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今多分これなんだけど、そこから代謝筋トレなどであげた方いますか?そのメニューが知りたいです🙏 【マジな話】食べてないのに痩せない人が一撃で10kg痩せる方法TOP5【代謝アップ/体脂肪燃焼】 youtu.be/bKPSn1w4RIw?si… @YouTubeより
【マジな話】食べてないのに痩せない人が一撃で10kg痩せる方法TOP5【代謝アップ/体脂肪燃焼】 youtu.be/bKPSn1w4RIw?si… @YouTubeより 米120g食べてる😇 さつまいもで置き換えたりもしてるけど。 ほんとにデブじゃないと月3kg痩せるのは無理や… 痩せた後めちゃくちゃ代謝落ちる🫠
ダイエットしてる人で全然食べてないのに痩せないって人いませんか? きっと自分は特異体質で痩せれないって思ってませんか? 私には無理だって思ってませんか? 結論から言うとそう言う人に限って〚実は食べてる〛です!!!!笑 人間の身体ってのは体質殆ど大差ないです。結構単純に出来てます。… pic.twitter.com/7vEjvr3iXp
返信先:@bru0079ちな俺の本日の飯 プロテイン30g×3 300kcal バナナ2本 200kcal ゆで卵4個 400kcal 牛肩ロースプレート 600kcal 計1500kcal 食事らしい食事は摂って無くても結構ギリギリな calなんだよなー 食べてないのに痩せないって言ってる人は大体が食べ過ぎてて痩せないだけなんだぜ🥹🥹🥹 pic.twitter.com/2CVOYYrilh
私、あの人より食べてないのに痩せないんですって人、もちろん体質や普段の生活の強度の違いもありますが本人の尺度での食べてない感を見直してみるとこのくらいの質と量の違いがあるのかもしれませんね pic.twitter.com/S1xjGl8u4q
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