージしたい pic.twitter.com/U3t2iorgI8

腰痛で苦しむ多くの方は、腰椎（腰骨）の不安定性があります。金属疲労してるイメージです。 腰は金属疲労してるのに、腰のマッサージやストレッチばかりしてると、どんどん金属疲労するリスクがあると思います。 まず病院で診察し、病態を把握した上で、施術する必要があります。 pic.twitter.com/g6Rcq7Iwvp

デスクワークで腰がおわった部下ちゃんにマッサージ(健全)してやろうかって言い出すfryさん #decnプラス pic.twitter.com/v0zqKeJOyi

このあと綺麗に剃ってから、トロトロになるまで責めました。ベットもビチャビチャで、腰が抜けてしばらく起き上がれなかったので、軽めにマッサージをしました。 pic.twitter.com/RDF1KJhe7n

異国から届いた品。 長さ60cm程の木の棒。 腰、首の後ろ辺り、脚、等のマッサージに使うカッサ。 今のところ、一番効いているのは後頭部のマッサージ。 プレートタイプのカッサだと、無意識に加減してしまうのかあまり効かなかったのだけども、これだと、まー！！驚く程効く！ pic.twitter.com/GhjzhnoVSt

ママさん達〜お疲れ様です♪ 最近腰痛いな…整体やマッサージに行けないな…って、子育て中はなかなか自分に時間は取れませんよね。そんな時こんなポーズで腰の筋肉緩めてみてねー。お腹の筋肉緩めると腰にもよいよ！ pic.twitter.com/GCTtUn4B2J

休み3日目ですが、ほぼごろごろしてYouTube見てただけ😅 今日は少し読書して、発見があったけど。 全身の凝りが激しいことに2日目で気づく。 今日銭湯とマッサージに行きたいけど夜大雨だから明日にするか。 とりあえず首と腰のストレッチ。 pic.twitter.com/BMm5DSODOt

旅行に行く前はずっと肩や腰が痛かったんだけど、帰ってきたらいつの間にか解消していた。温泉に入ったこともあるけれど、非日常を体験すると（家事を一切しないことも含む）リフレッシュするね。マッサージ受けに行くより旅行に行ったほうがいいや。 若いシオカラトンボ（タブン） pic.twitter.com/tlURIflJ56

本気で腰と肩の限界を突破している そーいえばマッサージにもう何ヶ月も行っていない、これはやばい ラーメン食ってる場合じゃない pic.twitter.com/XYPoYYL1OV

さてバイク用パンツのインプレ🩳 ゲル座布団とゲルパンツの合わせ技でライディングが激変しました。400Xがお尻オイルマッサージ号になった。それとケツの下に2枚のゲルが入ったことで腰の位置が高くなり骨盤が立つ姿勢になったからバイクも操り易くなる効果も！💡 pic.twitter.com/slT6RhKxrA

昨日はオリスパにマッサージいけた😭😭😭😭😭😭腰バッキバキだったけどお姉様にほぐしていただけた神😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 pic.twitter.com/2T2irQs7ll

返信先:@s4WKeTiKiYvcSHZ他2人お疲れ様です♪ 早めに終了☑️しました。昨日の移動で、腰が痛くて😖明日マッサージに行って来よう💐 pic.twitter.com/1D0Rwvjhzk

昨日、 #山形 の姪っ子から #サクランボが届きました❗ 皆でパクパク美味しい ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 今週も #若泉運動公園 迄、散歩 そして、子どもの見守りへ 元気に行ってらっしゃい 午前中は腰のメンテ、マッサージ 午後は今度の水曜日19日から始まる議会質問原稿チェック これから浦和へ向かいます pic.twitter.com/jJk08PDKcS

ひざ・肩・腰に全身使えるマッサージクリームの『Corigris-コリグリ-』✨ みなさんもう体験しましたか？ 色々な方に体験いただいております〜！！ 是非試してみて下さい〜！！ #Makuake #マクアケ #Corigris #コリグリ pic.twitter.com/gHgX9Cl2Yc

スタートの優しいW様🐟 釣りで腰がガチガチでしたね。 マッサージ上手いって褒めていただきありがとうございます😊 また待ってる クールなT様💙 お身体がガチガチだったので 帰りにストレッチお伝えし忘れ🙏 またお待ちしてます😘❤️ このあと19:30～🈳あります☝️ お問合せお待ちしてます💋 pic.twitter.com/pPOEvla6Y0

楽しみにしていた予定のある今日。 うん年ぶりのぎっくり腰で完全ダウンしております😇 身動きとれない私を 「湿布くさっ」と爆笑し、 マッサージするフリして腰に自己流テーピングでしれっとガムテープを貼りおった夫😇なんでやねん😇😇 #ギャン妻の日常 pic.twitter.com/L469MO5544

筋トレー二ーだけじゃなく長距離を歩き回るスト師もマッサージガンでほぐそう 特に太ももの外側や付け根、尻が固くなると股関節の動きが悪くなり腰まで痛くなる 最近スクワットで太ももの付け根が痛かったが、入念に解したら体軽くなり熟睡できて動きが良くなった 俺はuFit Releaser miniを使っている pic.twitter.com/cKJOasTXpq

