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日付: 7月7日(日) 時間:17:45-18:05(0.33h) 場所:家 時間: 0.33/0.33h 種目:youtube.com/watch?v=7sQ5iz… 部位:腕 負荷: ダンベル片方5/5kg 回数: 3/ 3set インターバル:3m,2m 【目標】来年の7月までにエレン巨人並みの筋肉 【現状】7月 総時間:2/ 10 h
日付: 7月7日(日) 時間:17:55-50:10(0.33h) 場所:家 時間: 0.33/0.33h 種目:youtube.com/watch?v=zcRnFa… 部位:あし 負荷: 自重 回数: 3/ 3set インターバル:3m,2m 【目標】来年の7月までにエレン巨人並みの筋肉 【現状】7月 総時間:1.66/ 10 h
返信先:@rayotsuka【中文(繁體)】 【鈴醬的單親媽媽日記】 幫住院的父親買了需要的物品送去給他!鈴果醬她也好好地戴上口罩,乖巧地跟著一起探病😊 之後去買完七夕歌回缺少的東西剛回到家🐹 時間已經這麼晚了啊~!晚上還有會要開… 要快點準備晚餐和洗澡了啊~ヾ(>ω<ヾノ三ヽ^シ>ω<)ノシ pic.twitter.com/jFCReNpbhm
日付: 7月7日(日) 時間:14:55-15:16(0.33h) 場所:家 時間: 0.33/0.33h 種目:youtube.com/watch?v=g46tZN… とダンベルの腹筋 部位:腹筋 負荷: 自重 回数: 3/ 3set インターバル:3m,2m 【目標】来年の7月までにエレン巨人並みの筋肉 【現状】7月 総時間:1.33/ 10 h
NEWシングル"雨に霞む街で"が、 7/4(木)〜各配信サイト、サブスクにて配信リリースされました✨ ▼こちらからチェック▼※僕のプロフ欄にもリンクあります🔗 big-up.style/us7J12or5X 梅雨時期は雨が多いので、 この曲をお家時間のお供にしてもらえることを 願っています☔️ pic.twitter.com/cwHyHN6lEN
筋トレの報告です 日付: 7月6日(土) 時間:17:30-17:45(0.33h) 場所:家 時間: 0.33/0.33h 種目:youtube.com/watch?v=TgYDiC… 部位:背中 胸 負荷: 片方5kg/ 5kg 回数: 3/ 3set インターバル:3m,2m 【目標】来年の7月までにエレン巨人並みの筋肉 【現状】7月 総時間:0.99/ 10 h
クソが代案件で発生したオフの日なので、うーりゃからもらった可愛いパンツ履いてお家時間堪能すんぞオラァ〜〜〜〜〜!!!!!!!!! あと最近のお気に入りの場所のねこ🐱(自分で登れないため、登りたい時に鳴いて大騒ぎする) pic.twitter.com/wYulxiY58I
おはよう御座います。裏野中家時間変更のお知らせです。最近暑い日が続いてますが、魂込めてスープ作ります。本日は裏野中家のランチ自分と陳さんでやります🙇 pic.twitter.com/JQZKYDyrgS
筋トレの報告です 日付: 7月5日(金) 時間:18:00-18:20(0.33h) 場所:家 時間: 0.33/0.33h 種目:youtube.com/watch?v=7sQ5iz… 部位:腕 負荷: 片方5kg/ 5kg 回数: 3/ 3set インターバル:3m,2m 【目標】来年の7月までにエレン巨人並みの筋肉 【現状】7月 総時間:0.66/ 10 h
7月6日(土)は「万華鏡のむかし話」を開催します。会場は工藤家、時間は14時から30分程度、途中の出入りは自由です。人と人ではないものの交流をえがいたむかし話はたくさんありますが、今回のお話は?囲炉裏端でやさしい民話の世界に触れてください。#民家園 pic.twitter.com/FcmfmqpsHX
あーあ、キラりやすいイベント、毎日ええのんばっかり100体交換したけど、交換では先日報告したカルボウくらいで終わった😇 アシマリはタスクから。100運はまだまだもどらない。個体値100は841体。停滞気味 久しぶりの家時間、ガンダムオリジンを一気に見た🥰 #ポケモンGO pic.twitter.com/OGHDkoTeJQ
筋トレの報告です 日付: 7月4日(木) 時間:9:45-10:05(0.33h) 場所:家 時間: 0.33/0.33h 種目:youtube.com/watch?v=zcRnFa… 部位:足 負荷: 片方5kg/ 5kg 回数: 3/ 3set インターバル:2m,1m 【目標】来年の7月までにエレン巨人並みの筋肉 【現状】7月 総時間:0.33/ 10 h
【業務連絡】 土曜夜~日曜夜までに渡せそう 場所は青森野呂家 時間は追って連絡 @a8oW2k0JD1UkbdM @rararamengokujo pic.twitter.com/G0REJu8NZA
【#6月のしっとり妖艶書写 第30回】 紺先生、6月のしつとり妖艶を満喫いたしました。今日はしつとりといふかじめじめな日でしたが、おかげさまで佳き家時間を過ごすことができました。 今月もお疲れ様でした。また次のお題を楽しみにしてをります。 pic.twitter.com/43s2bOaT0B x.com/konsensei_odai…
【#6月のしっとり妖艶書写 第30回】 吉行エイスケ「東京ロマンティック恋愛記」より 過去のお題→min.togetter.com/LycDy8Y pic.twitter.com/vaxtbBFtvu
