【ゴルフ肘】テニス肘も野球肘も治し方は同じです～30年以上前にこの方法を発見！ youtu.be/c7mfSCnd3vc?si… @YouTubeより

返信先:@kazz_nishikiori千葉夷隅にいます⛳️ ゴルフ肘が悲鳴を上げてます🙀 pic.twitter.com/7d70Yg1Suj

肘のトラブル💥ここで治せ‼️‼️ 辛い肘の痛みはここで解決‼️ いわゆるゴルフ肘🏌️‍♂️テニス肘🎾 【肘関節】 ゴルフ肘🏌️‍♂️やテニス肘🎾などの肘のトラブルで良く見るpoint👀 ①尺側手根屈筋の起始部上 ②上腕三頭筋の内側部 ③橈側手根伸筋群の筋間の溝 ④上腕二頭筋腱と腕橈骨筋の間の溝… pic.twitter.com/r6T06cao5G

テニス肘、野球肘、ゴルフ肘に悩んでいませんか？😣 肘の痛みは、手首や肘の曲げ伸ばし、手や腕の使いすぎ"オーバーユース"で発生することが多いです。 例えば… ・仕事や家事で繰り返し重たいものを持つ ・子供を抱っこすることが多い ・デスクワーク、スマホを長時間… pic.twitter.com/uTYRh7Dxzy

非常に恥ずかしかった出来事が起こりました。 youtu.be/Mm0iCtvTQeg?si… @YouTubeより おねむの宮迫さんのお話。ゴルフ肘お大事に。相馬さんてほんとに芸人リスペクトすごいんだなあ。

ゴルフ肘とテニス肘、いつも2択 pic.twitter.com/FdCQiZhCu8

返信先:@kazz_nishikioriわぁいいですね！ お塩大好き🧂高血圧予備軍です😆 ゴルフ肘になりました😂⛳️ ニッキコンペに向けて頑張って練習してたのに😂 バンド巻きながらレッスン受けます🏌️‍♀️ pic.twitter.com/eAzMLor5Rr

最近 肘のココの部分が クソ痛くて 調べたら 【ゴルフ肘】って 症状らしいんだけど 俺ゴルフしないし！！ 【テニス肘】とも言うらしいけど 俺テニスしないし！！ 最近では 【スマホ肘】って言うらしい。 あ〜〜！！ それだ納得www pic.twitter.com/9EfPWOFmrj

イージーな河川敷コースで今年のワースト出たァ!!(＾ω＾) しかしゴルフ肘ってやつ、恐ろしいわ。 痛みで庇いながら打つからか勝手に手が変にフリップしちゃってトップするわダフるわ散々や( ´;௰;` )病院いぐ とりあえず接待ゴルフやったし、おとんが喜んでたようなのでOK。 pic.twitter.com/7ah2yaheZx

ジムトレ MURA trainingスペシャル しばらく下半身 training ワイドデッドリフト レッグカール カーフレイズ クラムシェル ノーマルスクワット ブルガリアンスクワット クランチ ツイストクランチ 左ヒジ故障？ ゴルフ肘らしい？ pic.twitter.com/TxCmPKw5DG

久しぶりに練習。 左肘がいたいのは、ゴルフ肘？ pic.twitter.com/KEQ4DFZZpL

おはようございます☁️ 肘の内側が痛い方に良いツボ 少海 郄門 曲池 5秒押してゆっくり離す　1分 通称：野球肘、ゴルフ肘 過剰な筋収縮や肘の使い方が原因ですが 掃除などの家事で腕を酷使してもなります 痛み初めは炎症が強いので まず患部を冷やしましょう レッツボ #尼崎 #筋膜リリース pic.twitter.com/RQDsOMP2EH

ゴルフ肘になってしまったそうで全部位のトレーニングに支障なり。 pic.twitter.com/tTpsuDRxsl

腕〜下、肘周りの痛みで お悩みの方に😌 多くの場合、安静時の痛みはありませんが..物をを掴んで持ち上げる動作.タオルをしぼる動作をすると、肘の外側から前腕にかけて痛みが出現 ※上腕骨外上顆炎(テニス肘) 上腕骨内側顆炎(ゴルフ肘) 肘痛は治りにくいので日々ケアーが大切 #ゴルフ肘 #テニス肘 pic.twitter.com/U7066PGkky

肘の痛みを治す方法　野球肘　ゴルフ肘　テニス肘　ストレッチ youtu.be/Bswx_cMiv74 【ポイント】 ⑴肘の内側が痛い方は内側を ⑵肘の外側が痛い方は外側をほぐす ⑶炎症してる時は冷やしてから ⑷固くなってる筋肉をたわませる 【効果】 ①野球肘 ②ゴルフ肘 ③テニス肘 ④肘痛 ⑤再発予防 pic.twitter.com/pDrnlSk0Kb