LINKS UMEDA 6F『フィットネスショップ』 「骨盤職人」は伝説の空手家:倉本成春が考案した指圧代用器具！ アスリートや芸能人も愛用するなどTVで取り上げられるなど話題👀 腰･背中･お尻のツボなどを指圧に近い感覚で簡単にマッサージすることができるアイテムです✨️ ぜひお越しください🙌 pic.twitter.com/0nAy0hrRn5

横浜の実家で母親（88歳）の施術。腰から下肢へのシビレに対して、鍼通電を中心に約１時間。学生アスリート、スポーツ系の方に多く触れているからか、高齢者への力の加減で要注意であることを改めて学習、感謝。 #大井町 #五十肩 #自律神経 #鍼灸 #鍼灸院 #マッサージ #整体 #治療家 #あはき師 pic.twitter.com/PsRG30wYkz

返信先:@OyasumiSekai_z育乳マッサージで今まで味わった事がない快楽に下のお口から糸を引き、自ら腰クイをするシーンが最大のヌキどころの作品です。 pic.twitter.com/NNixmZV7z2

ん゙〜・・・大きいワンコをモフりたい 腰にくるぅ〜って言いながらも抱っこしたい マッサージしてあげたい んばぁ〜😀 pic.twitter.com/LdAzD39OM1

▮CoC_狐さんちのお宿事情 KP　943◇藤乃井沙月 PL◆PC 笹かま◆永田享 ※敬称略 「大変だねぇ～～～～～（お互いに）」 ド久しぶりの邂逅をしてきた。 痛めた腰をマッサージしてもらわなきゃ。 pic.twitter.com/ymIPf3W8LR

おにゅー！プーマ🐈🫶 ぜんっぜん関係ないけど、ここ最近また常に腰痛い。ちょっとお出かけで歩いただけで腰痛い。整体？整骨院？マッサージ？どこにいけばいいの？毎晩腰に湿布貼ってる。 pic.twitter.com/19WnDsklPu

腰が痛いと言っていたので 父の日のプレゼントとしてFrancfrancでマッサージ機を買いました🙃 就活中なのにピンチがピンチになりました😭 pic.twitter.com/jbFdbsXUhj

また観ちゃった　ジャパンカップは座席から落バするかと思いました　エンドロールは音ゲーみたくずっと腰マッサージされてた #劇場版ウマ娘 pic.twitter.com/AqEiMYFOAG

今日は父の日。 小学生の娘から１枚が３回も使えるというお得なお手伝い券を３枚プレゼントしてもらった！ 腰が悪い自分にはマッサージ券は有難いし、家事を手伝ってくれる券も助かるな～😊 pic.twitter.com/9ICVbSZx2C

父の日にマッサージ券を頂きましたが 今年は有償でした。 #父の日 500回腰を踏んでくれるのかと思ったら五百円だそうでwww pic.twitter.com/GzDKc04UxV

事後に腰マッサージしてくれるの本当に好き😮‍💨 pic.twitter.com/pjiO1bkldN

昨日…広島市内へ出たついでに… 久しぶりに首･肩･腰･のマッサージに行ってきた。。 マンションの一室じゃって… 施術師は中国の方。。 「コリが凄いですね！」と言われたけど スッキリした✨ が、夕方にゴルフ打ちっぱなし⛳️に行って…今日はあちこち酷い筋肉痛😢 行く日を間違えた💦 #じゃけぇ pic.twitter.com/ycVVFShrN0

清楚系美人の癒しの空間【りま】ちゃん♪ 今すぐご案内可能！ 会った瞬間衝撃が走りました！ こんな美人がメンズエステに来るなんて… 客様の日頃の疲れを一人一人きっちりと癒してあげたい！ 美人さんなのに腰が低く礼儀正しい 【りま】ちゃんのマッサージをご堪能下さい estama.jp/shop/32456/cas… pic.twitter.com/i3KMqbTZUT

ニチレイレディス 自由自在自業自得 心.技.体.熱闘戦ドラマ 正確にショットして パット強気攻よ 悟り開けば眠る賞金 強奪鐘響く 岩井明愛13😃女神微笑む 小祝さくら12 武田麗央11 菅沼菜々 大須賀望 吉本ここね ゴルフネットツボ押しマッサージ手首腰足痛 お尻便秘うっ血解消 むずむず脚症候群 pic.twitter.com/PlyUaPOhYn

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近所の公園のベンチ。 背中と腰のマッサージが可能。 気持ち良かった。 pic.twitter.com/VDHkX5ocXI

姿勢が悪いのかよく首と腰がこる。かなり固まる。 なので時々ストレッチするがマァジで楽になる 下手なマッサージ器より効果高い 【ガチガチ背中ストレッチ】ガチガチに固まった背中の筋肉を開放する「背中ストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】 youtu.be/5rdbmDoZNsw?si…

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返信先:@45technobreak45育乳マッサージで今まで味わった事がない快楽に下のお口から糸を引き、自ら腰クイをするシーンが最大のヌキどころの作品です。 pic.twitter.com/NNixmZV7z2

これ腰に効くよ(　˙▿˙　)☝ マッサージの結果……( '-' ) pic.twitter.com/dx9UMLksQH

マッサージボールは、これ。 尖った部分の刺激がちょうど良い訳よ。首の付け根、両肩、両肩胛骨の付け根、腰背部…とにかく気持ちいいのよね～。 私は入浴後にやることがほとんどかな～。 pic.twitter.com/YSbQU3Kboz