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鶏むね肉のカレー風味唐揚げ エアーフライヤー使えば唐揚げがこの量で約350kcalって超優秀だしタンパク質も70g摂れちゃう 今日は炭水化物食い過ぎたのでこれだけ pic.x.com/SHjLdOsExs
健康のため、アルコール、油っこいモノ(揚げ物とか)、糖分が多いもの(洋菓子&菓子パン等)はなるべく摂取しないようにしている が、ムショウに食べたくなるときもあるので、エアーフライヤーでから揚げを作ったりしている 無理のない健康的な食生活を目指し中 pic.x.com/9D6kg5R7RE
すっかり放置してたエアーフライヤー 久々に使ってみたら味は問題無いけど見かけが… AIに聞いたらプロパンガスより少し燃料費のコスパがいいくらいで それより食用油を使わないメリットがすごく大きいらしい、健康にも 後は油をスプレーすると見かけとか出来が改善するらしいので期待 #エアーフライヤ pic.x.com/eOOckV080u
昨夜は 🍳鶏肉と椎茸のみぞれ煮(塩麹等に漬け込んだ鶏肉をエアーフライヤーで焼いてから炊飯器調理) 🍳胡瓜 トマト チーズの塩昆布和え 🍳蓮根と小松菜のキムチ(ロピア購入) 🍳キャベツと人参のお味噌汁 youtube.com/shorts/4dpvk-E… 横浜の中古楽器店スタッフサン&お仲間のバンド❣️ カッコよ💓 pic.x.com/5HlhmKBsYh
返信先:@shino_138はいっ!٩( 'ω' )و コストコで購入したGOURMIAのデジタルエアーフライヤー使ってます!めっちゃデカ過ぎて収納に困りますが、少ない油で放っておくだけで揚げ物カリッカリです☺️ どちらかと言うと油少なめでフライパンでやった方が楽ではありますが大量の揚げ物をするならノンフライヤーが楽かと! pic.x.com/89pXrOfiO4
エアーフライヤーをお持ちの在英邦人の皆さん… 茄子を1センチ幅くらいに切り、表面に油を薄く塗り、200度で6分くらい焼くのです… そしてお好みの味のめんつゆに漬けてください… 少量の油で美味いナスの揚げ浸しができます…。(写真下手ですみません) 🇬🇧旦那にも大好評でした。 pic.x.com/RA31j3sKiR x.com/yamazen_jp/sta…
/ エアフライヤーで作る 簡単✨ナスの揚げ浸し \ ・茄子に切れ目を入れて表面に油を塗る ・エアフライヤーにセット ・お出汁に浸してネギなどを散らして完成 めっちゃ簡単なのにヘルシーで美味しい😊お酒のおつまみにもピッタリです🍺是非試してみて下さい。 #なすび記念日
鶏ささみのジャーキー(もどき)。エアーフライヤーよりもオーブンの方がいいかも。本当はフードドライヤーで時間をかけて乾燥させたいけど、すぐ食べるし、これでいいものとする。糖質ほぼゼロで高タンパク、軽く塩コショウするだけだから、塩分もオッケーなはず。 pic.x.com/NYsiM9m4yF
🍚今日の夜ごはん🍚 大根と豚ひき肉&背脂(焼いて油を抜いた)の煮物、 ししとうとジャコの煮物、ぬか漬け。 大根の煮物が美味し過ぎて食べすぎる💦 ご当地のじゃこは塩味がきいてるので塩抜きして、エアーフライヤーで乾燥させたものを使います。 #4毒抜き pic.x.com/6adAduog4Y
チキンカツ揚げたついでに冷凍仕込みしといたカレーパンを揚げる。 欲望に任せてでかくしたけどあまりにもでかすぎた! 1個は明日エアーフライヤーで温めお昼ごはん、1個は冷凍してみる! pic.x.com/cqP4rKdBn8
久々のエアーフライヤー飯 予熱あり200度20分近くシェイクありのハンバーグ タネづくりをめちゃくちゃ適当にやったからハッシュドハンバーグみたいな感じだけど、焼き上がりも味もまぁまぁ pic.x.com/6xYxOvF02K
コンビニのハンバーガーを電子レンジに入れるとバンズがフニャるから、前回はエアーフライヤーでやったらカチカチになった。 で、今回はホットサンドマシーンでやってみたら、ほぼ失敗したタイ焼き。 美味しくは無い。(キッパリ) pic.x.com/g5qolcZEpW
”エアーフライヤーを400℉(200℃)以上で使用すると、テフロンから鳥の呼吸器系に有害なガスが発生するため、(同じ部屋にいる)ペットのインコが死んでしまう可能性が。”😱 pic.x.com/9rVq95y7bi x.com/SeedOilScout/s…