#本のご紹介 #家が好きで #小川奈緒 家時間を充実させたい人、インテリアとモノ選びの視点を知りたい人に向けて。無類の家好き著者によるルームツアーさながらのエッセイ。機能美、繊細さ、理にかなう、整理…さまざまな暮らしの工夫に対する視座がここに。家トレ本! #バイクと出逢うための本屋 pic.twitter.com/CEkriaLV1C
推しの香水コレクションに蘇枋くんも...むっふふふ\(//∇//)\\(//∇//)\💖💖 毎日家時間に付けるから嬉し過ぎる🤩❤️🔥 いつか梶くん、十亀、棪堂も欲しい🤩❤️🔥 てかなんで呪術は香水出ないんだ⁉️🥶 出たら出たで何人買うかやっばいけど😂笑 悟、宿儺、傑、悠仁、脹相、憂太、鹿紫雲は必ず買う😂‼️やばい😂 pic.twitter.com/2TLr2m9WRU
🟡有言実行ラン🟡 途中休んだけど 30km走ってきました👏 昨日宣言したからがんばれたかな 飯能から下って自宅に戻る30km 暑さより湿気がしんどかったけど 心地よい風となにより緑に目がいやされた 写真は狭山湖近くにある 「クロスケの家」 時間が早かったのか 予約制なのか 門の手前まででした pic.twitter.com/YZgUEJsr9q x.com/noppoo04/statu…
🟡1人作戦会議🟡 明日、どこ走ろうかな??? って、考えるの 金曜日この時間の楽しみ 明日は近場の予定だけど やっぱりワクワクする 午前中に30km位走りたいなぁ〜 pic.twitter.com/VOoNZMCYRO
𓈒𓂂⋆͛ 📢 本日!しょーましの部屋👒 今回も、みんなの好きを詰め込んだ、魅力溢れるセトリをアコースティック編成でお送りします☺️♡ 現地は満員御礼とのこと、ありがとうございます(ㅅ˙˙)✨️ 配信もあるので、よかったらお家時間のお供に観ていただけたら嬉しいです🎻 ❤️twitcasting.tv/kakado__/shopc… pic.twitter.com/LGLuZlXP8C
おはようございます😁 ついに梅雨入り⁉︎今日はあいにくの空模様 だけど #マルヤス足立花畑店 なら逆にお得♪雨の日セールやっちゃいます! 家時間過ごす前にお菓子やジュースを買いにおいでよー😁 ※詳細は画像をご確認下さい。 #割引 #企業相互フォロー #タイムセール pic.twitter.com/JTXeGPZkFx
今朝花🌼*・ 今日は大雨になるかも☔🫣 朝は営業、夕方は会議の日曜日💦💦 ジトジト梅雨は家時間長くなるので朝風呂しながら掃除してました🧹⸒ お気にのバスハーブはツムラのくすりの湯🛁疲れが取れます🤓 pic.twitter.com/UjNEtJ6RTq
I💚my home 亡き祖母👵から譲り受けたシ-プファ-のラグ。 幸福感に、ど満たされる肌触り😌 家時間=上質世界にするのに、力添えしてくれています✨ 孫娘のために、ありがとう🥹 #浜松リフォーム #企業公式がお疲れ様を言い合う #いまそら #企業公式つぶやき部 pic.twitter.com/7ZZ1OR5vcE
あっという間の4ヶ月 おめでとう👧🎀 家時間も長いので、⌛ 最近はハーブティー☕ 飲んでる✨️ そしてたまに友達とカフェ いったり、充実してるかな🍀 子連れお出掛けは本当に 周りの助けなしでは 難しくて日々感謝です🎀 pic.twitter.com/3eK7rUMuJW
返信先:@taishi_soragotoこちらは、トランプではなく、オリジナルのカードゲーム。 これから、梅雨入り。 家時間を充実できそうですね。 大志個展「366」 6/12(水)-23(日) pic.twitter.com/X5b4ZlHw34
梅雨が来たのか来ないのか分からない天気が続く今日このごろ…。今週末6月23日(日)はむかし話公演「お国言葉で語りっ子」 の水にまつわるお話をお楽しみください。会場は工藤家、時間は14時から30分程度、途中の出入りは自由です。方言で語るむかし話を、囲炉裏端で聞くことができます。#民家園 pic.twitter.com/BYP63eftMq
外は暑いけど、寒い店内で今日はホット豆乳ラテ☺️ これから歯医者行ってきます🦷 なかなかコンスタントに予約できなくて治療期間長い😓 こんな予定も口実に帰宅時間遅くして、休みでもなるべく 家時間を減らす!笑 1人時間大好きすぎる #結婚不適合者 pic.twitter.com/8V4d0fGJ2v
今日金星と水星が蟹座に移動します。家時間が楽しい時期。近しい人への愛が自然と湧き上がるラブアンドピースな期間になります。今日は特に月蠍座のエネルギーを借りて深い深い愛の時。 そんな今日の一枚。分かる人にしか分からない譲れないこだわり、小さな一歩を積み重ねる時。 #占い #今日の運勢 pic.twitter.com/QKiYjYWmbR
ベランダ菜園始め! ミニトマト、ナス、オクラ、大葉 夏が楽しみ〜😊 レバーの生姜赤ワイン煮いい感じ! サラダもマッシュルームで一気に美味しくなった🤤 家時間充実🙌 pic.twitter.com/PCTj3Sc1MM
本日の #南浦和 #宮内家 さんでのライブに、#とうやまみづき ちゃんが急遽オープニングアクト🎤🎸で歌ってくれることになりました!✨ 『 西山隆行 ソロライブ in 埼玉 2024 』 ・6月15日(土)南浦和 宮内家 miyauchike.com 時間:オープン18時 スタート18時30分… pic.twitter.com/rJERvUC9lj